速度在足球比赛中的重要性

马万国

（四川师范大学体育学院，四川 成都 610101）

足球运动是一个综合性体育运动，它对足球运动员的速度、反应、力量、协调能力的要求是非常高的，只有具备一定素质能力的运动员才是一个合格的足球运动员。足球运动员最大的特点就是在球场上奔跑速度快，持久力强，变向速度和脚下频率快。

随着现在足球比赛技战术动作的不断完善和发展，足球比赛中对抗越来越激烈，足球运动员在规定时间内，要不断的快速跑动，也要快速的完成各种足球技术动作以及比赛战术任务，运动强度比较大，所以速度成为了现代足球运动的重要素质。足球比赛中攻防转换的速度要求更快，节奏更明显，围抢更凶猛对抗更激烈，完成技术动作的时间不断缩短，每个运动员不仅要有超常的速度和体能，还要具备在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力，这必然对每个运动员的专项身体素质提出更高的要求。而速度素质在足球运动员的身体素质中占有特殊重要的地位。在很大程度上，良好的速度是比赛中取得时间和空间优势的重要因素，往往能体现出个人或整队进攻的威胁性和防守的可靠性，所以速度日渐成为攻守战术能否奏效的决定性因素。

1 速度的分析

速度是人体三大素质的其中一种，就是指人体能够快速移动的一种能力。主要包括人体完成动作速度、对外界所给出的信号做出的的快速反应及应答的能力，和快速位移的能力。

1.1 速度的重要性

贝尔，皇家马德里俱乐部球员，勿庸质疑是当今足坛速度最快的前锋球员，在2014年西班牙国王杯决赛上，皇马与巴萨的西班牙国王杯决赛进行到第85分钟，场上比分1：1，距离补时时赛满打满算不足十分钟。这时，皇马在自己的半场左边路发动一次没有太大威胁的进攻，巴萨后卫巴尔特拉拥有几个身位的优势，看似毫无危险。就在电光火石的一刹那，贝尔如一道白色闪电从天而降，当他抢先触球那一刻，巴尔特拉将他挤出了边线外。但他依然靠着出色爆发力以及速度，狂奔58米，犹如外道超车一般，用一个弧线跑位硬生生地生吃了巴尔特拉，打进了一粒堪称逆天的进球。这个进球的亮点在于贝尔58米的冲刺，外加外道强行超车，凭着风驰电掣的速度生吃巴萨后卫，被称为“传给三秒后的自己”。凭借着此球，贝尔几乎奠定了“当今足坛第一快刀”的地位[1]。

梅西，巴塞罗那俱乐部球员，我们都知道脚下频率超快足球运动员，年度世界足球先生，2000年，梅西加入巴塞罗那俱乐部。2007年4月18日，梅西在国王杯半决赛对赫塔菲时复制了马拉多纳在世界杯上的连过五人进球。2008年北京奥运会上，梅西随阿根廷国奥队夺取了金牌。2009年底，他当选了欧洲足球先生和世界足球先生。梅西2008-2009赛季率领球队连夺西甲、国王杯和欧冠三个冠军。2011年，梅西获得首届国际足联金球奖，还获得了欧足联欧洲最佳球员。2013年，他以46粒联赛进球的成绩第三次获得欧洲金靴奖奖杯。2014年，梅西随阿根廷队参加2014巴西世界杯。2014年巴西世界杯上，获得世界杯亚军，这一切的荣誉都充分的说明了梅西在足球比赛场上的价值。阿根廷名宿巴尔达诺曾经说：“梅西就像加林查，我们都知道加林查要做什么动作，但就是不知道他什么时候做，在哪里做。梅西的动作也非常快，他比任何人都要好。对手都在研究他的创造模式，除了用人海战术或者犯规的手段，至少到目前为止还没有发现阻拦他的最好办法”。在巴塞罗那无论是爆发力、短距离速度、射门球速、脚下频率和反应都是排在巴萨榜首，甚至梅西的步频超过了百米飞人博尔[2]。

1.2 足球运动与速度的关系

足球是一个集体运动项目，在足球比赛中三条线的推进速度，实际上就是利用了每个队员的速度提高，这就包括了足球比赛中的快速反击。快速反击中需要发起进攻动员，也就是传球时候的动作速度，以及接球队员的启动速度和位移速度，只有接球队员有足够的速度和启动速度，这样才能将防守队员甩在身后，从而形成单刀完成最后的一击。其中启动速度就是反应速度。

1.3 足球运动中的传球速率与速度的关系

所谓传球速率就是在单位时间内传球成功的次数，表现在足球比赛中的就是速率传球，速率是足球运动中的速度体现，传球速度是由传球队员与接球队员自身的技术动作速度和反应速度构成的。传球速度快的优势就是在对方防守队员重心不断移动的情况下，找到防守薄弱环节。西班牙是现代足球强队，西班牙就是以传球速度带动进攻的典型代表。

1.4 足球运动的局部配合与速度的关系

足球运动的局部配合就是由多个运动员组合成的群体局部配合。这种局部配合也要建立在各个队员的速度和团队合作的思想上，在当代足球运动中，局部配合的速度在不断的提高，而提高的前提要求就是要技术水平的不断提升，然而技术水平的不断完善则建立在运动员的动作速度和反应速度要不断提高的基础之上。

