团体心理行为训练在高校新生入学教育中的实用性研究——以桂林电子科技大学为例

廖美芳

团体心理行为训练在高校新生入学教育中的实用性研究
——以桂林电子科技大学为例

廖美芳

高校新生在入学之后可能会存在不适应新的人际关系、学习生活等现象，通过研究表明,在高校新生的入学适应教育中，团体心理行为训练能快速并且有效地解决新生入学后产生的一系列有关适应不良的问题 ,是一项有意义的必要的教育活动。[1]

新生 入学教育 心理行为训练

新生入学教育可以说是大学新生们进入大学后的第一堂课。这堂课能够及时地在学习和生活上地给予新生科学的指导,使他们短时间内熟悉并适应大学生活，进而完成高中生到大学生的角色转变。目前高校的新生入学教育机制主要采取的是开讲座、听报告、看视频、军训的传统方式，这些模式对于大学新生知晓学校相关的管理制度、教师资源和教学设备、自己所学的专业的现状、发展前景等是一种常规且必要的教育手段,[2]但是新生作为高校的一个特殊群体，他们入学后面临更迫切的任务是全新的人际关系、学习、生活等适应问题，更容易产生心理问题。因此，对高校新生入学后进行心理健康教育就显得很有必要，但是选择什么样的教育形式、方式尤为重要。

一、大一新生入学适应不良的表现

大学新生入学后，经常会出现一些适应不良的现象，主要表现在以下几个方面：

（一）独立性差，缺乏自理能力

很多大学生在成长过程中，父母过分呵护，事事帮自己的子女做好，只让他们顾及好学习就行。这样的成长环境让众多大学新生的独立性差，缺乏自理能力。进入大学后，面对需要凡事需要自己亲力亲为的新环境，产生了畏惧和退缩，心情一直处于低落状态。这种不良的情绪可能导致认知水平的下降、习得性无助、自我的意识出现障碍等一系列的心理问题。

（二）对于集体生活的不习惯

进入大学之前，很多的学生没有住校的经历，他们在家里有相对自由的空间，进入大学之后，他们要和全国各地的同学同处一室，朝夕相处，大大减少了个人的空间，这让一些新生会产生一定的心理压力，出现失眠，焦虑，寝室中舍友关系紧张等。

（三）现实与理想的落差而产生的消极情绪

在大学新生中，有一部分人高考发挥失常导致成绩不理想没能去心仪的大学或者被调剂到不喜欢的专业，这部分学生不能及时调整自己的心理状态，长时间处于压抑状态。还有一部分同学上大学之前通过不合理的途径认知的大学生活过于理想化，真正进入大学后发现学校的各种条件与想象中出入太多，产生失落感和挫败感，导致目标缺失，随波逐流，荒废自己的大学生活。

二、新生心理行为训练方案设计

（一）训练目的

以校国防生心理行为训练基地为依托，开展2014级全体新生心理行为训练，提升新生的适应能力、沟通能力和团队凝聚力，以本次训练作为一个例子来宣传我校的大学生心理健康教育的有关工作。

（二）训练时间

本次心理行为训练在新生军训期间举行，共10天（9月14日——9月23日）。按学院分批次举行心理行为训练，原则上每个学院在同一天内完成训练，训练时间约4.5小时。上午开展训练的时间为8:00，下午为14:50。

（三）训练项目

本次训练设置五个单元相关的训练项目，具体项目及时间安排如下：

三、团体的心理行为训练在大学新生的入学适应教育过程中的作用

我们采用的是调查问卷法, 对参加团体的心理行为训练的大学新生还有辅导员进行了调查并广泛全面收集了各个方面的信息 , 通过相应的分析 , 得出出团体的心理行为训练在大学生新生入学适应教育过程中起到的作用。

( 一) 提高学生团队意识和合作能力 ，提升学生的归属感

制造挑战学生个人在日常生活中很容易与团队能力发生冲突的情境。参与者可以通过训练活动，提高自身在日常生活中所遇到的问题的解决能力。通过举行依次自我介绍和发言、做游戏、大学生心理素质拓展等活动，拉近大学生彼此之间的距离，以便更好地相处，敞开心扉，明白自己也是团队中必不可少的一员，以及对团队的队员产生强烈的依赖和认同感以及归属感，有助于新生在接下来的大学生活中可以借助团队的力量来解决所遇到的问题和困难。通过与辅导员进行采访和交流，了解到团体心理行为活动训练能够有助于提高大学生的团体凝聚力，拉近同学间的距离，提高班集体的精神风貌和学风。

（二）创设相关情境，训练学生之间的人际交往沟通的方法还有技能

通过不同程度的问题解决活动，提供成员从错误中学习经验，并从活动中促进彼此的协调、沟通、合作与妥协。需充分发挥团队精神，以小团体的力量克服难题、突破难关，不强调个人英雄主义，而强调团队合作成果。

（三）方式新颖，学生参与度高，教育效果好

新生团体心理行为训练脱离课程讲授、专家讲座等传统的教育方式，深受学生的喜爱。学生在参与训练中表现积极，在团队合作完成任务后忍不住欢呼鼓掌，气氛相当热烈。在每次活动后的回顾讨论环节，每个学生都能积极发言，对于害羞内向的学生也是一种锻炼。

以上研究显示,团体心理行为训练能有效地解决大学新生适应不良的问题 。通过开展新生心理行为训练，提升新生的适应能力、沟通能力和团队凝聚力，深受学生喜爱。[3]通过对受到训练的学生进行问卷调查统计显示出：有接近 90 %的大学生都认为团体心理行为训练非常有意义，对自身的提升很大。在对“是否希望再次参加这种团体心理行为训练” 的调查中 , 有 96 %的学生希望以后可以有机会再参加这种此类活动 ,这些充分显示了将团体心理行为训练引入高校新生入学适应教育中是非常必要且有意义的。

针对新生入学适应中表现出的问题特征，开展新生心理行为训练，有效地解决了新生在入学教育中的适应不良问题，也为高校心理健康教育工作的后续展开有一个较好的开端。

[1]谷力群,郭志峰.团体心理行为训练对解决大学新生入学适应问题的实证研究[J].辽宁教育研究,2008(7):126~128.

[2]黄晓红.浅议团体心理辅导在大学新生入学教育中的作用[J].广西大学报,20008(5):91-92.

[3]王新香.团体心理辅导在大学新生入学适应中的应用[J].太原城市职业技术学院学报,20101(107):117~118.

（作者单位：桂林电子科技大学）

廖美芳（1987-），女，广西桂林人，桂林电子科技大学信息与通信学院辅导员，研究方向：高校大学生思想政治教育研究。