体育课外作业设计与布置策略

研讨背景：体育课外作业是由体育教师布置给学生课外完成的体育功课，是体育教师为了达成体育教学目标而精心设置的，是学生更好地掌握体育知识与技能的重要补充。对巩固和掌握已学知识和技能，能为进一步学习新知识所作的必要准备。也可理解为体育课外作业是体育课堂教学外学生体育学习的有效补充，其能促进体育课堂教学质量的提高。因此, 体育课外作业设计及布置是展示体育教师教学智慧的重要技能。如何加强此项技能的学习与提高，就成了当下体育教育教学研究者研究的课题。本期研讨，旨在通过来自一线教师的交流与学习，进一步提高课外作业的设计与布置的质量，从而提升学生体育综合素养。

话题一：体育课外作业对于课堂学习有哪些重要的作用，一般有哪些呈现形式？

体育作业对课堂学习有如下作用：1.巩固课堂学习知识和技能；2.提高课堂教学的达标率；3.促进课堂教学的统一化；4.为课题教学提供技能体能基础；5.进一步消化掌握课堂教学内容，促进其自动化。

内容有：1.“课课练”；2.直接的课堂学习内容练习；3.课堂练习相关的练习；4.身体素质练习；5.柔韧性练习；6.中考自选内容的练习，邀请家长共同参与的练习等。

——安徽詹焰平、江苏徐冬玉

体育作业的布置对课堂内容的教学有巩固和深入理解的作用，形式多种多样，可以查资料、看视频、可以进行身体练习。

——甘肃张志军

体育课外作业对于课堂学习的作用：1.课外作业使学生温习和巩固教学内容，是反馈教学效果的重要手段和方法之一；2.课外作业是学生自主学习和了解未知体育知识和内容的重要途经之一；3.课外作业可以有效地提高教学质量，发展学生的身体素质，增强学生的体质；4.课外作业可以使学生们学会怎样锻炼身体，养成终身体育锻炼的好习惯等。

呈现形式有：1.分清类别布置作业,包括：技术、身体素质、理论方面等；2.有针对性地布置作业，如，重点难点方面；3.分层次、有目的地布置作业，并纳入学生的综合素质评价等。

——山东宋晓露

现阶段，我国提倡的是素质教育，德智体美全面发展，那么对于体育课来说，语文、数学都有家庭作业，体育也应该有。布置家庭作业是为了让学生巩固技能学习，最主要的是让学生养成良好的锻炼习惯。更重要的是，让学生学习效率提高，因为学生在运动时机体、大脑会快速运行，心无杂念。所以，在运动后，记忆速度要高于平时静止的记忆能力。

——四川赵焕林

体育作业对于课堂教学最大的作用莫过于巩固和提高技能，若依据课堂教学为学生设计一个家庭作业的框架和方向，让学生依据框架和方向再自主设计和完成课外作业，也是培养学生在课余时间自觉锻炼，树立终身体育意识的重要手段。体育作业的呈现形式可依据作业类型而定，如，技术巩固类，可以通过视频或照片的形式。

——安徽陈玉耀、陕西马新

体育课后作业内容和体质健康测试项目相关联，这样就会得到家长的支持，家长就会和孩子一起练习，尤其是小学生的体质健康测试项目，如，跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈，效果较好。

——浙江王兴发

体育教师适当地给学生一些课后作业是有必要的。为了达到学生每天一小时的锻炼时间，必须安排课后作业。这对学生身体素质的提高和课堂技术的学习和巩固有较大的帮助。

——甘肃张永璟

适度的课外作业是学生巩固知识、技能，教师提高教学效果的重要手段。而课外作业的布置是需要讲究质量，控制数量，追求实效。也就是说，课外作业的布置是需要智慧和技巧的。

体育作业的呈现形式有：1.利用互联网查阅有关体育知识、动作要领、竞赛规则等；2.加强体能的各种身体练习；3.巩固课上所学运动技能练习；4.体育社会实践活动，宣传全民健身运动及调查研究等；5.建立课外体育兴趣小组，组织和参加校内、外的友谊比赛活动。

