国企白领体育参与现状与对策研究——以贵州茅台酒股份有限公司为例

刘猛猛

（遵义师范学院体育学院，贵州遵义563006）

国企白领体育参与现状与对策研究
——以贵州茅台酒股份有限公司为例

刘猛猛

（遵义师范学院体育学院，贵州遵义563006）

作者运用了文献资料法、问卷调查法及数据统计法对贵州茅台酒股份有限公司职工白领参与体育锻炼的态度、动机、频率、活动场所、组织形式、活动项目、相关知识和制约因素进行调查。得出他们参与体育锻炼的积极性不高，他们思想上认为体育锻炼有助于身体健康，但实际不容乐观。由于工作的原因，他们参与体育锻炼的时间不足，没有掌握体育锻炼的相关知识和完整的科学锻炼方法，同时又受到一些客观因素的制约。因此建议他们养成良好的体育锻炼习惯和掌握科学的体育锻炼方法，保持身体健康，促进身心发展，预防工作和生活中出现的各种疾病，提高身体免疫能力。

体育；体育锻炼；锻炼；脑力劳动者

“‘白领’是具有较高文化程度，从事非体力劳动，处于社会中间阶层的企事业单位工作人员。他们一般具有良好的教育背景、优越的工作环境、端庄的仪表以及较高的社会地位”[1]。“随着社会科技水平的不断提高，脑力劳动者已经成为创造财富的重要人群，脑力劳动者使用脑力去实现自我价值和社会价值，却忽略了自身的健康，纵然是生活水平不断提高，却使健康质量逐步下降”[2]。白领中的部分群体，没有处理好工作与休息之间的关系，工作时间长，休息时间短，没有合理地参与体育锻炼，致使用脑过度出现各种疾病，身体健康状况不断下降。“信息化发达的高节奏社会里，我们都认为我们的身体健康状况良好，从而忽视了体育锻炼对机体健康所产生的积极作用”[3]。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文对贵州茅台酒股份有限公司职工白领体育参与现状进行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本文通过中国知网查阅十余篇与本研究有关的国内文献资料。

1.2.2 问卷调查法

本次调查采用问卷的形式对贵州茅台酒股份有限公司职工白领进行抽样调查。由表面效度保证了调查问卷可信性，再测信度保障了问卷的回收率和有效率。此次调查问卷共发放200份，回收193份，有效问卷171份，回收率96.5%，有效率88.6%。

1.2.3 数理统计法

问卷回收后进行整理，把相关数据输入计算机统计软件Excel的图表，并对回收有效问卷进行数据整理和分析，运用百分比统计对数据进行分类处理得出结果。

2 调查结果与分析

2.1 参与体育锻炼的态度和动机

表1 参与体育锻炼的态度 n=171

态度与动机直接决定了人们对某事物的喜恶。从表1的信息可以看出，被测对象对体育锻炼的作用有着不同的看法。认为体育锻炼重要的人占多数，不重要的占少数，无所谓的也只有少部分人。当我们对体育锻炼态度进行深入剖析时，我们看到48.5%的人觉得体育锻炼重要，这说明他们比较关注自己的身体，而觉得不重要或无所谓者可能是没有认识到体育锻炼的意义或者是不了解相关知识。对于觉得不重要或者无所谓者，应该让他们了解一下体育锻炼对整个人体的作用。指出不经常锻炼可能带来哪些危害。态度决定一切，必须予以重视，要使多数人积极参加体育锻炼，就要改变不重视体育锻炼的心理。

表2 参与体育锻炼的动机 n=171

从表2中的数据我们很容易发现，被测对象对于体育锻炼的动机各有不同，但是大多数人的动机是从自身的身体健康程度出发，可能是生活节奏加快，多数人感觉到工作压力过大，38%的人出于强身健体的动机参加体育锻炼，45%的人是出于保持身体健康的动机而参加体育锻炼，其他动机的人占少数，这个数据充分表明人们还是比较重视自己的身体，知道身体是革命的本钱。同时我们也应该看到另一面，正是因为被测者群体身体处于疲惫状态，所以他们才渴望强身健体，保持健康，这说明他们的身体处于或者接近亚健康状态。至于出于娱乐消遣、兴趣爱好、人际交往等动机而参加体育锻炼者，这说明他们没有认识到体育锻炼的主要意义。

