如何养成良好的播音主持状态

郭丹

摘要：播音主持人是信息的传递这和政府与人民沟通之间的桥梁，在社会生活中的角色非常重要，一名优秀的播音主持人必须具有良好的播音主持状态，好的工作状态和习惯会将工作完成的更为出色。

关键词：播音主持；工作状态；养成

一、良好播音主持状态的重要性

良好的播音主持状态对于一个播音主持人来讲非常重要。首先，一个播音主持人自身需具备良好的职业道德和业务水平。其次，一个节目的成败与播音主持的状态有直接的影响，主持人是节目的灵魂，其播音状态会直接影响该节目。第三，影响电视台的收视率甚至对一些信息的良好传播产生影响。由此可见，一名播音主持人具有良好的播音主持状态非常重要。

二、良好的播音主持状态的养成方法

（一）在口腔控制上要有一个积极的状态

加强口腔控制是保证播音发声质量的关键。对口部的控制也就是对字的控制。口部控制讲究的是“立”和“力”。“立”即站立，指的是吐字归音；“力”即力量，主要指唇舌用力。

1.“立”字的要求。无论是评书、戏曲还是歌剧等等都讲究字要立住，以达到字正腔圆。立字的过程即成枣核状的过程，用半打哈欠、半吃苹果的状态把后口腔盖打开，找中间“ā”的位置（也就是发“ā”音延长音时，中间一段最稳定的口腔打开状态）。对于“字头”要做到出字叼住；对于“字腹”要做到立字拉住、饱满；对于“字尾”要做到成字迅速弹出。

2.力量的训练。首先是口腔“打开”的训练。有的播音员在播音时口腔没有完全“打开”，唇、舌、齿、喉、腭等瘫软无力，吐字归音不够准确、集中、清晰。要克服这个问题，我们必须要加强对口腔各部件及相关肌肉群力量的训练。让口腔具备灵活性，使字音具备集中性，加强半咬苹果或半打哈欠的“口部操”练习效果会非常明显。此处为什么要加个“半”字呢，是因为我们的口腔打开状态不是张的越大越好，而是要讲究科學、适度的开与合，主要是提起上腭，同时放松下腭基本不动，上唇齿抬起，然后垂直往下一口一口地切苹果。通过口部操的练习可以适当地加大口腔的容积，为字音的拉开立起创造条件，同时让我们的口腔记忆住这种打开的状态，在以后的播音发声时口腔就能自动打开了。

其次是唇舌力量的训练。口腔打开了，紧接着就要加强对唇、舌力量集中的训练。我们可以将嘴唇收拢撮起，注意要把力量集中到唇的内缘，大概是唇舌三分之一处用力，也就是“ü”音的用力点，然后按顺时针或反时针方向绕圈，速度可以由慢到快，幅度越大效果越好。我们还可以经常性的练习伸舌、绕舌、转舌、顶刮舌面等运动。在做舌的力量训练时要注意让我们的舌头保持收拢的状态，不能瘫软无力，要让力量集中在舌的前后中纵线上，然后让舌头做相应的运动。通过对唇、舌力量坚持不懈的锻炼，以后在播音时字音就能叼住弹出，就不容易散了，听起来才会更加准确、清晰、圆润、集中、流畅。

最后是其他咬字器官间的配合训练。在形成字音的过程中唇舌的动作最积极，起的作用也最大，但是其他咬字器官的配合也非常重要，我们可以通过朗读大量的绕口令，来加强各个咬字器官之间的配合，从而达到口腔对字音控制的灵活性。

（二）要领会文章主旨，把握播颂基调，形成正确的播音感受，实现优秀的语言表达

一个优秀的播音作品一定是言之有物的，在语言表达上面一定是准确的、优美的、生动的。这就需要我们在播音创作过程中明确对谁说、说什么，让我们的语言富于逻辑，语流语速起伏变化，用饱含情感的语言感染受众、打动受众。

1.实现优秀语言表达的步骤：（1）对拿到的文章（稿件）首先要有一定的认识，明确其主题和播出目的是什么，便于我们把握语言分寸，一个播音员或主持人，他对于稿件的理解程度直接影响到受众对内容的接受程度。（2）了解作者在什么背景下创作的，可以激发我们的播颂情感。（3）熟悉作品的结构和情感走势，可以让我们很好的把控作品。（4）运用丰富的播音技巧，如：情景再现、内在语、对象感、停连、重音、语气、节奏等等，对稿件进行艺术加工，在脑海中形成一个内在运动的感受线，最后形之于声，就是用我们的嘴巴把它说出来。

2.听、读与模仿是实现优秀语言表达的重要方法想要快速抓住文章主旨还可以通过多听多读的训练。“听”是一个很重要的学习方法，也是很重要的学习能力，从接受过专业的语音语言训练之后，进入工作岗位，如果没有一副好耳朵，就像被蒙住双眼，止步不前，听不到党的最新政策、措施，听不到别人的优点长处，也就看不到自己的缺点不足，所以会听才能会说。没有良好的听的习惯，将会极大地影响“说、读、写”能力的发展。所以想要成为一名优秀的播音主持工作者，有一副好耳朵也很关键。我们可以通过长期地“听”并“模仿” 优秀的播音主持作品，学习不同类型稿件的播颂基调、感情色彩、语流语速，从而逐步找到并确定自己的播音风格。

（三）具备广博的知识积累、过硬的心理素质以及彰显个性魅力的形象造型来包装完善自己

1.积累深厚的文化底蕴。有些播音主持工作者在工作时常出现错别字满天飞、丢字落字时浑然不觉，还有些播音员面对很多专业术语时束手无策，这些都是由于其文化修养不高，知识积累不够丰富，以及不注重对政策、时事的学习了解所造成的。所以加强对各种文化知识的学习和积累，做一名杂家，才能从容地应对五花八门、内容浩如烟海的稿件。

2.提升过硬的心理素质。有的播音主持工作者心理素质不够过硬，容易产生顾虑、紧张状态，导致思维短路、表达受阻，无法正常工作。要克服当众害羞的心理，需要用实战锻炼与积极的心理暗示来逐步减少胆怯心理，即使十分恐惧也要表现出十分自信的样子，相信自己是最棒的。自信是形成魅力的基础，也是自我感觉良好的一种心态，它是成功的动力，也是播音主持工作者应具备的重要心理素质之一。

3.注意自己的形象。对于电视类节目主持人，其工作过程中不但要管理好自己的声音，还要为自己选择合适的服装和造型，为观众塑造一个合适的荧幕形象。根据节目的不同類型为自己塑造合适的形象，良好的播音主持状态离不开对自身服装和造型的管理。

三、结语

良好播音主持状态的养成从来就不是一蹴而就的，而是需要通过持之以恒的不懈努力、全身心的不断探索，以及运用科学的方法训练而成的。期望此论文能够成为播音主持工作者在创作道路上的一个多快好省的方法。，帮助实现主持状态的调整。