——山东牟保真

体育作业对课堂学习的作用：1.巩固课堂所学的知识技能，辅助技能的学习；2.发展身体素质；3.培养学生的自制力；4.促进学生终身体育意识的形成，培养学生对体育的兴趣；5.有助于实现课堂学习目标。

——重庆敖星、安徽李厚余

体育课外作业的内容主要有以下几个方面：1.利用多媒体等查阅有关体育知识，动作要领，竞赛规则，进行体育欣赏等；2.发展体能的身体练习；3.巩固课上所学运动技术、运动技能的具体练习；4.体育竞赛志愿者、运动器材小制作、全民健身小调查等；5.组建课外体育兴趣小组进行组内、组间，校内外的友谊比赛，增进友谊，提高交际能力、合作能力。

由于体育的特点决定课外体育作业要以身体练习为主要手段，促进身心健康为主要原则，所以选择内容一定要把握体育学科的特点，从而实现体育课外作业内容的科学性。传统体育教学中布置的课外作业，均以身体素质练习为主，单调的课外作业让学生感到乏味，从而使部分学生厌恶体育课外作业。应改变以往的方式，走出单一的模式，如，结合教学内容，布置一些小制作、小论文、社会调查、网上查找资料、自办体育小报等，当然必须有多种多样的身体素质练习、运动项目单一技术以及组合技术的复习提高练习，小型体育比赛、游戏等。还可以请学生根据所学内容和不同年龄阶段身体素质发展的敏感期，自编体育课外作业等，这样不仅可以让学生在多种作业完成中体会到体育学科是生动活泼的学科，提高了学生们学习的兴趣，还可以培养学生在实践中灵活运用知识、技能的能力，从而进一步提高技能水平。

——山东王满淼

体育课外作业对于课堂学习而言，起到巩固和支持的作用。对于一些简单且安全性较高的技术，可让学生回家自行练习，以达到加强和巩固的效果。对于具有安全性且技术难度大的技术，可以通过辅助练习或者以加强身体素质方面等降低技术难度，以此支持学生回课堂后的学练。

主要的形式：1.某项技术的辅助练习。如，学习前滚翻时，可让学生进行团身不倒翁练习。2.身体素质方面的加强练习。如，双杠学习前要求学生进行俯卧撑或平板支撑练习。3.为体测或中考作准备的练习。如，一定数量的跳绳、仰卧起坐等。

——浙江蒋世杰

案例：立定跳远低于220cm的男生基本归于动作不协调的原因，因此，笔者采用先测试后教授技术动作，每个月重测1次，检测学生的动作及进步程度，针对学生在课中及检测的结果布置课后作业。检测成绩直接与本学期的平时分挂钩。

——江苏张永桂

体育课外作业从学生的角度来说，其作用有：可丰富学生的课余体育生活，开阔学生的视野，拓宽学生的思路，促进学生与家庭之间的交流，尤其是与父母共同练习，促使父母与孩子的感情更深。

——安徽周新

课外作业是对课堂教学内容的巩固与提高。笔者经验，在一年级跳绳教学后，布置课外作业学生的成绩与没有布置作业的班级存在很大的区别。

——江西刘绿平

话题小结：通过对体育课外作业对于课堂学习作用的研讨，教师们基本阐述了体育课外作业的作用不仅要在为课堂服务，同时也是一种思想的促进。首先是服务课堂，作为体育课堂教学内容的复习和延续、巩固等，让课堂效果达成显著成效；其次是运用科学的呈现形式，让学生更加有兴趣，从而达到利学、利教、利人的目的等。

——浙江孟凡东

话题二：影响体育课外作业完成质量的最主要因素有哪些？

影响体育课外作业完成质量的最主要因素：1.学生的体育锻炼意识；2.监督措施；3.家长是否配合；4.家庭经济条件；5.体育教师的魅力。课外体育作业关键还是要看学生能否主动完成，应对学生所做的作业提出“检查”的要求，并将检查结果作为学生的平时考核成绩。否则，作业仅是一种形式。

——安徽李厚余

影响体育课外作业完成质量的最主要因素有：1.全民锻炼意识不强，宣传不到位；2.行政干预力度欠缺，缺乏激情与动力；3.家校合作不到位；4.监督检查不及时；5.评价方式对学生不够吸引。