2.2 参与体育锻炼的频率

图1 参与体育锻炼的频率

从图1可以看出，每周参与体育锻炼的频率，基本不锻炼的人占多数。这就不能实现我们所提出的体育目标，即“每天锻炼一小时，轻松工作50年，健康生活一辈子。”每周参与1-2次、3-4次、5次以上以及一次都不参加的差距很大。参加次数多的才占6.9%，多数人都没有能够做到1周1次或2次，更不能奢望每天锻炼1小时的目标了。我们可以去联想一下当前他们的工作状态，是不是多数人都肩负着沉重的压力和艰巨的任务，都挤不出来时间锻炼，又或许是多数人根本就没有参与体育锻炼的意识，更不用谈实实在在的行动了。

图2 参与体育锻炼的时间

从图2可以看出，每天锻炼的时间，多数人都小于30分钟，达到1小时的只有16.7%，大于90分钟的也只有5.7%，说明锻炼的强度普遍不够。如果是出于强身健体、保持健康的动机去参与锻炼，那么是很难达到预期效果的，而出于其他动机去参与，有可能达到预期效果，量的积累是为质的飞跃做准备的，没有足够体育锻炼量的积累，要想保持健康，甚至强身健体这样一种质的飞跃是不可能的。

2.3 参与体育锻炼活动场所及组织形式

表3 参与体育锻炼活动场所 n=171

从表3可以看出，参与体育锻炼活动场所的选择，校内场馆和公园广场是最受体育锻炼者青睐的场所，其次是收费场所和社区街道。这说明这些地方体育锻炼的设施比较齐全，也容易开展体育活动。家里、野外可能是受场地和器材的限制，能够开展的体育活动较少，选择在家或者野外锻炼的人也相应较少，说明参与体育锻炼的人都不局限于某一项活动，有追求多样性的倾向。

表4 参与体育锻炼的组织形式 n=171

从表4来看，参与体育锻炼组织的选择，社区组织和公司组织的情况较少，仅占7.0%和5.3%。这说明社区和公司开展的体育活动太少，从一个侧面反映出该社区或公司不重视体育锻炼的作用，不关注员工的身体状况。而员工自发式形成的群体，与同事、家人或朋友一起，独立进行的体育锻炼，说明多数人都比较重视体育活动，能够自觉组织体育活动。特别是单独进行者，充分表明他们有保持健康、强身健体的渴望与需求。该社区或公司应该营造良好的身体锻炼氛围，多开展体育活动，让每一位员工都能有机会参与体育活动，真正做到轻松工作，健康生活。2.4参与体育锻炼活动项目选择及相关知识的掌握程度

图3 参与体育锻炼活动项目选择

从图3可以看出，多数人选择传统的体育项目，篮球、足球、乒乓球、跑步等体育活动很受欢迎，这在一定程度上反映出当地的体育场所所能提供的体育锻炼设施，可能只有这几项最好，也就是说这几个项目的器材和相关设施能够满足多数人的需求，而像排球、网球、交谊舞等项目参与的人数较少，一方面可能是人们对这些项目不感兴趣，另一方面也许是相关的体育场地和设施不齐全，无法提供给锻炼者。

表5 参与体育锻炼相关知识掌握程度 n=171

从表5来看，被测者对体育锻炼相关知识的掌握程度，丰富及比较丰富的人不到一半，仅40.1%，这说明还有59.9%的人对体育锻炼知识掌握不够甚至没有。他们在锻炼时应该怎样去把握度和方法就不可而知了。中庸讲“不偏不倚，过犹不及”。如果不了解体育锻炼的相关知识，可能就会出现两种情况，一是过，也就是锻炼的强度太大，不但不能起到强身健体的作用，反而会伤害身体；二是不及，锻炼的强度不够，那么锻炼次数再多、参与的项目再多也是枉然。不懂得体育锻炼的相关知识，就不能科学地进行体育锻炼。基于此，应该宣传相关的体育锻炼的知识。

3 制约因素和存在问题分析

3.1 制约参与体育锻炼的因素

图4 制约他们参与体育锻炼的因素

从图4上看，制约他们参与体育锻炼的因素虽然很多，但占多数的因素还是工作繁忙，缺乏场地器材及家务负担过重。这说明当前生活节奏加快，工作压力和生活压力过大，繁忙的工作与沉重的家庭负担使得被测者无力或没有时间参与体育锻炼。人们在追求经济发展的同时是否应该考虑一下身体的健康状况，不要重蹈年轻时用身体去换物质财富、年老时用药物维持身体的覆辙。外因通过内因起作用，我们从上表的信息来看，多数限制条件都是外在的，也就是外因，对于这些外在的制约条件是可以克服的，时间都是挤出来的，只要被测者意识到身体健康的重要性，那么体育锻炼就是一件容易的事情。

