高职院校体育课程课内外一体化教学模式构建①

张静

(台州职业技术学院 浙江台州 318000)

高职院校体育课程课内外一体化教学模式构建①

张静

(台州职业技术学院 浙江台州 318000)

在国家倡导综合素质教育的背景下,高职院校体育课程也开始实施改革,希望满足当代社会对大学生身心品质的全面磨练需求,树立“健康第一”的高职体育教育指导思想,改革传统高等体育教育体制。该文基于高职院校体育课程的内外一体化教学模式,以健美操课程内容为背景,设计一套完整的健美操课内外一体化教学系统。最后针对这一教学系统的构建与实施效果,在高职院校校内进行相关调查并分析和总结结果。

课内外一体化教学模式 体育课程 调查

“课内外一体化”基本实现了以课堂带动课下，以课下促进课堂的循环发展过程，是一个完整的教学系统。它希望激发学生对体育的学习兴趣，共同达成学校体育目标任务，最终培养他们的终身体育意识及锻炼习惯。

1 基于高职院校健美操课程的“课内外一体化”教学模式实践探究

1.1 指导思想

健美操课程在高职院校中比较新颖，它融入了艺术与体育两大元素，在我国高等教育学校中还较为少见。健美操集合了体育的教育性、竞技性和娱乐性特征，也拥有艺术的表演性、观赏性、多样性和审美性特征。凭着健美操教学的这种多元化特征，它也更应该完美融入到“课内外一体化”的教学模式中，配合课外俱乐部训练与比赛表演等契机，实现健美操课程模式优势的全面覆盖，进一步提升学生对健美操相关理论知识与实践操作方法的驾驭能力，最终强化他们的身体素质，培养他们对健美操的兴趣，形成一种终身体育的思维习惯。

1.2 指导原则

高职院校的健美操“课内外一体化”教学模式一定要强调以下两点指导原则。

首先就是理论结合实践指导原则，这一原则的重点就是要突出实践，高职院校以培养学生的应用技能为主，所以课堂理论知识学习部分分配一般都小于实践教学部分。在这种教学体系框架分配机制下，留给健美操等体育项目课程的课时时间就相对较少。所以在有限的健美操课程课时中，应该在理论教学方面点到为止，重点突出实践练习部分，做好理论与实践的结合同时突出实践教学，让学生真正有机会动起来[1]。

其次是长远性与实效性原则，该原则主要是考虑到高职生正处于生长发育期，教授他们正确的体育锻炼方法对他们的身心健康成长很有帮助。健美操作为体育教学中的一种优秀形式，它能从长远角度来优化学生身心健康，并在身体锻炼方面也具有一定的实效性优势。具体来说，现如今中学生、大学生在学习与娱乐休闲过程中常以网络、移动智能终端为主，他们不但不动，而且还养成了恶劣的坐姿、站姿、走姿习惯，导致身体脊柱或其他部位发生弯曲等一系列恶性问题。对高职生而言，他们在实训课程或岗位实践过程中常常要埋头于流水线做重复动作，长时间工作就会造成手臂酸胀，长期低头甚至导致颈椎也出现问题。因此健美操课程的实施就是希望缓解学生在学习生活中所养成的不良习惯，让他们的身体得到有效锻炼，培养他们更好的精神状态，也使他们更加乐观。这也是健美操课程“课内外一体化”教学模式的长远性与实效性结合的目的。

1.3 组织形式

高职院校健美操“课内外一体化”教学模式十分看重其教学组织形式，体现课内外相融合的优势特点，所以该文简要提出几种课程开展的组织形式。

第一种为课堂教学与课后作业结合的组织形式，教师会在常规课后为学生安排贴近生活实际的相关问题与锻炼内容，让学生去思考和实践。例如如何锻炼腿部线条与腹部线条等，主要是为了刺激学生在课下积极讨论并主动学习实践，形成无形的生活化学习过程。

第二种为健美操社团，高职院校可以基于学生会开设各种兴趣社团，这其中健美操社团就可以成为其中之一。社团的构建也是对健美操课程“课内外一体化”教学模式的有效延伸，希望学生在课下有组织、有规模地学习和训练健美操，甚至形成教学指导体系及团队，参与学校、地区组织举办的健美操比赛，扩大健美操课程在校内的影响力。

