自我护理教育在高校体育中的契合性研究与构建

李杰

摘要：体育教学活动的特殊性在于其教学的主要场所位于室外，室外复杂的环境导致体育伤害事故的发生较难预防。高校体育教育在高校教育体系中占据着不可或缺的位置，在提升高校生体质体能和增进其心理健康方面具备着其他任何科目都无法代替的作用，基于该课程易出现伤害事故的特点，在教学活动开展过程中积极对高校生实施自我护理教育，提高其安全意识和自我护理能力是十分重要和必要的。本文简单陈述了自我护理教育的内涵，重点分析了自我护理教育与高校体育的契合性，同时提出了自我护理教育的构建策略。

关键词：自我护理；高校体育；契合性；构建

前言

体育教学活动多于室外进行的特殊教学形式，导致体育伤害事故的发生不易预防[1]。高校体育教育在高校教育体系中占据着不可或缺的位置，在提升高校生体质体能和增进其心理健康方面具备着其他任何科目都无法代替的作用[2]，基于该课程易出现伤害事故的特点，我们应当在体育教学活动的开展过程中积极对高校生实施自我护理教育，唤醒高校学生的生命安全意识，提高其自我护理能力，有效预防意外伤害事故的发生，并增强高校生对突发危机事件的应对能力。

一、自我护理教育的内涵

自我护理教育被定义为机构或者个体为了提高教育对象在可能受到意外伤害的情况下实施自我防护的能力，而通过一定的教育手段来实施的教育活动[3]。自我护理关注的提高个体自身处于伤害威胁时所应具备的自我防护的意识以及能力，自我护理教育则是一系列的旨在提高上述意识和能力的教育活动。自我护理教育属于生命安全教育的范畴，但从某种意义上来说比生命安全教育更加具体和实际，在体育教育活动中也更容易实现向教育对象的渗透和灌输。

二、自我护理教育和高校体育教育的契合性分析

高校体育与高校自护教育的实施目标均为提升高校学生健康发展的意识和能力，故而，将自我护理教育融合于高校体育教育过程中，二者具备着良好的契合度。①二者都源自于对生命本源的执着追求。体育的产生源自于生命个体对保持健康的本源性追求，同时体育运动的开展也是为了满足生命个体对提高自身应激能力，以便尽可能地保护生命安全的要求，这与实施自我护理教育的宗旨和诉求均取得了一致性。②在高校体育中渗透自我护理教育存在着诸多优势。第一，二者的教育思想趋于一致，都是强身健体，提高应激能力。第二，二者的学科归属对口。都是在室外进行，都注重理论与实践的结合。第三，二者的教育内容相辅相成，可做到融会贯通。

三、自我护理教育在高校体育中的构建策略

（一）以目前已有的相关研究结果与教育对象的实际自护需求为依据，确定适宜的教学内容

自我护理教育的内容选择应以目前已有的相关研究结果和教育对象的实际自护需求为主要依据。在高校体育教学课堂上，我们可以将以下自我护理教育内容有机地融合于体育教学活动的组织实施过程之中：①教育高校学生珍惜爱护自我的生命。从生命意识以及个体对社会与家庭、个人的责任方面入手，开展自我护理教育，激发起教育对象对生命的热爱，树立起保护自身生命安全的责任感。②常用的灾难应对和逃生知识、技能。向高校学生传授系统性的的灾难应对和逃生知识、技能，如火灾、地震逃生知识及技能、野外生存技能和遇险时呼救知识、自救知识等。③在体育活动开展过程中的自我护理知识、技能。当前高校学生的体育活动不仅仅局限于体育课堂，而是已渗透于日常学习和生活之中，让高校生明白不恰当的运动方式和不科学的运动时间等都可能导致意外伤害事故的发生，因而要掌握自已经常进行的各项体育运动项目的相关知识，以科学合理的运动方式和运动时间正确地进行体育锻炼，同时还要教会高校学生在受到体育伤害事故时可以采取的自我救护处置方法和技能。④日常学习和生活中的自我护理知识。在日常的生活和学习过程之中，也存在着一些安全风险和隐患，故而很有必要向高校生们传授交通、消防、饮食、社会交往方面的安全防护知识。将以上教育内容编制入高校体育教育教材之中，形成完整的教育体系。

（二）根据教育对象的特点和教学目标的要求，设置适宜的教学方案

自我护理教育的目标是要使教育对象对自我护理知识和技能实现理论与实践的完美结合，做到知行合一，并能够在各种情境中自觉地加以实践，从而真正达到保护自我生命安全的目标。这就要求自护教育授课者根据教育对象的特点和教学目标的要求，针对不同的教育内容设置适宜的教学方案。如针对溺水营救知识的教育可以选择情景式教学法帮助学生加深印象，而对地震逃生知识和技能的传授则可以通过对地震实景的模拟搭建，组织高校学生对他人的自护行为进行现场观摩，通过让学生指出他人的错误行为和学习他人的科学自救方法，达到教育目的。

（三）协调各相关部门和专业共同组织实施教学并进行科学的监督和评价

由于高校体育执教者在各种自我护理知识和技能方面的水平相对于体育教学技能来说较为匮乏，因而自我护理教育的有效实施还有赖于学校管理层积极统筹协调各相关部门和专业共同组织实施。一个课程体系的正常发展，还需要相应的监督和评价机制的介入，因而有必要把自我护理教育纳入高校体育教学评价体系，给予相应的监督和评价反馈，以便保证该课程的健康发展，使高校学生真正能够从自我护理教育课程的实施中获得收益。

四、结语

自我护理教育与高校体育教育具有良好的契合性，二者是不容分割的完整系统，将自我护理教育渗透于高校體育教育过程之中，不是对体育教学体系的干扰和附加，而是对高校体育教学内容的完善和充实。在高校体育教学活动中实施对教育对象的自我护理教育，有利于引导教育对象对自身生命安全给予相应的关注和重视，对提高其安全意识和自我护理能力意义重大，故而，我们应当采取多方面的策略，完善高校体育教育中自我护理教育的构建，为保证高校学生生命安全，免受意外伤害事故之苦奠定良好的教育基础。

参考文献

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