——山东牟保真

影响体育课外作业完成质量的最主要因素有：1.时间；2.场地；3.监督措施；4.检查力度；5.作业布置的可行性；6.作业的难易度；7.作业量的大小；8.器材。

——安徽詹焰平

影响体育课外作业完成质量的主要因素有：1.学生的学业负担重，文化课的作业量大，导致学生没时间完成体育课外作业；2.家长和学生的态度以及意识重视不同，导致体育课外作业完成的质量不同；3.场地与器材问题是影响学生完成体育课外作业质量的因素之一；4.学校以及社会对体育的重视和支持力度不够，造成体育课外作业完成质量不高；5.体育教师未对体育课外作业布置的内容与要求，以及完成情况等进行及时地检查和反馈等。

——山东宋晓露

体育教师或社区社会指导员的指导以及学生和家长的态度，时间方面、重视程度、学生兴趣、老师安排内容、家长支持度、学校的干预、环境因素等。

——江苏张永桂、甘肃张永璟

完成质量应该从内因和外因来考虑，这应该是最直接的因素。例如内因：自身情况、心情、态度、兴趣等；外因：父母、学校、家庭、环境（社会、学校）。有时候我们也要从教师的自身出发去找原因，这可能也是完成质量的一个因素，也是合理性的问题。

——浙江孟凡东

笔者认为，最大的影响因素是学校的重视程度，江苏常州某校的课外体育作业被校长纳入年终绩效，他们就非常重视课外体育作业的布置，相反笔者身边的学校缺少这样的反馈机制，导致教师也不重视。

——江苏徐冬玉

笔者认为，影响体育课外作业完成质量的最主要因素是学生自身的执行力度和教师有效的监管策略。

——山东宋红艳

兴趣是学生最好的教师，学生对教师布置的作业感兴趣则自然会积极完成。教师在布置作业时应充分考虑每名学生的家庭环境、时间及能力，如条件允许，可以将学生分组，每个小组布置的作业根据学生的家庭条件及能力等因素而定，进而提升学生课外作业的完成率。

——江西刘绿平

本次研讨中，很多教师说到了体育高考的话题。最近几年初中毕业体育测试纳入中考总成绩，教师和学生都很重视。自然有体育课后作业，而且完成得很好。所以重视程度是是否能自觉完成课外体育作业的一个主要因素。

——甘肃张永璟

有锻炼习惯的学生则会保质保量地完成课外作业，相反，则很难完成，更不用谈质与量。让学生完成体育作业必须有外界环境的干预，如，提高体育中考的比重和难度。家长认识到重要性了，则会督促孩子完成课外体育作业，并养成锻炼的习惯。

——江苏张震伟

影响作业完成的因素：1.时间；2.监督管理；3.作业的难易程度；4.家长和学生的认识；5.场地的限制。

——甘肃张志军

话题小结：通过此话题的研讨，老师们能够深入浅出的谈出自己的观点，大体都从外因和内因谈出了自己的观点，例如：从时间、场地、监督措施、检查力度、作业布置的可行性、作业的难易度、作业量的大小、器材和学校及教育部门的监管方面等外因等方面提出了很有借鉴意义的观点；再例如从学生的心理、兴趣、爱好、身心成长、年龄差异等内因情况提出了更加符合现实意义的论断。

——安徽金文波

话题三：通过案例谈谈课外体育作业的布置与实施的有效策略有哪些？

学校宣传力度，家长素质，学生热情，教师的教育、监督、奖励评价机制等均是影响课外体育作业完成的因素。根据地区差异、气候条件、年龄特征、身体特征等，教师可布置观看比赛，查阅视频或文字资料，制作简单教具等作业，并在下节课提问或展示等形式；也可布置技术类作业，利用现代信息技术手段，如，发小视频，拍照等手段，呈现学生完成作业的情况，可促使增进家庭体育环境养成，促进家长和孩子的互动，从而提高学校体育对社会体育的影响力。