1.4 方法手段

为了进一步优化健美操课程的“课内外一体化”教学模式，应该在其教学方法手段方面多下功夫，具体来说该文主要介绍两点。

第一种就是以班级为单位采用分组教学手段，根据学生人数平均自由分配学习小组，教师在每节课教学完毕后让每组学生进行表演竞技，而且课后作业也按照小组形式展开布置，在下一节课上考察。这种教学方法也是将课上内容延伸到课外，同时也培养了学生的团队协作能力及共享精神，让学生彼此之间形成互相监督学习机制，这对“课内外一体化”教学模式的有效实施也非常有帮助。

第二种以引导式教学方法为主。教师会在课上提出某些引导式问题，让学生在课下思考练习，并在后一节课程中让学生展示完成成果。比如某高职院校健美操课程中就提问学生有关大众健美操的基本舞蹈步伐，学生在课后以小组形式共同自学及合作练习，各抒己见，在随后的课程中展示并接受同学与教师的点评纠正。在该过程中不断提高对健美操动作的熟练记忆程度与自学能力，这也体现了“课内外一体化”教学模式自由、有机相结合的教学宗旨。

1.5 评价分配

基于“课内外一体化”教学模式的高职健美操课程评价分配比例主要为：课堂考核50%+课外作业30%+健美操社团及课外竞赛、表演20%。这种分配机制基本兑现了“课内外一体化”教学模式的基本本质内涵，极大地鼓励了高职院校将健美操“课内外一体化模式”落实到位、落实到底的决心。而且它也迎合了整体的教学指导原则、组织形式、教学方法手段等相关程序，实现了相互之间的紧密配合，凸显出较为卓著的实践成果[2]。

2 高职院校健美操课程“课内外一体化”教学模式实践成果的调查分析

2.1 问卷调查

对某高职院校100名学生进行两大问题的问卷调查，分别为在实施健美操“课内外一体化”教学模式前后他们对独立编排简单健美操套路的实践能力以及参加健美操社团人数的变化。问卷发放为100份，问卷回收率为100%。

2.2 调查结果分析

在第一项调查(教学模式实施前后独立编排简单健美操套路的人数变化)中，实施前具备健美操套路编排能力的有10人，剩余90人不具备该能力。而实施“课内外一体化”教学模式以后，学会编排健美操套路的人数上涨到48人。

第二项调查(教学模式实施前后选择加入健美操社团的人数变化)中，实施前愿意参加健美操社团的人数为25人，而在实施“课内外一体化”教学模式之后，这一人数上涨到55人。按照问卷调查结果显示，高职院校健美操“课内外一体化”教学模式在目前已经取得了相当卓著的教学效果，它让学生提升了对健美操的了解程度以及学习兴趣，也让学生通过参加健美操社团增长了舞蹈编排的相关知识，丰富了他们的课余生活[3]。

3 结语

“课内外一体化”教学模式的构建对高职院校体育课程的开展是十分有利的，它将教学体系延伸到各个层面、各个空间，实现了循序渐进、潜移默化的教学进程推进，为学生适应新教学模式提供了一个基于心理的适应过程。让他们自然而言地接受和懂得如何学习，如何利用周边资源做到随时随地学习，如何将体育融入自己的生活当中，形成一种习惯爱好，这些都是传统体育教育所无法给予的宝贵财富。

[1]施建明.高职体育“课内外一体化”教学模式的改革与实践[J].运动，2014(6)：129-130.

[2]叶鹰，孟军，马莹心，等.论构建高职体育与企业体育一体化课程教学体系[J].哈尔滨职业技术学院学报，2013(2)：28-29.

[3]牛琦.健美操“课内外一体化”教学模式在中职院校的实际探索——以湖北省医药学校为例[D].武汉体育学院，2015.

G807.02

A

2095-2813(2017)01(b)-0003-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.003

张静(1979，11—)，女，河南濮阳人，本科，讲师，研究方向：体育教育。