跳下去，我就没有烦恼了

俞彬彬

〔摘要〕一个11岁的男孩小康由于家庭教育问题与自己悲观的心态意图自杀，幸好被同学及时发现，由此展开心理咨询。本次咨询利用家庭式系统治疗方法，帮助小康的家庭建立新的互动模式，小康与父母通过自己的努力都发生了较大改变。小康事件警醒我们，当前应重视生命教育、挫折教育、家庭教育，培养孩子强大的内心，使他们积极乐观地迎接生活的挑战。

〔关键词〕自杀；生命教育；家庭辅导；辅导个案

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）24-0042-04

一、个案概况

小康（化名），11岁，五年级男生，家中长子，有一个弟弟，父母均为上班族，平日里父母上班都较忙，特别是妈妈，有时连续几天都不回家。某日清晨七点多，班主任王老师接到值周老师电话，说小康要跳楼，幸好被同学拉住。王老师立即与小康谈话，了解了情况：前天晚上，因为作业问题，小康又被爸爸打了一顿，爸爸反复强调小康不乖、脾气倔，妈妈都不要你了。事发当天早上，小康因为早上到校开教室门的问题，与三位同学发生口角，事后，小康越想越伤心，扬言要跳楼并爬上窗台。

班主任与同学反映：小康在班级中成绩中等偏下，学习态度较好；性格较外向，情绪容易激动，说话直爽，喜欢评论别人；在校与同学关系一般，平时会与同学闹小矛盾，但过一会儿就没事了，从未出现过这样的极端行为。班主任表示，平时小康的学习都是爸爸在管，爸爸经常打骂孩子，小康比较怕爸爸。

二、问题分析

一个11岁的孩子竟然会想到轻生，让人百思不解。虽然，从表面看，小康跳楼是由于与同学发生矛盾，情绪激动而引发，但细细斟酌，这也许是“压垮骆驼的最后一根稻草”。小康父亲用简单粗暴的打骂方式教育孩子，可能会暂时缓解问题，但是，这不仅不能有效地矫正孩子的行为偏差，反而会使孩子的问题更加严重，被一次次打骂后，孩子内心有较为复杂的情绪，但又没人可倾诉。妈妈常常不在家，孩子感受不到母亲的关怀，他屡次强调“我害怕妈妈不要我了”。

由此可以判断，小康有轻生的念头主要是由于父母的教育方式不当而造成的，因此，对小康的咨询工作，不能仅限于小康个人，更需要父母的参与。

依据系统式家庭治疗理论的观点，小康是家庭问题的“替罪羊”，他的极端行为是家庭系统出了问题的征兆；同样地，小康事件表面上看是和同学起了争执才发生的，但是更深层次的诱因在家庭中，这就需要借助系统家庭治疗的观点来进行全面干预。

三、辅导过程

（一）抚平情绪，建立良好的咨访关系，了解小康的内心

本个案属于校园心理危机干预，当下最迫切需要解决的问题是关注小康的情绪状态，以及如何让小康找到“生”的希望，不再有“死”的念头。因此，在会谈中需把握以下四个重点。

1.抚平悲伤、失落的情绪，利用倾听、同情、同理等咨询技术，建立良好的咨访关系；

2.了解小康在学校的人际关系情况，分析重点事件；

3.了解小康的家庭教育情况，特别是父母的教养方式以及印象深刻的事件，全面剖析爸爸、妈妈和自己；

4.找到小康最希望改变的，结合实际，引导他找到方法。

师：当你今天在做这件事（跳楼）的时候，心里是怎么想的？

康：跳下去，我就什么烦恼都没有了。

师：能具体说说你的烦恼吗？

康：同学欺负我，爸爸打我，妈妈不要我，大家都不喜欢我，跳下去，我就什么都不知道了，也就不会再痛苦。（伤心流泪）

师：老师能感觉得到，现在的你很伤心，有来自学校和家里的一些事困扰着你，哪个对你影响更大？

康：家里。

师：你刚才说到爸爸打你，妈妈不要你，是怎么回事？

康：爸爸很爱喝酒，即使我把酒藏起来都没用，如果我作业做得不好或者他说了我没听懂，就要打我，打得特别狠，喝酒后打得更厉害。爸爸说，我再不听话，妈妈就不要我了。妈妈呢，上班很忙，经常连续好几天都不回家，妈妈已经很久很久没有陪我出去玩了。妈妈难得回家，我想跟她聊聊天，可她更喜欢玩手机。爸爸妈妈对我和弟弟不公平，总是偏袒弟弟，有时候弟弟欺负我，先告状，爸爸妈妈就信他，批评我。这不是我想要的家！

小康的言语中透露着孤独、无助与失望，由此推断，他想跳楼的念头主要是由于觉得在家里得不到温暖与爱。如果只是给小康做一对一的心理咨询，也许症状暂时会缓解，可当他回到家庭中，遇到冲突事件时，极端行为可能會再次出现，因此，需要咨询的对象不仅是小康，还有他的家庭。为此，我们第一时间让他爸妈到学校来了解具体情况，一起咨询。

