过度学习理论在英语学习过程中的应用

2017-11-25张卓

小品文选刊 2017年22期

关键词：延时过度学习者

张卓

(云南师范大学云南昆明 650000)

过度学习理论在英语学习过程中的应用

张卓

(云南师范大学云南昆明 650000)

我国学生在英语学习上花费了大量的时间和金钱,但真正熟练掌握英语的确不多。我个人认为，一个重要的原因是学生只是单纯间断性的进行记忆式的知识学习而没有坚持长时间过度学习的输入和进行有效的输出，从而没有真正有效习得英语，没有把英语语言知识转化为内在的能力。

过度学习；英语学习

英语学习对非母语的学生来说，在学习的过程中有非常大的困难，一部分学生对英语学习甚至有恐惧心理。结合自己的学习经验，认为英语学习过程中要注重过度学习，达到背诵或默写的程度。华中师范大学外国语学院张维友教授也说：“回想起来,我学英语在很大程度上得益于过去的‘死记硬背’,‘死记硬背’虽然不能说是好方法,但学语言却离不开‘死记硬背’无捷径可走。”

1 过度学习的概念

过度学习，又称为“过度识记”，是指达到一次完全正确再现后仍继续识记的记忆。过度学习有利于识记材料的保持。研究结果表明，过度学习的次数越多，保持的成绩越好，而且保持的时间也越长。过度学习对那些必须能长期地准确回忆的信息最为有用。最典型的如乘法口诀表、汉字书写和英语单词拼写，学生必须达到能够准确无误不假思索地回忆。

2 过度学习的价值

在英语学习的过程中，每天多一遍的背诵默写，多一遍的复习，日积月累你就比别人收获更多的知识，更高的能力。过度学习在英语学习过程中具有重要的价值。

2.1 过度学习巩固记忆。过度学习增强了刺激和反应之间的联结，减少了衰退或者遗忘的可能。通过过度学习可以强化自动记忆，并且提高了随后知识学习的正迁移。比如小学阶段掌握的基本的英语单词和句子，比如苹果(apple)、书(book)、河流(river)，你叫什么名字(what is your name？)你多大了(how old are you？)等等，这些知识已经根深蒂固的储存在我们的长时记忆里，同时这些基本的知识也是我们进一步学习英语的原动力。

2.2 过度学习使大部分知识和技能转化为能力。能力与知识、技能既有一定的区别又有密切的联系。能力是掌握知识与技能的前提。另一方面,知识和技能的掌握又是发展能力的必要因素和条件。在英语学习过程中，正是通过过度学习，不断地练习口语、听力、阅读、和写作，大量的背诵输入，使之内化为自己的能力，这样在运用时才能轻松自如，提高语言学习的自信心和兴趣。

2.3 过度学习有助于培养学生创造能力。过度学习可以提高人的智力和能力，在英语学习的过程中，由于起初的过度学习，对单词、语法、句子课文的背诵和默写，对听、说、读、写各方面的训练，量的积累达到一定程度就会引起质的改变。创造的火花就会不断迸发，在熟悉或相似的情境中可以运用自如，不断优化创新。

3 过度学习的原则

过度学习有重要的价值,但不是所有的学习内容都应该进行过度学习。过度学习在本质是一种选择性学习，因此,过度学习是有原则可遵循的。

3.1 要有明确的目的和动机。只有目的明确,动机强烈，才能把注意力集中在一处,使大脑处于聚焦的兴奋状态,从而取得良好的学习效果。目的是人们想要的结果，动机是促使人们达到目的的主观原因,是内在的推动力量。在动机的驱使下学生会产生浓厚的学习兴趣,培养起强烈的责任感,它将推动学习者快速牢固地识记。相反,仅仅为了完成任务,虽然可以在短时间内识记,但却难以巩固。

3.2 过度学习要及时适度。艾宾浩斯遗忘曲线证明，遗忘的进程是不均衡的，有先快后慢的特点。学习以后在最初的很短的时间里就会发生大量的遗忘。如果过了很长时间才复习，就几乎等于做无用功。所以根据这一规律，复习最好要及时，复习的黄金2分钟是指学习后10分钟就进行复习，只用2分钟就能取得良好的效果。但过度学习并不是无限度的，在有些情况下，过量的过度学习会降低学习的效果。过度学习是一种经济的学习方法,因此,所谓过度并不是无度。

3.3 合理控制延时。延时，是一段时间的概念,是指被试初次学习时间与再测时间之间的时间间隔。一般认为,学习阶段结束之后,延时回忆所学知识的时间越长,人们能够回忆起的知识就越少。延时可以作为过度学习与记忆遗忘的调节变量。在延时时间较短的情况下,相较于一般学习者,过度学习者可以保持较高的记忆存量,过度学习被当作是提高短时记忆的一种有效途径。但在延时时间较长的条件下,过度学习并不能达到保持长时记忆的作用。随着延时时间不断增长,过度学习效应也逐渐减弱,并最终趋于无效。因此，在英语学习的过程中，要合理控制时间间隔，在一个相对的时间里连续重复所学的内容，不断增强记忆。

4 英语学习中如何运用过度学习

4.1 过度学习的内容应该选择必须掌握的重点知识。每个人由于时间和精力的限制，不可能对所有学习内容都进行过度学习。一般而言,对于必须熟记或不牢记就难以进行下一步学习的基础知识,必须进行过度学习。另外,对学习内容中的核心部分需要进行过度学习。例如,英语学习过程中单词是最基础的内容，只有掌握了单词的所有用法，不管其词性，时态如何变化，都可以熟练运用。

4.2 对学科的基本结构和思想方法也需进行过度学习。学科基本结构和思想方法是学科肉体和灵魂，具体是指各学科的基本概念或原理。如果学生懂得了学科的基本原理和思想方法,就能独立的认识新问题并深入新的领域,缩小高级知识和初级知识之间的差距。在英语学习中，掌握了语法、句型的构成规则，背诵起来就更容易，在应用的过程中也更容易举一反三，触类旁通。