——云南毛立斌

影响体育课外作业完成质量的最主要因素：家长和学生对体育的重视程度以及体育教师在学生体育成绩评价上的系统设置。那么，如何促使学生积极实施课外体育作业呢？1.家长对体育重视，其就会从孩子健康的角度出发，督促孩子认真完成体育家庭作业。2.学生对体育重视，换而言之是对体育喜爱，其则希望通过体育锻炼掌握一些体育技能或提高自己的身体素质。另外，对体育成绩的重视，如同对文化学习成绩一样重视。3.对于作业的布置，如何让学生看到作业的效果，关键就在于体育教师对于作业的评价和课堂所学技能的评价，只有及时反馈，不仅能了解学生体育作业完成情况，并及时指导，同时也能学生感受到家庭作业给课堂教学带来的帮助。如，在双杠跳上成支撑——支撑摆动挺身下的教学中，在第一次课中让学生尝试跳上成支撑坚持30s练习，练习过程中有很大一部分学生难以坚持到最后。因此，教师提出如果要继续进行后续的学练，挑战更难的动作，就要加强上肢以及腰部的核心力量。故在接下去的家庭作业中安排学生平板支撑、俯卧撑、仰撑、仰卧起坐等上肢和腰腹力量的练习内容。通过一个阶段练习后，再次让学生进行第2次课的双杠学习，学生则会明显感受到身体上力量上的变化。当然也会为接下去的支撑摆动的学习，打好了身体基础。

——浙江蒋世杰

以学习短跑途中跑技术为例，作业可布置：手臂的摆臂练习、高抬腿练习、途中跑练习、小步跑练习、车轮跑练习、后蹬跑练习。

——安徽詹焰平

案例：澳大利亚一节类似于定向越野的课，课上，教师仅在起终点，每名学生都在尽力的奔跑。有名教授问了其中一名学生为何这样卖命奔跑？学生的回答让教授很震惊：“我是为自己而跑，老师帮不了我，同学帮不了我，家长更帮不了我，我只有靠自己。”这句话触动了在场的每一位教师，由此得出，完成课外作业最好的策略是激发内需。

——山东王满淼

课外作业的布置与实施的有效策略有:1.可以通过微信平台，分层次、分内容布置体育课外作业，营造体育锻炼的氛围，实现课堂教学向课外延伸；2.让家长了解教师的上课内容，督促学生在家完成体育课外作业；3.体育教师与班主任携手合作，督促监督学生完成体育课外作业，将学生的表现情况纳入学生的综合素质评价中；4.通过家访或者邀请家长到学校观看体育课，让家长意识到体育课和体育成绩的重要性；5.学校领导对体育课的重视程度是体育教师完成任务的坚强后盾。如，中考体育项目中，男子1000m跑和女子800m跑是每年中考必考项目，通过每月检测、期中检测和期末检测，将每次的检测成绩纳入到学生的考试总分和综合素质评价中，对体育综合素质太差的学生，评优一票否决，让家长督促学生进行课余时间的体育锻炼，让学生学会和养成锻炼身体的好习惯，家校合力，使学生的身体素质稳步提高。

——山东宋晓露

笔者地区的体育教学质量监测，由教育局抽查，学校布置学生回家完成1min跳绳和1min仰卧起坐等内容，并要求家长签字、监督，次日班主任进行点评，效果较好。

——山东吕兵文

建议调动家长的参与积极性，可以与孩子共同练习。

——山东方德志

针对班上有些学生跳绳差的实际情况，给这些学生布置了跳绳的家庭作业，然后定期进行检查。

——甘肃金智宏、四川贺元松

以国家学生体质健康测试为契机，要求学生每天锻炼坚持3个1min，如，1min跳绳、1min仰卧起坐、1min坐位体前屈。家长负责监督并签字确认，班主任负责检查，如家长能一起完成，不仅可以起到相互督促的作用，还可以增进家长与孩子的感情。

