高中体育教学中学生终身体育意识的有效培养

黄根安

【摘要】 高中体育教学是为了让学生是身体素质得到全面的提升，并学习系统化的体育理论知识，在体育锻炼中学会更多技能，以科学的锻炼方式练习，从而让学生得到全面发展，逐渐形成终身锻炼的体育意识。从高中体育教学过程中培养学生终身体育意识，就需要从理论和实践两方面出发，通过教师的引导和指点，让学生学习更多元化的锻炼方法，产生对体育的兴趣，从而产生对自主提升体育技能的积极性。高中体育教学需要革新教学模式，从传统体育课程的框架中出来，以革新的教学理念和多元化的教学模式，将终身体育意识渗透到每一个体育教学环节中，运用各种方法让学生享受体育锻炼的乐趣，培养出中学生的终身体育意识。

【关键词】 高中体育 中学教学 培养

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2017）05-057-01

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1.高中体育教学终身体育意识培养的重要性

高中生的身体素质和心理素质已经趋向成熟，正处于终身习惯养成期。高中阶段教学对于体育教学来说是机遇，更是挑战。这一时期的体育教学通过教师的引导，能促进学生的身体成长，并培养出学生正确的体育观念和锻炼意识。高中体育教学的最终目的，是让学生形成终身体育意识和良好的体育习惯，让学生能够定期参加体育锻炼，并在今后的日常生活中用体育减轻压力，运用体育促进自身的身心健康。当前高中体育教学已经认识到教学改革的必要性，将学生作为体育课堂的主体，根据学生的实际情况和兴趣爱好，制定合理的教学方案，增强学生的创新能力和实践能力。在学生进行体育锻炼的过程中，能够提高自身的身体素质，并开发智力，提高团队协作能力等，感受到学习体育的乐趣。通过体育锻炼，达到综合素养的提升。

2.高中体育教学终身体育意识教学的问题探究

当前我国高中生在进行体育课堂练习中会产生诸多问题。传统应试教育忽略了学生综合素质的提高，尽管已经实行新课改，但仍有部分教师和学生的理念较为滞后，对体育锻炼认知度不足，学生缺乏主动参与体育教学课堂的积极性。学生不仅难以养成良好的体育锻炼习惯，还缺乏持续锻炼的毅力和恒心，半途而废的学生不在少数。高中生课业压力较大，在体育教学中表现的比较被动，缺乏锻炼的意志力。在高中缺乏体育锻炼积极性的学生，会降低终身体育锻炼的意识，并制约着自身体育综合素质的培养和发展。高中生的身心发展都趋于成熟，处于生理发育的特殊时期，男女差异更加明显，学生随着性特征發育，与异性一起参加体育锻炼会降低学习积极性，学生会因此产生一定的思想顾虑。例如，女生会由于生理原因等不愿意进行较消耗体力的运动，也会在意自身运动时的仪态问题，也会产生不愿让男老师指导等情况，对体育锻炼表现出惰性，参与度较低。高中生受升学压力和家庭压力等影响，已经形成文化课至上的思想，对于体育锻炼缺乏科学的认识。并且，我国部分高中学校对于考试成绩非常重视，对体育教学也缺乏正确认识，导致高中体育教学形同虚设，学生更容易忽视体育锻炼，更不用提培养终身体育意识了。学生除了课间操与体育课，基本不接触体育活动。更由于部分学校资源不足，体育场地限制等原因，学生参与体育锻炼的外部条件不足，自身时间也不足，多重因素都制约了学生体育素质的发展，阻碍了学生终身体育意识的形成。

3.培养高中生终身体育意识的方向和办法

3.1提高对体育科目的重视度，加强学生体育意识

要提高对体育科目的重视度，从而增强学生体育意识，需要学校和教师的良好配合。学校可以根据学生的体育学习情况适当增加体育课程，给予学生更多的练习时间。也可以将体育课细分为室内体育课、室外体育课，通过体育锻炼与理论知识相结合的教学方式，让学生的身心素养都得到提高。要让学生树立终身体育意识，就要让高中生认识到体育锻炼的重要性，认识到增强身体素质，合理进行体育锻炼，能够促进身心健康，提高学习效率，减轻疲劳和压力，从而提高学习效率，达到事半功倍的效果。培养学生学习和健康两不误的生活方式，树立正确的终身体育理念。

3.2定期开展各项体育活动，提高学生积极性

要促进学生终身体育意识的养成，就需要引起学生对体育的兴趣，让学生对体育锻炼产生好奇心。教师可以循序渐进，先引起学生参与体育锻炼、与教师积极互动的意愿，然后逐步为学生进行教学指导，通过体育锻炼活动的开展，让学生找到自己的兴趣所在，并逐渐了解科学锻炼的方法，将体育锻炼变成爱好和习惯。条件允许的情况下，教师可以定期开展各项体育活动，提高体育教学的竞争性和趣味性，让学生主动参与到体育教学的过程中来。同时，教师应当关注学生学习情况，及时给予学生鼓励和支持，促进学生良好锻炼习惯的培养。

3.3学校提供资源支持，让学生拥有良好锻炼环境

良好的体育锻炼环境和氛围，对于学生学习体育知识、培养体育意识也具有潜移默化的作用，环境对人的情感和行为都能产生影响，学校提供资源支撑，为学生营造较好的体育锻炼环境，为学生提供专门的练习场地和较完善的体育器材，能提高体育教学的质量，让学生在劳逸结合中达成更高效的学习目标，转变自身的体育理念，最终培养出学生的终身体育意识。

[ 参 考 文 献 ]

[1]赖昆栋.高中体育教学中终身体育意识的培养[J].新课程学习（中），2012（3）.

[2]仲亚伟.体育课堂有效教学的校本实践研究[J].科技信息，2011（14）.

[3]张艳明.浅议高中体育教学培养学生终身体育意识[J].读写算（教育教学研究），2011（5）.