试论青少年网球运动的开展与终身体育

杜秋

【摘要】在促进青少年健身以及社会交往当中，网球运动起着较为重要的作用。普遍性以及可调节性是终身体育的明显特征，在对其进行研究的过程当中我们可从青少年体育运动正常开展情况着手。在此过程当中，青少年网球运动的独特优势可得到进一步明确。本文主要针对青少年网球运动的开展与终身体育进行研究，这对我国体育事业的进一步发展有重要作用。

【关键词】网球运动;学校体育;终身体育

青少年体育教育是终身体育不可缺少的组成部分，同时也在其中占据重要位置，健康教育以及终身教育的重要责任需要由青少年学生承担。这些年来，广大青少年学生广泛接受网球運动，这对青少年网球运动以及终身体育研究的进一步推广有推动作用。这不仅可实现对学生身体素质的不断改善，同时也可促使学生提升自身的综合水平。

一、青少年网球运动与终身体育之间的关系

终身体育思想来源于终身教育，是指人一生中能够接受的各类体育教育及培训的总和。要坚持终身体育教育的核心思想，紧密衔接学前体育、学校体育与社会体育，以实现体育教育过程的完整与连贯，从而实现体育教育一体化。作为终身体育中间环节的学校体育具有非常重要的纽带作用，尤其是学校体育作为教育的基础功能，也成为青少年体育中间环节的学校体育的重要部分。

二、网球运动的独特优势

（一）健身功能

在交替进行有氧运动与无氧运动过程当中，网球运动起着不可替代的重要作用。愿意锻炼身体的人可在进行网球运动时在心理上获得一定程度的满足，尤其是坚持参加网球运动的青少年可在这一过程当中实现身体机能健康发展的目标，有效改善自身的健康水平以及学习能力。

（二）健心功能

健康时尚以及情趣高雅是网球运动的明显优势与特征，不仅可将其作为一种业余消遣进行，在减轻青少年学习压力中网球运动也是一种较为重要的项目，可实现对身体健康的有效促进。钟爱网球运动从本质上来说是一种心理作用，当发出好球时发球者会获得一种较为兴奋的心理状态。所以在积极参与网球运动过程当中，青少年学生的自身修养以及陶冶情操得到较为明显的提升，最终实现对健心效果的满足。

（三）社会交往功能

体育目前已逐渐成为人类生存的有效方式与社会文明的标志，也成为文化生活中的非常重要部分。在振奋民族士气，鼓舞民族精神方面具有其他文化形式不能替代的重要作用，“小球带动地球“的重要外交策略倍受人民鼓舞。青少年积极参与网球运动可以使球技在交流中不断提高，增进彼此之间的友谊，利于社交活动的开展。球友在球场上容易拉进彼此关系并互相得到信任，不仅可以相互交流球技使双方球技术共同提高，还可以在其它方面优势互补，并促进自身素质的不断提高。网球运动目前已逐渐成为一个便捷的社交途径，这也正是网球运动具有独特魅力的重要原因之一。

三、网球运动的终身体育

（一）普遍性

户外以及室内体育场馆是进行网球运动的主要位置，网球运动对参与人员年龄没有提出较高的要求与限制。青年人长期坚持参加网球运动可保持活力，儿童长期进行网球运动能够实现强身健体的目标，老年人长期坚持科学的网球运动可以做到延年益寿。在所有体育项目当中，网球运动作为一项开展时间最长以及参与性最广的体育项目存在，与体育教育以及终身教育要求之间呈现出一种相契合的状态。

（二）可调节性

网球运动从本质上来说是一种健身项目，可调节的方式与内容是网球运动所占据的明显优势，因此各个发展阶段人们的需求都可借助网球运动来实现。儿童在开展过度练习时一般利用短式网球进行，软式网球运动则适合青少年，中老年人在参加网球运动时主要是通过硬式网球运动进行。对墙或者通过辅助器进行是单人练习的主要方式，也可借助网球运动进行两人单打或者四人双打比赛。水泥、沙土、塑胶以及草地是现阶段网球场地的几种主要类型。

（三）观赏娱乐性

网球击球动作大方优美，是极具观赏性的一种体育运动，给人美的享受。精彩的网球比赛能够观赏到运动员优美的击球动作，尤其是在变换复杂的战术中体现出双方的高超智慧较量更让人回味无穷。眼随网球走，心随比分飞，是一种娱乐性消遣，网球运动员得体大方的服装与礼仪更使观众享受网球运动所带来的乐趣，使观众既能提高眼界也能陶冶情操。

在经济发展的大力推动之下，人们生活水平以及生活质量都得到不同程度的提升。广大群众在面对国家所提出的全民健身号召方面呈现出一种积极响应的状态。青少年网球运动的开展对群众积极参与来说是一种坚实的基础，青少年在家庭体育中融合网球运动是促使社区网球运动得到顺利开展的重要前提。这对网球运动的进一步推广与普及都有较为积极的意义。

四、结语

通过上述分析可以发现，网球运动凭借自身的时尚健康功能，实现对青少年参与积极性的有效吸引。在进行学校体育与终身体育研究的过程当中，可将网球运动作为主要切入点。在开展网球运动过程当中，青少年身体素质可得到不断强化，也可促使网球运动实现在终身教育中的大面积推广与普及。为我国体育事业的进一步发展打下坚实基础。

参考文献：

[1]钱子君.苏州市中学开展网球运动的必要性与可行性研究[D].苏州：苏州大学，2011.

[2]桂姗姗.体育游戏在青少年业余网球教学中的应用研究[D].上海：上海体育学院，2014.