运动训练的生理生化监控

胡倩

田麦久指出：运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。由此可见，运动训练是构建于训练对象和优秀运动员之间的一座桥梁，能否培养出优秀的运动员，运动训练这一过程是极其重要的。

一、运动训练生理生化监控的概念

运动训练的生理生化监控这一概念是近些年才走进人们的视野中，从目前的文献来看，现在国内对这一概念探讨得比较少，同时对其也没有一致的、统一的研究。我国学者冯连世认为：运动训练的生理生化监控是训练监控研究范畴的一个分支，它通过测定运动训练中运动员的一些生理和生物化学指标的改变，反映运动员机体对运动训练的适应性和（或）不适应性变化，从而帮助教练员了解训练效果，正确评价和调整训练负荷、训练方法与训练手段。运动训练生理生化监控是训练监控的一个部分，它通过对一些代谢和（或）激素参数的监测来反映运动员机体内在的适应性变化，从而为运动训练的完成提供信息。随着我国科技水平的不断提升，以及我国在体育科研方面投入的增加，我们有理由相信我们对运动员生理生化的研究会更加深入。

二、运动训练生理生化监控的必要性

那么，我们如何才能保证我们对“好苗子”所进行的运动训练是合适的、正确的和科学的呢？所以，这就要求我们对运动训练的整个过程实施细致的、系统的以及科学的监控。

系统论的观点认为运动训练的过程更是一个系统，在这个大系统中，其中某一因素的改变都会造成其最终结果的变化，这也给了我们一定提示，通过修正、改变其中不符合我们期望的，即“去其糟粕，取其精华”，使之为我所用，朝着我们所期望的方向变化、发展，直至达到我们的期望。我们的前辈们也为此进行过讨论，冯连世指出在机体运动的过程中会产生各种不同的代谢产物，肌肉活检技术会提供很有价值的数据，但是，考虑到实际情况，诸如：心理因素、技术条件问题以及对健康的影响这些因素，就很难实施。而通过对运动员的生理生化指標的测量，同样可以反映运动员机体的机能状况和健康水平，把运动训练引向科学化的道路，即使运动训练真正实现科学化的训练。

三、运动生理生化检测的常用指标

既然运动训练的生理生化检测在目前是比较合适的评价运动员训练前、训练中及训练后机体的机能状态，同时，通过长时间生理生化检测又可以了解运动员对训练负荷的适应情况以及训练的效果，所以，有关运动训练选取得是否合适也相当关键。就目前而言，在平时的训练实践过程中，体育科研人员常用的检测运动员训练情况的生理生化情况如表：

就目前而言，我国在竞技体育方面已取得骄人成绩，运动训练的生理生化监控功不可没，但我们必须深知体育科研过程中尚存不足，所以，刻苦钻研的精神和动力不能少，让我国体育科研的体系更加完善和丰富。

编辑 赵飞飞