黑龙江省单板滑雪U型场地技巧运动员与运动人体专业学生运动能力的比较研究

2017-10-09周桐希李丽

当代体育科技 2017年23期

关键词：单板握力肺活量

周桐希李丽

（哈尔滨体育学院黑龙江哈尔滨 150008）

黑龙江省单板滑雪U型场地技巧运动员与运动人体专业学生运动能力的比较研究

周桐希李丽

（哈尔滨体育学院黑龙江哈尔滨 150008）

探讨单板滑雪U型场地技巧运动训练对运动员运动能力的影响，为教练员提供理论参考。

单板滑雪 U型场地健康体质

单板滑雪(Snowboarding)（又称滑板滑雪）源于20世纪60年代中期的美国，其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，单板滑雪又称冬季的冲浪运动，单板滑雪选手用一个滑雪板而不是一双滑雪板，利用身体和双脚来控制方向。

中国于2003年正式批准成立单板滑雪队，主要开展的是U型场地技巧项目。在单板U型场地运动训练中，如果将素质训练的方法与该项目自身特点有机结合，那么不仅能够提高单板滑雪运动员的身体素质，促进其专项能力的发展，并且还能够有效防止运动损伤，增加运动员运动年限。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

实验组：中国黑龙江省单板滑雪队队员17名，其中男运动员6人，女运动员11人，平均年龄19岁，并且包括运动健将2名，一级运动员5名，二级运动员10名。

对照组：运动人体科学专业本科生51名，其中男子18人、女子33人，平均年龄19岁，并且未经任何专业训练。

全部受试者在参与测试时均身体健康。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法

选取中国黑龙江省单板滑雪队17名队员和运动人体科学专业51名学生作为实验对象。采用辽宁天康测试系统对握力、立定跳远、肺活量、台阶脉搏进行测量。

1.2.2 数理统计法

采用SPSS 17.0统计软件对数据进行分析，成组资料比较采用单因素方差检验。P＜0.05为差异显著。

2 研究结果与分析

2.1 单板滑雪U型场地技巧训练对握力、立定跳远身体素质的影响

立定跳远是检验运动员腰腹肌肌肉力量的、下肢爆发力及身体协调能力的重要指标，其成绩的优劣有赖于力量和速度的良好结合。腰腹肌肌肉力量和下肢爆发力在单板滑雪U型场地技巧运动员的专项素质中占有重要的地位。单板滑雪U型场地技巧运动中跳跃也占有非常重要的地位，立定跳远可以在一定程度上客观的反映出单板滑雪U型场地技巧运动员的跳跃能力水平。

表1为对照组与实验组在身体素质指标测试中握力、立定跳远指数的对比表。在握力的测试中，对照组与实验组握力差值比较差异有统计学意义（P＜0.05）。说明单纯的单板滑雪U型场地技巧训练对受试者的上肢力量发展有作用，这与在练习中进行力量练习有关。表明单板滑雪U型场地技巧练习后对受试者上肢力量的提高有促进作用，能有效地提高受试者力量素质。在立定跳远的测试中，对照组与实验组握力差值比较差异具有统计学意义（P＜0.05）。说明单板滑雪U型场地技巧训练后对受试者肌肉弹性的提高有促进作用。

表1 握力、立定跳远指标的比较(±s)

注：▲表示实验组与对照组的比较P＜0.05。

实验组(n=17) 对照组(n=51)握力(kg) 61.69±18.7 (50.61±21.74)▲立定跳远(cm) 225±55 (205±55)▲

2.2 单板滑雪U型场地技巧训练对受试者肺活量、台阶实验身体机能的影响

肺活量体重指数主要通过人体自身的肺活量与体重的比值，亦即每1 kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度，

表2 肺活量体重指数、台阶试验指数的比较(±s)

注：▲表示实验组与对照组的比较P＜0.05。

实验组(n=17) 对照组(n=51）肺活量体重指数(mL/kg) 53.24±20.23 62.38±24.20台阶试验指数(s) 61.83±8.06 (51.36±7.57)▲

用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析[2]。

有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。做有氧运动时，体内不产生乳酸堆积，心率和呼吸保持在稳定的状态，因此，持续运动时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能[3]。

表2为实验组与对照组肺活量体重指数、台阶试验指数的对比表，从表2中可以看出对照组与实验组在肺活量体重指数差值中差异无统计学意义，一方面是因为肺活量是衡量有氧代谢的指标，而单板滑雪U型场地技巧运动是以无氧代谢为主的体育运动。另一方面，经调查了解对照组的同学虽然没有参加单板滑雪U型场地技巧运动，但是在每年的选修课程中注重选择锻炼呼吸机能的课程的结果。例如：足球、舞蹈、游泳等。因此，对照组比实验组同学的肺活量高。受试者在进行单板滑雪U型场地技巧训练时，随着练习的强度和时间的增加，呼吸深度和呼吸的频率加快，使呼吸机能得到锻炼，肺活量也就增大。由此可见，单板滑雪U型场地技巧训练可改善受试者的呼吸肌机能，从而改善肺通气机能。

在台阶试验测试中，对照组与实验组差值比较差异有统计学意义（P＜0.05）。研究结果显示，参加过单板滑雪U型场地技巧训练的运动员比没有参加过单板滑雪U型场地技巧训练的学生台阶实验指数高，这表明实验组的运动员们通过锻炼改善了心血管系统机能。这是由于每天的专业训练不仅可以提高呼吸肌机能、增加潮气量，还可以加大呼吸深度，使更多的肺泡扩张而吸入更多的氧气，使锻炼者呼吸功能增强，提高了供氧能力，从而改善人体的肺通气机能，增加肺活量，这说明单板滑雪U型场地技巧训练对改善和提高心肺功能具有积极意义。