水晶鲜虾卷
2017-09-03
饮食科学 2017年7期
水晶鲜虾卷
晶莹剔透的一张面皮中,卷了虾仁、胡萝卜、生菜等丰富的馅料,营养均衡,少盐少油,孩子吃多少都不用担心会发胖。
用料:
透明(越南)春卷皮3张,大虾9个,胡萝卜半根,火腿肠1根,生菜3片,料酒1汤匙,姜片2片,番茄酱、盐各少许 。
做法:
1.大虾加盐煮熟,取虾仁,去虾线;生菜、胡萝卜洗净、切丝;火腿肠切丝;春卷皮用温水烫软。
2.将所有材料码入春卷皮中,卷成卷,蘸番茄酱食用即可。
图片摘自网易
LOFTER用户 Ivy王小姐
编辑/贾馥宁