——浙江陈通海、江苏杨明

上层的支持就是一项重大举措。一切都是为健康行为和学生动商发展服务的。一所学校，学生体育状况在很大程度上取决于体育组的行动和思想。

——重庆陈明建

学校制订年级和班级联赛，班级按学生的喜好等分配体育项目，对每名学生量身定做体育家庭作业内容。将某一个时间段作为节点，全校进行比赛，以每名学生的初试成绩作为对照点，进步越大的成绩越高。学生在体育课外作业实施过程中，教师可根据学生的改进或现状对练习内容增减或调整。最终比赛时，教师只看比赛结果，这样，大大调动了学生完成体育课外作业的积极性。

建立班级体育“微信”群布置作业，家长将孩子的完成情况以图片或视频形式上传，每名家长都可以看见，同时也是相互监督的一种形式，教师按考勤将统计结果实时进行记录，并作为学期平时考核成绩，也是促进学生完成体育课外作业的一种方式。

——云南毛立斌

课外体育作业的布置要从授课内容，时间安排，作业实施地点，方式和量上要求学生。针对本单元或本节课的技术难点，学生的个性差异来分层次进行作业布置。然后再实时的检查和评价学生的完成情况。这样对布置作业的意义有很好的效果。主要采用家校联动，学生课外练习，学校社团活动实践，家长陪同学生运动等策略实施。我的课后作业一般是长期性的，我针对学困生的自身问题，设计一个长效提高策略给学生，然后等下一年体质测试成绩来看他的提高程度。

——甘肃张永璟

兴趣是最好的教师，大多数学生对体育不感兴趣，有些学生上体育课就怕苦怕累，就更不用提课外体育作业了。那么，学生的耐力、力量等方面弱，如何解决呢？笔者认为：1.应结合课堂教学内容；2.应结合国家学生体质健康测试内容；3.应结合学校体育竞赛项目；4.应结合学生自身的练习兴趣；5.应结合地域特色及家庭环境等进行课外体育作业的设置及布置，才能激发学生参与的积极性。

——广西方芳、黑龙江李振清

为了提高笔者学校学生体质测试成绩，笔者学校利用了班主任的微信和QQ工作群，布置了一些在家里能完成的运动项目，如，跳绳、仰卧起坐、立定跳远等家长负责监督，教师负责指导，将测试方法、练习内容等录制微视频发到群里共享。

——江西刘绿平

自从苏州地区体育分值难度加大后，笔者所教授的班级偶尔布置课外体育作业，家长则能积极配合完成，完成率达50%左右。通过“QQ”“微信”或“家校路路通”布置课外体育作业的任务，通过家长签字、传视频、拍照片等手段得以保障完成情况反馈。有时发一下小视频，如，将教师做的排球垫球微课，放在“QQ”群中，让家长监督孩子学习，效果不错。笔者做过问卷调查，体育特别好的学生，体育习惯相应得较好，对于爱好体育的学生基本不用布置课外体育作业，他们基本都能自觉参与运动。一些体育习惯较差的学生则需要教师及家长监控，期初学校家长会时，让教务处与家长沟通，体育成绩与发放毕业证挂钩，与三好学生挂钩，告知体育课外作业需要家长监督。这样，体育课外作业的布置就易完成。

——江苏苏常水

首先应解决是否能完成体育课外作业数量的问题，然后再考虑完成效果的问题。在体育课外作业的完成上，需借助班主任的力量，发挥班级群的作用，家长发视频、发照片，21天养成一个习惯，看得见、摸得着，学生有了兴趣。如，笔者学生的课堂教学内容是踢毽子，那么就与班主任沟通，下发课堂教学重点，按照课堂教学的要求巩固练习。笔者不仅要求数量还要求质量，并告知技术动作完成的标准，做到什么程度是达成目标的。然后在课堂上进行考评，通过课堂进行反馈。如，踢毽子一级小能手等。小学阶段的目的是培养学生的学习习惯、生活习惯、锻炼习惯等，课业负担相对较轻，所以需要教师们给予更多的关注。

——吉林曲艺

暑假作业结合当地中考项目布置，如，初一学生学会游泳，初二学生游泳中考达标，初游泳项目外，再选择自己喜爱的一个项目进行练习；寒假以长跑为主，以室内简单易行的项目为辅。家长负责督促，体育教师负责测试和反馈，班主任负责沟通统计班级总体情况，根据测试情况再进行统筹安排。小学阶段，笔者认为可在16:00在校内开展有利于学生的差异性的项目，项目难度可按照学生的情况调整。

