研究称人类生物学寿命可达115岁

人人都希望健康长寿，但从来都不清楚能达到的长寿目标是多少岁。去年，《自然》杂志发表了美国阿尔伯特.爱因斯坦医学院学者关于人类最长寿命的研究文章。该研究系统分析了38个富裕的发达国家人口寿命增长趋势，结果发现，1990年以前，在全人口预期寿命不断上升同时，100岁以上人口数量不断增加。研究结论认为人类的最长寿命，也就是说人类的生物学寿命是115岁。这是第一次基于当代大量人口学数据得出的结论，给我们树立了乐观的长寿目标。

预期寿命是指在一个具体年份新出生的婴儿，或任何给定的年龄人群平均能活多少岁。预期寿命是变化的，受经济社会发展状况、生活条件影响。平均预期寿命不可能无限增长，任何生物都有最长寿命。最长寿命是稳定不变的，是特定生物物种的主要特性之一，受遗传因素决定。

《健康中国2030规划纲要》的建设目标第一条就是到2030年，我国人均预期寿命达到79.0岁。我国是从“十二五”规划开始才将人均预期寿命列入经济社会发展指标的。从1949年起，我国人均预期寿命一路攀升，到2015年达到76.34岁，已经达到了中高收入国家中等水平。

目前，日本、法国和英国等发达国家预期寿命超过83歲，我国是76.34岁，2030年达到79岁。就是说，还有30多年的自然寿命空间，约占人类生物学寿命的30%。

健康长寿是人类的最终追求。随着生活水平提高和环境改善，人们通过努力可以更加健康长寿，会有越来越多的人接近“生物学寿命”。据研究推测，到2050年，美国就将有800万人超过90岁，其中会有大量百岁者，依据是称为千禧一代的人（生于1980年前后，现在约30-40多岁），更少不健康生活习惯，更多体育锻炼，有很好的社会沟通和交往。

对于人类而言，能够达到较高程度的健康长寿，目前的途径仅有通过建立健康生活方式，规避健康风险因素，获得不断增加的寿命。人们可以通过健康饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生、注重口腔卫生、及时接种疫苗预防疾病等来建立健康的生活方式。（来源：中国疾控中心、浙江健康教育）endprint