皮划艇激流回旋项目特征探索及其对训练的研讨

田昌权

摘 要：该文对皮划艇激流回旋项目特征进行探索，并对其项目训练特征进行分析，希望能通过研究提高皮划艇激流回旋项目运动中各项关键性技能的。通过研究表明：运动员皮划艇激流回旋项目主要凭借运动员技能、体能、心理能力统一相结合，三者综合能力的培养是提高比赛成绩的关键。只有在技术训练中采用一定有效性的技术方法，提高运动员身体机能上的耐力，在心理上有效调节，才可以提高皮划艇激流回旋项目整体的竞技水平。

关键词：皮划艇激流回旋项目 特征 探索 训练 研讨

中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）01（c）-0042-02

皮划艇激流回旋运动是一项竞技运动，在竞技过程中要对项目运动的特征，以及日常的训练规律掌握，才能有效促进运动水平的提高。在训练过程中，运动员只有严格按照训练标准进行训练，才能在运动过程中具备一定的竞技能力。通过科学的方法进行训练，才能提高皮划艇激流回旋运动训练效率，以此达到训练目的。在研究过程中首先对皮划艇激流回旋运动特征进行分析。其次，对皮划艇激流回旋运动训练也进行一定的剖析，提出有效的训练方法及训练内容，其主要目的就是希望我国皮划艇激流回旋运动能够系统化、科学化地进行日常训练，提高我国皮划艇激流回旋项目的竞技比赛中平，更好应对国内外各大比赛竞技赛事。[1]

1 皮划艇激流回旋项目概述

皮划艇激流回旋运动最开始是从德国国家开始发扬，在1920年之后才被人们所了解。但是，直到1972年的德国慕尼黑夏季奥运会，才将皮划艇激流回旋运动纳入到运动会比赛项目中去，但是，在以后所举行的运动会中因其他因素又被取消。在1992年巴塞罗那夏季奥运会中，经过多方商议，最终将皮划艇激流回旋运动重新加入到奥运会竞技比赛项目中。目前，皮划艇激流回旋运动已经成为国际上广泛关注运动项目，各个国家都在努力发展激流回旋运动，并取得了较高水平，尤其是在德国、法国、斯洛伐克等国家，皮划艇激流回旋运动非常盛行，其技术水平和运动员素质也非常高。我国皮划艇激流回旋项目发展时间较短，近几年才取得了一定的成績，随着我国对水上竞技项目培养能力的加强，我国各省市已经拥有了一定水平的皮划艇激流回旋运动队伍。

2 对皮划艇激流回旋项目运动特征进行分析

德国发展皮划艇激流回旋运动项目其设定标准就是：“在最快时间内，运动员能够在所规定的项目内容中在一段设定好的水流中完成其比赛”。最初，皮划艇激流回旋运动项目都是以这一概念为标准进行发展。但是，随着皮划艇激流回旋运动项目被纳入奥运会项目中，在这一概念的基础上，相关学者又进行重新定义：“在最快时间内，运动员能够以船桨作为辅助，在所规定的竞技运动项目比赛中，按照所要求的顺序、方向，在一段设定好的水流中完成其比赛”。

2.1 皮划艇激流回旋项目是运动员进行的划船运动

皮划艇激流回旋项目是一项水上运动，所以运动员只能依靠船桨作为辅助进行竞技比赛。如果竞技运动过程中，运动员在划过终点线时并没有在船上，那么则视为无效成绩。因此，可视为皮划艇激流回旋运动是运动员进行的一项划船运动。

而运动员借助船桨进行竞赛，所以船桨对于运动员来说也存在客观影响，比如运动员操控船桨能力等方面，都可能对运动员在比赛中产生时间上的影响。对于运动员来说，其操控船桨的能力对其竞技比赛成绩的影响是直接的。因此，对于皮划艇激流回旋运动员来说，只有在比赛中控制好其身体重心的位置[2]，协调身体与船桨之间的默契程度，利用划船的技巧控制船速，以此提高皮划艇前进的速度和方向。