——浙江黄勇

体育项目众多，在布置体育课外作业时，应从学生感兴趣的项目入手，从家长的爱好特长入手，从国家学生体质健康测试项目、中考项目入手。如，学校要召开运动会，学生为了在运动会上取得好成绩，积极训练，回家进行相应的身体素质练习，做好充分的身体准备。

——江苏张建

根据体育课外作业的难易程度及家庭作业完成的安全上，应请家长也积极参与进来，做到小手拉大手，让家长在活动中受益，让学生在阳光自信健康环境下成长。在课外，适当布置体育课外作业有利于学生在课余自我锻炼能力的提升，但布置作业后应及时检测，让学生认识到自我锻炼的重要性。根据学生完成作业的情况在新授课时，让学生个个闪亮登场，展示自己，相互学习和提升，是促使学生在接下来的课外作业中积极主动参与。

——湖北熊昌军

利用家长手机和学校的平台，对体育课外作业进行监督，既有利于家长参与，又能保证教师及时掌握学生的练习程度及问题，是个好的手段。

——内蒙常德玉

笔者学校的体育作业是以20s的视频发“微信”群，班主任进行统计；同时还应发家庭作业表（表内有需完成的项目内容、要求），学生在家长监督下完成并由家长签字，到校上交。

——河南陈思

笔者学校每个假期都会根据学生年龄特点及能力，设置一些项目，以纸质表格的形式发给每名学生，表格中设置了可填写的练习情况，假期结束开学后，收回表格统计，并进行表彰。开始学生和家长都不够重视，坚持几个学期后效果逐渐好起来了。每所学校都应根据自己学校特点设置一些适合学生的假期体育作业和日常体育作业。

——浙江王兴发

话题小结：参与研讨的教师根据个人所在学校的经验阐述了策略，有的提出家校联动、活力校园、兴趣整合以及通过网络等各个渠道对课外体育作业的完成情况进行检测，同时也提出了对于难度实施的策略，值得借鉴。教师给出的方法也将布置与实施做到实处，给出了学生提升体质健康的策略。

——广东黄宁波

话题四：通过案例谈谈如何在课外作业实施后进行评价?

1.教师要做到及时检查学生课外作业的完成情况，如，检查课外作业记录本是否有家长签名。或者可以请班主任不定期查看课外作业记录本，检查是否是家长签字。2.定期对体育课外作业的练习情况做个检验，如，安排俯卧撑练习后的一段时间，对俯卧撑进行测试，查看学生的进步情况。3.规范课堂技能教学评价是检验课外体育作业完成质量的关键。所以，教师在课后不仅要及时评价学生本堂课的学习情况，同时也要结合近期的体育作业情况给出更全面的分析，进而让学生清楚个人技术的问题所在。

——浙江蒋世杰

评价的方式一般以量化为首选，如，起初仰卧起坐原始成绩是20个，期中通过作业的布置提高了10个，那么这10个就是课后作业高效完成的有效依据。另一种评价方式是以告家长书的形式呈现，通过反馈，了解学生的完成情况，并根据家长的反馈意见给出评价。

——浙江王超峰

1.进行量的评价；2.进行质的评价；3.进行体育锻炼习惯方面的评价；4.进行体育生活方面的评价。

——安徽詹焰平

体育课外作业布置之前，应告知学生是每天必须练的作业，每2个周进行1次小检测，每月进行1次大检测，记录学生每月1次的综合素质评价本里。以基数为标准，对进步特别大的学生评价为A级；对中等的评价为B级；对有进步但是进步较少的评价为C级；对没进步的评价为D级。通过这种方式的实施，文化学习好的学生会想尽千方百计，努力锻炼身体，不能因为体育为D级而影响同学对自己的评价。如，平板支撑能够锻炼学生的腹部及颈椎部位，对学生的颈椎、肩膀和胸背等都有矫正作用，对学生保持体态，起到关键的作用。笔者通过课上尝试，教给学生练习的方法和注意事项。通过第1次计时练习，以记录学生的成绩为基数。