1.5 足球运动的个人技术与速度的关系

足球运动的个人技术与速度的关系更加紧密，足球的个人技术分为两种一是有球技术另一种是无球技术，无球技术包括：启动、跑动、急停、假动作。有求技术包括：脚踢球技术、头球技术、停球技术、过人技术、守门员技术、传球技术、抢劫球技术、掷界外球技术。无球技术的启动需要的是反应速度，跑动是位移速度、急停是动作速度与反应速度，假动作是反应速度、动作速度。有球技术需要位移速度较高的是过人突破技术，需要反应速度较高的是停球、过人突破、守门员技术。需要动作速度较高的有头球技术、踢球技术、运球过人技术、守门员技术、传球技术和防守抄截球技术。

从上述可以看出，足球个人技术对各种速度都有着较高的依赖程度，所以速度是提高足球运动员个人技术水平的重要因素。

1.6 速度与足球比赛的整体关系

速度是足球运动员所必备的基本身体素质之一，在足球运动员的身体素质中占有关键的地位。尤其是在现代足球比赛中随着攻防转换速度的不断加快，对足球运动员的快速运动的能力要求也越来越高。在一定程度上，足球运动员的良好速度在比赛中能够占有时间和空间的优势，可以体现出整个比赛和运动员个人进攻带给对方威胁性以及良好的防守技术的可靠性，这也代表着比赛的优势和最终的胜利所在。

2 足球守门员速度与比赛的关系

曼努埃尔·诺伊尔，如今表现最出色的守门员，德国国家队第一门将和拜仁第一门将，活动范围大也是因为爆发力和速度都好。2014年7月1日面对阿尔及利亚时多次出击铲球，被戏称为“门卫”。2014年国际足联巴西世界杯冠军、金手套奖。他不是反应速度最快的，但他是综合能力最强的(扑救速度、第二反应、出击速度、预判速度），诺伊尔成为了2014-2015赛季上半程扑救射门成功率最高的门将。这位拜仁慕尼黑的门将在本赛季的德甲总共做出了三十三记扑救，这意味着诺伊尔把本赛季至今他所面对的89%的射门都挡在了大门之外。这样的成功率足以让我们把诺伊尔排在这份top10榜单的第一名。

足球运动是一项主要以脚完成的技术动作，在足球比赛中只有守门员是规则允许在禁区内唯一可以用手接触球的队员。人们常说“一个好门将等于半个球队”，这就说明守门员在比赛中的重要性。现代足球运动的发展对球员的各方面要求越来越高，高水平守门员不仅需要有良好的防守表现，还要在进攻中发挥作用：如快速手抛球发动快攻。

2.1 守门员的预判速度

在现代足球不断发展下攻防速度越来越快，守门员是最后一个防守队员，所在的位置随时观察场上的情况，在对方攻入本方半场时守门员随时根据球发展趋势来预判对方的进攻方式，通过预判选择自己的防守位置和防守方式，从而达到成功防守。在球飞向球门时守门员快速的做出预判，通过来球快速预判球的落点、最高点、扑救点、球的飞行方向等，守门员只有快速的作出预判才能更好地应对来球，从而作出正确的处理办法。在对方射门时要预判对方射门方向，以及在罚点球时的快速方向，进而进行有效扑救。

2.2 守门员的反应速度和扑救速度

在足球比赛中守门员的反应速度和扑救速度在一定程度上关乎着比赛结果，在比赛中守门员扑出第一次射门时对方还可能增加补射，这就要求守门员的第二反应要足够快，这样才能有效的阻挡对方的进球。扑救速度的关键性在比赛中等同于与球在赛跑，只有扑救速度够快才能赶在球进球门线之前将球挡在球门之外，这也是保证不丢球的关键所在。

2.3 守门员的出击速度

守门员的出击要求是快、准、稳，这样才能化解危机，守门员的出击就要求以最快速度，在对方队员为触球前将球没收或者解围危险区域，其次才要求在快中求准、求稳。守门员的出击是为了化解对方进攻，如果出击速度慢没有拿到球，将留给对方的是空门，让对方直接得分。所以守门员的出击速度很重要。

3 总结

在现代足球比赛高度发展以及对抗越来越激烈的趋势下，足球比赛场上允许足球运动员完成多种技术动作的时间越来越短，场上的运动队员只能在短时间内去适应对抗激烈的比赛，从而客观的促进了足球运动员对足球技术有着快速度的进攻与防守技能。因此，速度就成了解决这一问题的最好方法，成为解决短时间内完成技术动作要求的重要因素。只有在快速度中完成足球技战术才能更好的使对方感到威胁性和突然性，才能有利掌控比赛，获得主动权，得到更多的进球与进攻机会。而守门员的速度要求同样具有重要作用，守门员只有快速度地作出预判、快速地反应、快速度地扑救和快速的出击才能更好减少失球，为球队带来保障。

[1]刘建辉. 我国足球运动员速度与力量现状分析及对策研究[D].山东大学,2010.

[2]陈春政,赵勇,刘志刚. 攻守转换速度对足球比赛的影响[J]. 山东体育学院学报,1997(2)：55-57.

[3]黄建,马渝昌. 谈足球比赛中的速度问题[J]. 四川体育科学 ,1999(2)：27-28.

[4]任丽娜. 第十九届世界杯足球决赛守门员防守技战术应用研究[D].河北师范大学,2011.

[5]郑相龙,朴元相. 速度在足球比赛中的作用[J]. 延边大学学报(自然科学版),2002(1)：77-78.