大学生拖延症与教育环境的关系

袁春梅

摘要：由于升入大学之后对时间管理以及自主学习能力要求的提高，导致大学生普遍患有严重的拖延症，长此以往导致大学生素质普遍下降。本文根据大学的教育经历和教育环境，分析大学生拖延症出现的原因，并据此对高校教育提出干预建议，为保证大学生教育的质量提供理论基础。

关键词：大学生；拖延症；教育环境

大学生患有拖延症，很大程度上是受到了教育环境变化的影响。而大学生在大学期间掌握的知识和能力，与日后进入社会的发展程度息息相关，因此对拖延症需要格外重视。

一、大学生拖延症

1.拖延症的概念。拖延症是指即使明确地知道后果，仍然会将自己需要做的事情不断向后推，直到最后真正出现严重后果的心理疾病。虽然现在许多大学生带有调侃意味地提到这个词，但严重的拖延症会导致个人的心理受到极大的影响，产生剧烈的自责和负罪感，导致对自我的评价不断降低，甚至会出现其他的心理疾病。因此，拖延症实际上是一种不容忽视的心理疾病，需要学生、教师以及家长加以重视。

2.拖延症的发展阶段。大学生的拖延症发展，大致都经历了如下几个环节：高考前，从未发现自己有拖延症；大学本科，开始发觉自己有拖延症；进入社会后拖延症会逐渐消失；若继续求学，在研究生及以上学历中，学生又会发觉拖延症已经严重影响到了自己学习的质量和效率。

二、拖延症出现的原因

导致拖延症出现的原因，从现阶段来看，主要与教育环境有关系。这种教育环境不仅包括大学的教育环境，也包括初高中阶段教师进行教育时所残留的影响力。

1.初高中教育的影响。大学生出现拖延症的直接原因是初高中教师教育过程中留下的负面影响。首先，初高中的应试教育强压着学生进行学习，学生考上大学后就会自然出现“终于解放了”的想法。而为鼓励学生在中考和高考之前努力学习，许多教师会对学生说“到大学就可以轻松了”之类的鼓励言辞，也会导致学生在升入大学之后对学习缺乏主动性，出现拖延症的症状。

2.学习方法的变化。大学阶段对学生自学能力的要求变得越来越高。教师在讲课过程中并不会过于关注学生对知识的理解效果，而在下课之后，也不会刻意询问是否有问题需要解答。大学生学习基本上需要全部依靠自己的自觉性，导致许多学生难以长时间进行严格的自我管理，自学能力匮乏。

3.环境导致的畏难心理。另外，部分学生在报考大学时往往选择外地的大学，所以抱有独在异乡的畏难心理。这种心理因素受到地方文化、地区方言、生活习惯等因素的影响，最终导致拖延症的出现。

三、学校及教师的干预措施

1.提高主动、积极的思想意识。学校和教师在教导学生的过程中，首先要提高学生的学习活动意识，使学生在思想上杜绝拖延症的出现；加强对学生自我管理能力的要求，使学生更加重视自我管理和监督，从而不断提高学习效率，最终克服拖延症。

2.改变传统的教学方法。教师在教学过程中，也需要改变传统的教学方法，通过应用具有创新性、趣味性的教学方法，保证学生在学习中拥有更强的主动性，从而避免拖延症造成的阻碍。例如：可以将一个专题研究的内容作为作业布置下去，通过演讲的方式增强学生的参与度，激发学生的竞争心理，从而使学生逐渐克服拖延症。

3.改变评分标准。另外，教师可以通过改变评分标准的方式，避免学生陷入拖延症。具体而言，可以提高某些项目的评分标准，让学生认识到依靠单纯的最后冲刺是很难在某一科目上取得合格成绩的，以此避免拖延日常的课业。此外，还可以通过增加平时课堂表现和作业在总成绩中的比例，减少学生的拖延现象。

四、结语

综上所述，现阶段大学生出现拖延症的原因，在很大程度上是由于教育环境导致的，与初高中教育的影响、大学学习方法的变化以及环境导致的畏难心理有关。升入大学之后，大学生需要拥有更强的时间管理能力和自主学习能力。要改变这种状况，高校及教师应在学习制度上增强学生的学习意识，改变教学方法和评分标准，强化学习目标。

参考文献：

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