3.2 存在的问题分析

3.2.1 他们对于体育锻炼，思想上不够重视，想和做不一致，没有了解体育锻炼对身体机能影响的相关知识。

3.2.2 没有处理好工作和休息之间的关系，大部分人的时间被繁琐的工作任务所占据，致使没有多余的时间来进行锻炼。

3.2.3 他们对体育锻炼的相关知识掌握不够，没有科学的锻炼方法。

3.2.4 因受到场地、器材等客观因素的制约，导致他们没有参与体育锻炼或者是没有科学地进行体育锻炼。

4 结论与建议

4.1 结论

调查结果显示，贵州茅台酒股份有限公司职工白领参与体育锻炼情况不够理想。首先，大多数人都认为体育锻炼对身体健康有重要作用，但是真正参与体育锻炼的人不多，还有一部分人认为体育锻炼是多余的。其次，从他们每周参与体育锻炼的频率和每次体育锻炼的时间来看，体育锻炼的时间严重不足，没有达到体育健身的效果。再次，从他们对体育锻炼掌握的相关知识来看，没有科学地进行体育锻炼，不但没有达到健身的效果，反而还会对身体的某些部位产生损害。最后，由于受到体育健身场地和设施的限制，他们没有地方来锻炼身体。

4.2 建议

4.2.1 充分认识体育锻炼对机体健康有积极的促进作用，积极地参与体育锻炼。

4.2.2 在进行体育锻炼时，要掌握你所选择的体育项目的一些相关的知识，每次参加体育锻炼的时间要达到1小时以上，时间不易太长，否则容易产生运动性疲劳，要适可而止，做到科学体育锻炼。

4.2.3 要选择设备较多、场地开阔的健身场所，比如健身俱乐部、学校或者是广场，这些地方都是比较好的健身场所。

4.2.4 体育锻炼是一个长期坚持的过程，要养成终身体育锻炼的习惯，还要合理饮食，处理好工作与休息之间的关系。

[1]张伟.脑力劳动者健身路径锻炼方法研究[J].运动,2011,（7）：154.

[2]王兆斌，张书侠，史红.对不同年龄脑力劳动者体育锻炼及健康现状调查分析[J].吉林体育学院学报,2009，(25)：5.

[3]朱瑞.青年白领的闲暇学习研究[D].上海：华东师范大学, 2010.

[4]马邦勇.中学体育教学疾病内源性致病因素及对策研究——以山东省中学为例[D].福州：福建师范大学,2009.

[5]邓雪.石家庄市区中年群体体育锻炼现状及干预策略[D].石家庄：河北师范大学，2007.

[6]李雪婴.贵州茅台酒股份有限公司密集型成长战略研究[D].贵阳：贵州大学，2010.

[7]杜炳辉.浙江省高校教师体育锻炼现状的调查与分析[J].浙江体育科学,2012,（1）：55-57.

[8]孙侠.湖南高校中年教师体育锻炼现状分析与对策研究[D].长沙：湖南大学,2006.

（责任编辑：娄 刚）

On the White-collar Workers’Participation in Sports in the Stateowned Enterprise——A Case Study of Kweichow Moutai Company Limited

LIU Meng-meng
(School of PE,Zunyi Normal College,Zunyi 563006,China)

Literature,questionnaire survey and data statistics are used to make an investigation into the white-collar workers’participation in sports in Kweichow Moutai Company Limited in terms of their attitude toward sports,motivation,frequency,place,organization, etc.The findings show that they take low enthusiasm for sports;though they think that sports can be helpful to build one’s body,they seldom do sports in their everyday life.Because of work,they have not enough time for sports,and they don’t have a good command of knowledge about physical training.Therefore,we are supposed to suggest that they should form a good habit of doing sports,have a good command of physical training,keep healthy,prevent diseases resulting from work or life and improve immunity.

sports;physical training;training;white-collar worker

G812.4

A

1009-3583（2017）-0160-04

2017-04-16

刘猛猛，男，山东济宁人，遵义师范学院体育学院讲师，硕士，主要从事民族传统体育理论与实践研究。