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心脑之枢在颈项

2017-09-03刘兵

中医健康养生 2017年8期
关键词:颈项心脑神性

心脑之枢在颈项

颈项是连接意识与无意识、自我与本我之处。人体生命科学认为颈项还是连接脑与心的枢纽,而脑是神之体、心是神之用,颈项作为心脑的桥梁,神性意义可想而知。

中国中医科学院 博士刘兵

中国传统文化和古代哲学认为,头是天,是神居住之所,身体是地,是世俗生活的领域,颈项即是连接天与地、人与神之处。西方心理学认为,头(脑)是意识和自我之所在,身体是无意识和本我之所在,颈项即是连接意识与无意识、自我与本我之处。人体生命科学认为颈项还是连接脑与心的枢纽,而脑是神之体、心是神之用,颈项作为心脑的桥梁,神性意义可想而知。

《黄帝内经》说:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍”,人体所有的经脉都要上达头面,那么相对狭细的脖子即是必经之地,经脉中的气血在此处流通得既旺盛,又急促,脖子也会变得敏感。颈项若不通顺,头脑的气血供应即会缺失,神性的发挥即失常。颈项之前是咽喉的领地,咽连口,通地气;喉连鼻,通天气。咽喉是天地之气交汇之所,是人体内部(口鼻是外部)接收天地之气的要道,关闭或切断咽喉,人与天地即分离,生命也将停止。因于颈椎的存在,颈项就不仅仅只是枢纽,还是一种支撑——是身体承载头脑的柱子,也是“地承载天”的人体落点,项后连接头颅之处有一个穴位,叫做“天柱”,它是改善大脑供血最有效的腧穴之一。除了支撑,颈项还需具有灵活性,古人读书多是摇头晃脑,是在形体上保证颈项的屈伸、摇转功能的正常,以利头部神性作用的发挥。从中医角度来看,颈椎应于春气,五行属木,为肝所主,脾气急、肝火旺、或生闷气、肝气郁结的人,颈椎也往往不太好;脾、肾、心、肺之气也同时养护颈椎,过多的消耗脏腑之气,也不利于颈椎的养生。反过来说,颈椎不好,也影响五脏之气的运行。

颈项形体养生可从以下几方面入手:

养“项”:保养肝、脾、肾之气,以使水能涵木,土能固水;保护颈椎可灵活运动的能力,经常练习椎操(简单方法为颈部经常做前后最大范围的划圈运动);可经常拉筋,或瑜伽,或有利于颈部肌肉拉伸的导引之术。

养“颈”:舒达肝胆气机;养护脾胃,少食油腻之品,预防痰结于颈;经常敲小腿足阳明胃经及足少阳胆经循行疼痛处;亲吻时,禁止卡住“人迎”穴之处的动脉搏动处。

养咽喉:疏肝健脾,清肃肺气;少吃冰冷、辛辣之物;少说话,尤其是废话。

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