2.2 皮划艇激流回旋项目是一项划船竞速运动

在短时间内完成皮划艇激流回旋运动则根据所用时长判断输赢。皮划艇激流回旋运动对于人体与船体的控制要求非常高，运动员只有将身体与船体融为一体才能够应对好激流，提高划船速度。在运动员完成运动项目过程中会根据竞技规则对运动员技术违规进行扣分，裁判也可以根据实际情况对运动员实行加秒处理，并计入到其运动成绩中去。所以，在实际比赛过程中，只有运用最短的时间，按照项目规定完成比赛，才能赢得更高成绩。

2.3 皮划艇激流回旋项目就是在水流中举行的划船竞技运动

在比赛过程中，运动员要按照比赛所规定的方向和顺序进行划船比赛。如果比赛过程中出现碰门或者是漏门情况，则会被扣除相应秒数。如果运动员在日常训练过程中将水门看作是训练内容，那么则忽略了竞技速度问题，所训练的侧重点也会发生改变，所取得的成绩效果也不会有较大提升。在实际训练中，应将皮划艇激流回旋比赛看作是划船竞技运动，而水门只能算作运动员划船轨迹的限定方向。[3]

3 皮划艇激流回旋运动研讨

3.1 以激流划船竞速进行组织训练

皮划艇激流回旋运动本身就是一项水上运动，所以在训练过程中都要在水流环境中进行。运动员面对激流运动环境的适应性以及对船桨的控制与驾驭能力都和其比赛成绩、日常训练存在直接联系。在训练过程中，水流的变化以及赛道的多样化都对运动员产生着重要影响，再加上水门的设置都是在比赛之前布置，所以对于运动员的日常训练来说是非常难以把握的，无论运动员如何进行训练，但是在实际比赛过程中都在不熟悉的线路中进行。

这就要求运动员能够对水流的各种流态有所了解，在日常训练中多接触、多训练、多体会，才能熟悉水流习性。除此之外，運动员是通过船桨去熟悉水流习性的，只有在日常训练中多接触，才能有效提高皮划艇激流回旋竞技水平。

3.2 无法连续进行专项训练

在比赛过程中，一般都会设置一段比赛赛道用以比赛，其中，标准赛道在240～420 m之间进行设定。但是这并非是具体数字，而是根据河流情况所设置的大概长度赛道。所以，如果使用天然形成的激流回旋训练赛道与比赛所用水道则较为困难，只能以半人工或人工专门用于激流回旋赛道用以使用。虽然运动员划完全程用时非常短，但是在准备阶段则花费时间较长，这就决定了运动员无法在有限的时间以及体力范围内进行训练，极大降低了训练的有效率与积累性。

3.3 运动员对技术的选择以及使用准确性对竞技水平影响较大

运动员在实际比赛中主要是依靠其掌握的技术水平以及应对不同条件状况的反映来完成比赛。但是在比赛之前，运动员对实际的运动赛道布置情况完全不了解，即使是有场地适应性训练，也只是初步了解场地概况，只能通过水门设置情况对比赛技术组合动作进行考虑。并且，优化皮划艇比赛过程中，受环境影响较大，所以运动员对不同水流条件下动作技术的选择以及使用准确性，对竞技比赛中水平的影响非常大。

4 结语

在皮划艇激流回旋项目训练以及竞赛过程中，需要运动员能将技能、体能、心理能力有效结合起来，以此才能提高竞技水平。该文对皮划艇激流回旋项目特征进行探索，并对皮划艇激流回旋训练进行研讨，以此可以确认：只有在技术训练中具有一定的有效性、在体能上具有耐力型、在心理上具有有效调节性，才可以提高皮划艇激流回旋项目水平。

参考文献

[1] 赵丙军，司虎克.国内外力量训练研究进展[J].当代体育科技，2013（6）：84-86.

[2] 邵玉萍，万红军.皮划艇激流回旋项目的竞技特征[J].武汉体育学院学报，2012（12）：106-112.

[3] 曹永良，徐尊华，杨金明.皮划艇激流回旋赛道翻卷浪技术分析[J].四川体育科学，2013（6）：96-99.