明辨 笃行 感悟 提升

试教感受：

明辨 笃行 感悟 提升

笔者有幸试教了执教教师的水平四（八年级）《跨越式跳高——过杆与落地技术、综合素质练习》教案，试教了2次后，感受到了执教教师教学设计的精妙，为今后自己改进教学设计、提高教学质量提供了新的思路，现将试教心得与各位同行共享：

一、教具创新破难点

试教过程：通过教具创新突破难点是笔者试教过程中感受最深的。跨越式跳高的难点是起跳腿大腿高抬向胸靠、小腿积极向上摆。笔者在以前教学中曾尝试过将橡皮筋拉成斜坡状让学生练习的形式，但由于学生注意力集中于跨越更高的高度，不重视动作方法的改进和跳高技术的掌握，结果是越想跳高，动作越不规范，难点的突破更是无从谈起。这次试教，笔者首先被执教教师设计的“跳高辅助器”和“升降辅助器”所吸引，立刻动手利用学校多余的跳高杆制作了4个“跳高辅助器”，设计了一组“跳高升降辅助器”。新器材在操场一亮相，就立刻吸引了学生们的注意，经过笔者一番介绍，学生更是摩拳擦掌，跃跃欲试。良好的开端就是成功的一半，接下来的教学围绕着“跳高辅助器”和“跳高升降辅助器”展开，学生不再执着于跳过了多高，而是关注于自己跳起了多高，技术有没有掌握，动作质量有没有提高。通过练习，学生起跳时前冲的力量减小了，起跳的高度增加了，起跳腿大腿的高抬和小腿的积极上摆也顺理成章地做了出来，本节课的难点不攻自破。最后，85%左右的学生能够较好地掌握跨越式跳高技术动作。

感悟：《义务教育体育与健康课程标准(2011年版) 》(以下简称《课标》提出：“各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。”“跳高辅助器”和“跳高升降辅助器”制作简单，方便易用，可贵之处在于教师绝妙的创意，针对教材重难点，巧妙设计辅助教具，激发了学生学习兴趣，有效地达成教学目标。

二、小组合作塑团队

试教过程：跨越式跳高教学着力于学生个人技术的掌握和提高，但在执教教师的精心设计下，小组合作成了课堂学习的主旋律。在试教过程中，笔者精心挑选了小组长，学生们分小组根据挂图研究动作要领，共同体验感受“1步”、“3步”、“5步”的助跑起跳过杆与落地尝试。在学习的过程中，学生“兵”教“兵”，为了完成男生0.9～1.1m、女生0.8～1.0m的学习目标，学困生主动请教，优秀生主动指导。为了帮助“胖墩”张亮同学顺利跳过0.9m的目标，三组全体学生进行了分工：有的在升降辅助器前根据他跳过的情况做出及时调整；有的站在起点，不断地给他强调助跑起跳的注意事项。当张亮同学顺利跳过0.9m的高度时，整个小组爆发出一阵欢呼声，引得其他小组频频侧目。

感悟：《课标》提出：“通过学习，学生要建立起对自我、群体和社会的责任感，……学会尊重和关心他人。”本次试教小组合作贯穿学生学习的始终，新动作要领探究时合作，挑战本课目标任务时合作，综合素质练习时合作。通过合作，学生顺利达成了本课教学目标，更在合作中学会了关心和帮助他人，在互补促进中不断提高。

三、分层施教共提高

试教过程：分层施教是本次试教中笔者感受到的第三个亮点。学生身心发展的不均衡，导致了学生在学习过程中会出现明显的差异，如果简单地采用“一刀切”的教学方式，只会出现“好学生吃不饱、学困生吃不了”的尴尬局面。笔者按照教学设计中采取的“降低起点，慢上台阶”的方式，逐步过渡，充分利用“升降辅助器”自主方便调节高低的功能，在“1步”、“3步”、“5步”助跑起跳练习中，让每名学生每次都能感受成功的喜悦。虽然学生体质和接受能力有差异，但是每名学生都能在现有基础上稳步提高，不断突破新目标。

感悟：《课标》提出：“充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，……使每名学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。”刘老师在教学设计中牢牢地把握这一基点，通过创新教具、及时评价、互助互学等方式，使每个层次的学生都做到了“每次提高一点点”，也实现了“培养乐于展示自我的精神”的教学目标。课后，一些平时体育课上的“困难户”主动跑到我跟前问我：“老师，下节课还学跳高吗？”在得到笔者肯定的答复后，他们欢呼起来，唱着歌蹦蹦跳跳地离开了。

四、两点建议

教材搭配：传统体育课中的教材搭配一般采取主副教材搭配的形式，其目的不外乎全面发展学生身体素质或强化主教材学习内容。在综合素质练习中，刘老师安排了4项练习内容：腹肌素质、纵跳摸高、上肢素质、心肺挑战，兼顾了上下肢和核心力量、心肺耐力。然而，纵观本次课，学生的练习密度超过了50%，加之本课主教材是跨越式跳高，主要是下肢的爆发力练习，在综合素质练习部分再做纵跳摸高，则学生下肢的负荷强度过大，不利于学生身心的恢复。笔者建议换成下肢肌肉拉伸的练习，在提高学生身体柔韧性的同时，让学生的下肢肌肉也得到充分地放松，避免教学中伤病事故的发生。

教学安全：本次课的“跳高升降辅助器”采取了4线同轴的设计形式，即由中心柱分别向4个不同方向引出4条弹力绳，将场地分割成4个部分，这样的好处是学生便于相互观察和学习。但是由于学生在练习跨越式跳高中容易出现起跳不充分，前冲过大的现象（本次课为跳高单元的第3次课，学生技术动作还不熟练），学生在练习时极易在中心柱附近发生碰撞，由于前冲力量较大，发生的冲撞极易造成学生受伤。因此，笔者将学生分在四个区域练习，在一个场地内安放2个跳高杆、1根弹力绳，虽然不利于学生的相互观察和学习，但是通过教师的巡回指导和小组合作，完全可以达成学生观摩、学习、提高的目标。

由于时间紧、试教次数少，笔者对于教案中的精华部分理解还不是很到位，还有待于在今后的工作中继续学习，不断改进，力争实现“博学慎思、明辨笃行、日有增益”，为学生身心素质健康发展作出自己应有的贡献。

试教教师：王志强 （《中国学校体育》社外编辑；“学体”名师；山东省滨州高新区中学，256623）