（二）利用系统式家庭治疗，构建新的家庭互动模式

系统式家庭治疗是家庭治疗的重要流派之一。系统式家庭治疗理念主要在于“家庭系统观”，即任何个体有了病症，是因其家庭系统“生病”了。通常指被称为来访者的个体只不过是该问题家庭的“替罪羊”，所以治疗的对象不是这位有病症的个体，而是整个家庭关系或家庭系统。

家庭治疗的要义在于通过引入新的观念与做法，来改变与问题行为相关联的反馈环；强调摸清家庭内部的相互关系格局，并通过对整个家庭的干预来改变滋生个人心理症状的家庭关系格局，使家庭产生新的冲突，并通过对冲突的重新自我组织，获得新的变化，产生新的规则和互动模式。

1.澄清家庭中的问题，剖析原有家庭关系格局

人们常说：“问题孩子背后就会有一个问题家庭或有问题的亲子关系。”但每个家庭中的问题却大相径庭，因此，咨询中先利用多种提问技术，了解小康家庭的关系格局及互动方式。

咨询片段：

师：当你学习上出现问题时，你们家里哪个人最着急？（循环性提问）

康：爸爸。但我爸爸就知道喝酒打我。

……

师：（问爸爸）平时妈妈是怎么看待小康的学习问题的？ （循环性提问）

爸爸：她小学没毕业，只能我来管。

师：（问妈妈）小康妈妈，你怎么看待爸爸的这种管教方式？（循环性提问）

妈妈：他就知道喝酒，打孩子，但我又没读多少书，不知道怎么管。

根据家庭成员的回答，可以从中观察到小康家庭成员的互动模式，而这模式可能恰恰就是导致问题行为的根源。家庭成员能清晰地认识到：小康反感爸爸的管教方式，心中不服，但又不敢反抗；爸爸管孩子的方式较为粗暴，爸爸内心希望与妈妈一起管教孩子，而不是一个人；妈妈与爸爸教育孩子有分歧，但她与孩子相处时间较少。

循环性提问让家庭成员的互动方式暴露无遗，同时也为家庭成员提供了不同视角，引发深思。

2.关注正向积极面，寻找生活中的例外

咨询片段：

师：小康，一般什么时候爸爸会对你发脾气，什么时候爸爸不会发脾气？（差异性提问）

康：爸爸喝酒的时候常常火气很大，我每次叫他不要喝酒，他不听，要是我作业写得不好他就打我，如果我的作业在学校能完成，字写得好点，那时候爸爸就不会打我。

师：当你作业认真做的时候，爸爸一般会说什么？

康：每天都这样就好了，有时候会摸摸我的头（微笑）。

师：这个时候你的感觉怎样？

……

师：你刚才说到小康也有作业不用你操心的时候，那时候你又会对他说些什么或做些什么？

爸爸：夸他几句吧。

师：你一般会怎么夸，能具体说说吗？

让爸爸意识到他不经意间的一个摸头的动作或一句肯定的话语，让孩子感到很温暖，当孩子得到爸爸肯定时内心十分喜悦，拉近了父子之间的距离；同时，也引导家长与孩子多关注积极正向的行为。

3.利用未来取向的提问方式，构建家庭互动新模式

咨询片段：

师：如果有一种神奇的魔力，可以让爸爸妈妈变成你想要的样子，他们会是什么样子呢？

康：真的吗？（微笑）爸爸不喝酒了，也不会再打我了，他能耐心地教我作业，不再发脾气。妈妈呢，平时能多回家抽空陪陪我，不要一回来就玩手机，不跟我说话。如果我和弟弟吵架，他们能公平处理，不要偏袒弟弟。还有，爸爸妈妈不要动不动就吵架，爸妈吵架后我会比较惨。

……

師：小康爸妈，如果今天咨询有效，你们希望小康以后会是什么样子？

爸爸：脾气不要那么倔，学习上能多下点功夫，我平时也很忙，懂得也不多，以后还是要靠他自己。

妈妈：我以后不住公司宿舍了，尽量多回家，孩子今天这样我也有错，希望他心里有什么开心或不开心的能和我说说，不要闷在心里，小康，妈妈是爱你的，妈妈怎么可能不要你。

刺激家庭成员构想关于未来的行动计划，小康、爸爸、妈妈都希望彼此能改变，也说出了自己的期待，这也正是他们需要改变的方向。但需要改变原来家庭互动模式还需要三人的共同努力，相互提醒、相互促进，因此，后续家庭作业的巩固非常重要。

4.布置家庭作业

（1）记秘密红账

要求小康父母记录小康在学习和生活上有进步的举动，越细致越好，不告知小康，秘密记录；要求小康记录父母的优点和变化，不告知父母，秘密记录。两周后会谈时，心理老师当众宣读。这样的作业一方面促进小康和父母的注意力重新分配，关注对方的积极行为；另一方面，则诱导双方做出合意的行为，使之有“立功受奖”的机会。记秘密红账的任务让父母看到孩子努力与积极的行为，也让孩子去感受父母对自己的用心改变与关爱。