——山东宋晓露

以跳绳为例，布置家庭作业后进行抽测，进步大的学生说明在课外进行了练习，应给予表扬；如没有进步甚至退步的学生联系家长，与家长进行沟通及引导。

——四川贺元松

采用记录表形式最佳，每月上交1次，体育课外作业成绩按20%计入期末总成绩，借助互联网，建议研发手机“APP”和制作专门的体育家庭作业网站。

——陕西贺中彬

建立体育作业管理制度：1.合理利用家校联系本等记录每天每周的练习情况；2.弹性布置体育作业，切勿一刀切；3.利用班干部监督，有学习小组的班级，以小组为单位互相监督和鼓励。

体育作业考核制度具体内容：1.常态化课上考核，包括全班统考和抽考（根据项目特点和考试时间等限制性条件确定考核方式）；2.年级或者学校层面的统一测试，如，十一长假结束后，进行集中的体育测试（针对假期体育作业）；3.与家长建立长效的合作机制，如，建立“qq”群或者“微信”群等，可随时进行询问和抽查学生的练习情况，也可以集思广益，互相借鉴；4.根据本省本市的特点和情况，建立校级的体育课外作业校本资源库，让家长和学生明确每个学期和每个学年的目标，有目标才会有动力更好地完成体育课外作业；5.对学生进行评优，以鼓励和带动更多的学生积极完成体育课外作业，如可评“体育作业达标标兵”和“体育作业进步标兵”等。

——浙江张家伟

可与家长通过“微信”进行监督，如，针对学困生，可以布置以下作业：边做仰卧起坐边背诵课文《锄禾》，结合背诵古诗“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中苦，粒粒皆辛苦。”的节奏，给枯燥的学习增添了兴趣；巧练肺活量结合英语单词发音练习，小学三年级上册英语第4单元是关于动物的单词，课中的长元音单词如dog（狗）、bird（鸟）等配合呼气练习，吸气后尽最大能力发出长元音如等，学生长期张大嘴巴发音的练习，既能提高英语发音能力，又能增强心肺功能；跳绳耐力练习巧妙结合学科知识，持续甩绳的过程中，结合快速回答计算题以及持续回答科学题目等。通过持之以恒的练习，学生耐力得到提升的同时，也增强了记忆能力和思维能力。

——浙江胡丹

只要对学生体育成绩及时进行评价与反馈，学生的体育成绩提升的速度才会更快。不仅仅是家长对孩子的体育课外作业的情况对教师进行反馈，教师也可将平时测试成绩及时反馈给家长，教师也可将学生课堂上的表现以视频的形式反馈给家长，家长回家后及时表扬，对学生技能的评价也起到了积极的促进作用。

——江苏苏常水

1.通过班级“微信”群对体育课外作业的评价，因评价内容或信息都是通过家长传达给学生的，所以在给学生课外作业评价时，语言一定要准确、有针对性，并以鼓励表扬为主。评价切勿简单粗暴，以免伤害了孩子的自尊心和自信心。2.“微信”评价要及时并保持持续性。教师对当天布置的体育课外作业，要及时有针对性地对每名学生进行评价。任何事情都需要坚持，切勿“三天打鱼，两天晒网”，因此，通过班级“微信”群评价体育课外作业要保持连续性。3.通过班级“微信”群向学生布置体质健康测试项目，如，1min跳绳，家长可将孩子在家练习的视频发至“微信”群。教师通过对视频的查看发现了大多学生都会犯同样的错误。如，起跳与摇绳时间掌握不准确等问题，针对这些错误及时指导、纠错。同时笔者还录制了跳绳的视频、微课上传到“微信”群供家长和学生学习。通过一段时间的坚持实施，学生从不会跳到会跳再到优秀，学生锻炼效果的提高离不开家长与教师及时沟通，也能对学生体育课外作业的完成情况及时评价。

——江西刘绿平

话题小结：通过话题研讨，参与研讨的教师们列举事例，有一定借鉴意义。部分教师能够根据自身在操作层面进行引领，给出可行性建议。

——浙江孟凡东