动商理论背景下对青少年体质健康的浅析

路阳

（成都体育学院 四川成都 610041）

动商理论背景下对青少年体质健康的浅析

路阳

（成都体育学院 四川成都 610041）

该文基于动商正被越来越多的人接受认可与重视的提前下，从动商在青少年成长过程中的重要性的角度，来阐述动商对于青少年的全面发展及健康成长过程中的积极作用。在2016年8月习近平总书记在全国卫生与健康大会上发表“健康中国”重要讲话的背景下，青少年健康问题更加成为社会关注的热点话题。同时，文章从新的角度发掘体育的教育功能以及对我国竞技体育转型的一些思考。

青少年 动商 竞技体育

2012年5月14日，南京理工大学王宗平教授在《中国体育报》的一则“关注动商，提高学生运动潜能”报道中，首次在国内提出了“动商”的全新概念。至今为止人们对“动商”的概念都已有所了解，但动商对社会的发展尤其是对我国青少年的健康成长所带来的价值需要我们进行进一步探讨。动商的提出引起了教育各界以及众多体育人的关注，在我国各领域掀起了关于动商研究的浪潮，其研究成果为我们今后的学术研究打下了基础，我们也从中得到了新的启示。

1 动商的概念

在青少年的成长过程中动商与情商、智商一样，都是至关重要不可或缺的，想要拥有一个健全的人格三者缺一不可。动商不等同于竞技能力，谈到动商的概念，简单的说，动商就是一个人的运动能力，运动潜能以及动手能力。可以理解为个体综合运动能力的高低，王宗平教授提出“动商有狭义和广义之分。狭义的动商是指个体的运动商数，是个体克服自身和客观事物进行身体运动的能力，是人的运动天赋水平和运动潜能发挥能力，主要包括：运动素质、运动心理、身体机能；广义的动商是指一切通过人的身体或身体某一部分活动所表现出来的人的自然属性和社会属性，包括身体运动、生产劳动、生活行动的特质和能力，由先天遗传、后天环境和后天调控共同决定。”他将其初步界定为“运动的天赋及潜能”。

宇宙几乎公平地赋予了每一个人走、跑、跳、投的能力。当我们成为一个人，我们就有了拥有动商的基础。一个婴孩儿出生后慢慢的会本能地做出一些简单的动作，伸伸手，蹬蹬腿甚至是翻个身打个滚。这都说明了动商是人的本能。再到我们长大后对某项运动产生浓厚的兴趣对技术动作反反复复的练习，科学刻苦的训练，这个过程就是通过后天的培养，我们的动商得到了一定的提高。在这个过程中我们的运动潜能会被开发，但因每个人的动商水平因人而异，高低不同，所以不是每一个人都会成为冠军获得优异的运动成绩。

2 动商对青少年健康成长的积极作用

2.1 动能塑造青少年健康生活

青少年时期是塑造健康体魄的重要时期，与许多发达国家相比，在应试教育体制下，我国青少年身体素质较弱，动商偏低，成长过程中缺乏运动，忽视动商训练，不仅没有一个健康的体魄，而且没有在运动的过程中练就坚韧不拔的意志品质。合理有序的运动可以帮助青少年减缓学习压力，改善不良情绪，增加睡眠质量，帮助他们练就坚韧不拔的意志品质，帮助青少年提高自身的身体素质。运动过程中大脑所产生的多巴胺等物质有使人心情愉悦的效果，发展动商，能让青少年拥有健康的身体和健康的生活。

2.2 促进青少年智商与情商的发展

情商、智商和动商是青少年成长过程中很重要的三个商数，若青少年时期动商没有得到好的发展，缺乏运动锻炼，其在今后的学习生活过程中会更容易遇到困难。事实证明，劳逸结合、动静结合的学习方法更加能够提高学习效率。日常生活中不难发现，擅长运动的青少年思考问题也会相对灵活些。全球知名大学伊利诺伊大学的研究表明，在人进行肌肉收缩的时候，肌肉会释放一种叫IGF-1的蛋白质，这种蛋白质进入人脑后可以产生亲神经性因子BDNE，可促使干细胞发育。BDNE含量越大，获取知识的能力就越强。伟大的领袖毛泽东同志对运动的热衷也是广为流传的，他曾经说过：“欲文明其精神，先野蛮其体魄”，他对发展动商的先知与他能够成为一代伟人也是有必然联系的。

动商的发展在青少年的成长过程中是很关键的，它的发展对情商的促进作用便更为明显。动商研究者尚云力指出：“培养动商的过程，就是身体活动过程中心 理体验的过程，参与、理解、友谊、团结、拼搏、团队、包容等，都是人文价值的体现”。运动对心理疾病的改善有显著效果，发展动商，经常参与体育活动不仅可以增强青少年的心理素质，锻造坚强的意志品质，而且还可以培养青少年的自信心，在集体运动中建立团队意识、互助合作精神，使自身更善社交。一个青少年健全人格的养成，情商，智商和动商都是不可或缺的，动商、情商、智商相互渗透相互影响。观察周围，动商高的个体，情商智商不会低，但情商和智商高的个体，动商不一定高。优先培养动商，可以打好身体基础，保持健康的体魄，与智商、情商协同发展，无往而不胜。

2.3 促进青少年的全面发展

德、智、体、美、劳全面发展是我们一致认定的教育目标。从社会发展的当前形势来看体育是教育领域中较为薄弱的环节，但是体育是青少年全面发展的重要一环。发展动商是青少年成长过程中的重要环节，在当前我国青少年体质不断下降的情况下，动商的培养相较于情商与智商的培养更为急迫，对培养全面发展，德才兼备，体质健康的人才更为重要。动商理念单纯的回到了运动本身，不追求更高、更快、更强，也不存在任何的功利性质，可以改善我国青少年的亚健康状态，促进青少年的健康成长，使之成为全面发展的高素质人才。

3 提升青少年动商之建议

想要提升青少年动商水平，学校、老师和家长以及青少年本身要把动商的培养重视起来。学校要逐步开始营造起适合动商发展的运动氛围，适当减少青少年的课业压力，多多开展体育活动和比赛、举行讲座、制作海报宣传动商理念，积极引导学生转变观念，让运动在校园中成为流行元素，让动商成为校园中的热门话题；老师和家长要鼓励青少年积极参与体育锻炼，提高青少年参与热情，分享动商理念，增加沟通相互探讨，因材施教，帮助他们产生兴趣，把运动变为日常习惯；青少年自身也需提高运动意识和健康意识，积极参与运动并及时反馈，进行总结和反思。

4 结语

动商理念从全新的视角诠释了人类被忽视已久的一种潜能，动商理念的提出是社会现代化发展的结晶，随着现代文明的飞速前进，我们所追求的早已不仅仅是情商和智商的发展，挖掘运动潜能，提高运动商数更是我们所要追求的新境界，新高度。只有情商，智商，动商三商相互推动，相互支撑，相互融合，才能弥补我国青少年教育之短板，才能使我国青少年形成健全的人格以及健康的身材体魄，达到高智商、高情商、高动商的人才标准。这样的人才才会在今后更加激烈的社会竞争中创造价值。

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2095-2813(2017)07(a)-0009-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.19.009