两周后作业反馈：

秘密红账——小康父母记录小康的变化：

孩子写作业比以前积极了，家庭作业基本能在学校完成，爸爸少操心了不少；

孩子情绪状态较好，在家长眼中孩子听话多了，也不发脾气了。

孩子性格没有以前倔了，父母说的话基本能耐心听；

父母平时会比较耐心与孩子沟通，没有起过冲突；

母亲表示，孩子回想那天的事件知道自己做错了；

孩子有时候会与妈妈谈心聊天。

秘密红账——小康记录父母的变化：

到现在为止，爸爸没有打过我，我很开心；

爸爸终于开始戒酒了，我会监督他；

妈妈终于能每天回家和我聊天了；

爸爸妈妈玩手机的时间比以前少了；

我不会的题，爸爸很认真地教我，以前会骂我，现在不会了。

（2）单、双日作业

建议小康在星期一、三、五（单日）保持与原来一样，平时如何做，现在也如何做；星期二、四、六（双日）认真做作业，帮助大人做适量家务；周日随自己。此类作业“醉翁之意不在酒”，小康单、双日截然不同的表现必定会引起老师、父母的不同反应，引起小康对自己行为的反思或领悟，并选择进步的方向，渐渐强化他的积极行为。

（三）咨询成效

经过多次咨询与回访，小康和家长都有了很大变化，小康在校表现较之前有了很大改观，字也写得端正了，家庭作业质量比以前好很多，多次受到老师表扬；爸爸决定戒酒，从咨询开始就没再打孩子，开始与孩子有话聊，爸爸也看到了孩子的进步，表示很欣慰；妈妈每天都回家，只要有时间就抽空陪两个孩子，多与他们谈心聊天。小康又重新找回了爱与温暖的感觉。实践证明，系统式家庭治疗技术在小康个案中效果明显。

四、思考

（一）重视生命教育，建立积极向上的人生观

11岁的孩子会想到用“死”来解决问题，也许他并不知道“跳下去”意味着什么，又或许他不理解“活着的意义”与“生命的价值”。小康事件警醒我们，开展生命教育，引导学生走出生命的误区，教育他们珍惜生命，理解生命的意义，建立积极向上的人生观至关重要。

生命教育既是一切教育的前提，同时还是教育的最高追求，因此，学校生命教育是一个漫长的系统工程。学校可通过班队课、思品、科学学科以及多元化的活动开展生命教育，引导学生正确地认识人的生命，培养学生珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会责任感，树立正确的生命观，使学生善待生命、完善人格、健康成长[2]。在此过程中，学校生命教育还需要家长的配合和社会的支持。

（二）加强挫折教育，培养乐观坚强的意志品质

那些选择自杀来解决问题的人难道真的走投无路了吗？人的成长就如同幼儿学习走路一般，是跌倒了爬起来、再跌倒了再爬起来的过程。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，方法总比困难多，可是我们的孩子为什么不明白这一点？由此可见，除了生命教育，挫折教育也是孩子在成长过程中不可或缺的部分。开展挫折教育，磨练学生意志，引导学生认识烦恼和困境是生命的一部分，成长就是在不断战胜困境、挑战自己，从而让学生更加珍惜生命，提升生命的意义和质量。

（三）优化家庭教育，创造健康温暖的成长环境

小康的事件暴露了家庭教育的問题。

首先，让孩子感受到真正的爱。一句“我们都是为了你好”，让父母的爱变了味。打骂的教育方式、物质的满足并不是孩子爱的需求所在，家长没有感受到孩子内心真正需要什么，他缺少的是来自心灵的关怀。家长抽时间多陪陪孩子，亲子间进行有效的沟通，有时一句贴心的话语就能改变孩子的行为，比暴力方式更有效。

其次，培养孩子的责任心与耐挫能力。家长是孩子的第一任老师，父母的教育直接影响孩子的成长。当孩子在生活中遇到困难时，家长常常习惯于挡在前面，为孩子扫除障碍，认为孩子只要安心学习就行，殊不知，这让孩子成了温室里的花朵，经不起风雨的摧残，极容易凋零。因此，培养孩子的责任心与耐挫能力极为重要，一方面，孩子有能力做的事情要让孩子自己去做，哪怕失败也是一笔财富；另一方面，当孩子遇到不会做的事情时，教会孩子自己做。

成长的道路上既充满期待又会经历坎坷，家校应携手培养孩子强大的内心，以乐观的心态迎接生活的挑战！

参考文献

[1]陈一心.对人格互动、家庭规则与系统式家庭治疗的思考[J].中国健康心理学杂志， 2002 ， 10（3）： 176-178.

[2] 侯湘铃 ， 胡天强 ， 谢琼. 青少年生命意义与主观幸福感的关系：自我效能的中介作用[J]. 心理技术与应用， 2016 ， 4（12）： 738-743

（作者单位：浙江嘉兴海宁市长安镇盐仓学校初中部，嘉兴，314408）

编辑/张 帆 终校/于 洪