高职院校心理健康教育的探讨

李丹

摘要：高职院校开展心理健康教育，有助于以培养学生良好的心理素质为中介来优化学生其他素质的发展。本文分析了高职学生的主要心理问题及其表现，探讨高职院校心理健康教育工作开展的途径，强调高职院校心理健康教育要突出职业性。

关键词：高职学生 心理健康教育 问题 建议 职业性

美国着名心理学家塞里基曼创立并发展了积极心理学。积极心理学作为心理学界一个新的研究领域在心理学界产生了重大影响，使得全世界对心理学这门学问给予了更加科学和全面的审视。心理学在最初属于哲学中的一个重要分支，在分离出哲学以前，人们对心理学的研究和讨论主要局限在其本质和一些比较大的问题上。心理学独立出哲学科目之后，人们关注的范围更加细致和具体，其研究范围也开始走出理论，关注人们的实际心理。

一、引言

随着中国经济的不断发展，社会竞争的加剧，高校大学生的日常学习、人际交往、就业等方面的心理健康问题日益突出，心理健康教育越来越受重视。然而由于高职院校学生相较于普通院校本科生来说有很多自身独特的心理特点，尽管很多学校开设了"大学生心理健康教育"课程，却没有取得良好的效果。正确认识目前高职院校大学生的心理健康问题，分析心理健康教育工作的现状及存在的问题，深入思考改善策略对提高整体学生的心理健康水平具有重要意义。近年来，心理健康普遍发展。心理健康教育被认为是人们对传统心理咨询感到不满之后，力求改革、提高的产物。西方学者认为心理咨询只是提高治疗，忽视了发展；只为少数产生了问题的学生服务，却忽视了大多数"正常"的学生。心理咨询只是被动地等待问题的发生之后去补救，却不主动地预防问题的发生。[1]

二、高职院校心理健康教育中存在的问题

1、很多高职院校对心理健康教育的认识不足和重视程度不够。 心理健康问题的产生都有一个发展过程，在这个过程中，不一定都以明显的形式表现出来，很多学生心理异常表面看起来却很正常，所以学校往往忽视了，也就放松了对他们的关心和教育。学生的心理健康问题没有引起足够的重视，在这样的条件下，他们的问题不知不觉地得到了发展，压力越来越大，心理的问题越积越多也越来越严重。这样就埋下了一颗“隐形炸弹”，一旦爆发，后果将不堪设想。

2、经济压力。自从1997年高校并轨收费以来，就产生了一个庞大的弱势群体——贫困生，高职院校同样存在相当多的贫困生。高职贫困生背负着沉重的经济压力，贫困使他们面临一系列社会排斥，使他们无法保持与非贫困生相同的消费观念和消费方式，容易受到别人的嘲笑而产生自卑心理，甚至一些旨在对贫困生进行扶持的行为由于操作方式不当反而会伤害贫困生的自尊。此外，社会上、校园内巨大的贫富差距也会使高职贫困生产生巨大的心理落差和不平衡，引发心理危机。[2]

三、改善高职院校心理健康教育的策略和方法

1、积极构建和谐文明的校园环境。高职院校可以大力开展丰富多彩的校园活动和社会活动，营造积极向上的校园文化环境。让学生从这些活动中感受人际交往的乐趣，从而解决自身在人际交往方面存在的障碍和问题.创建一个团结和谐、奋发向上、充满生机与活力的班集体，增强学生的自信心和班级凝聚力。在学校和班级活动中普及心理健康知识，提高学生心理素质。

2、高职学生心理危机干预系统的构建。心理危机干预机制是一个完整的循环系统，包括危机预警系统、危机处理系统与危机重估系统。危机预警系统主要起着预防心理危机和在危机发生前预警的作用。对心理危机的最佳处理办法莫过于使心理危机不发生。因此，危机预警系统至关重要。危机预警系统的功能可通过几方面的协作来发挥。首先是家庭。父母的行为处世方式、父母对子女的教育方式都影响着子女的心理状况。当然，长期的积习不是一下就能改变的，但父母多与子女进行沟通交流，多了解子女的内心状况，多给子女一些心理支持，能够避免一部分高职生心理危机的发生。其次是学校。[3]

危机处理系统是危机干预机制的核心。危机预警系统并不能将所有高职生都杜绝在危机之外，因此，一旦发生危机，危机处理系统的运行状况将直接关系到当事人的生命。危机处理系统的建立和良性运作需要家庭、学校、社会三位一体的紧密配合，缺一不可。高职生心理危机大多发生在学校，学校的危机处理系统首当其冲，学校应对学生的心理危机高度重视并建立一套完善的危机处理系统，从而保证在危机发生时有条不紊地进行处理。

3、引导学生积极进行自我教育。学校要支持鼓励学生成立心理健康教育的社团组织，发挥大学生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。开展积极健康向上的校园和社会实践活动，强化学生的自觉参与意识和自我教育意识，使追求健康心理成为大学生的自觉行为。

4、学校心理咨询应坚持发展性咨询模式。学校心理咨询处的工作重点应放在学生日常生活问题、学习问题和职业志向等发展性内容。咨询人员始终坚持以提高学生心理素質为导向，积极构建发展咨询与障碍咨询相结合，团体咨询与个别咨询相结合，面谈咨询与电话咨询、书信咨询、网络咨询相结合的咨询模式，全方位服务于学生，把学校心理咨询工作扎实有效的开展起来。

5、课程设置的思考及实践方向。鉴于实践中的探索和思考，将《大学生心理健康》作为全院必修课程开设。课程由具有心理咨询资格和实践工作经验的老师承担，根据学期不同，学生心理需求不同有针对性地制订授课计划，有的放矢的设计教学内容，创新教学方法，使学生心理健康水平全面发展；通过课程平台和授课过程促进教师与学生建立信任关系，促进个体咨询工作和网络咨询的展开，实现学生与咨询师的对接，全面推进心理健康教育工作。

四、结语

高职院校毕业生要在激烈的竞争中实现自己的人生目标，顺利地度过就业阶段，需要通过社会、高校、学生的共同努力，正确面对就业心理问题，这样才能有效地消除心理障碍，走出就业误区，才能在择业的重要关头，始终保持着积极向上的精神状态和健康的心理，顺利就业。

参考文献

[1] 唐建国.网络环境下的高职院校心理健康教育模式探析[J].教育教学论坛，2013（44）：194-195.

[2] 冯丽，谭园园.高职院校思政教育与心理健康教育结合探析[J].教育与职业，2015（24）：49-51.

[3] 唐一鸣，周进.基于网络环境的高职院校大学生心理健康教育策略探讨[J].求知导刊，2016（17）：45.endprint