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我用手捻葫芦来养生

2017-07-14李胜利

长寿 2017年12期
关键词:鱼虫鱼际周正

文李胜利

我在自家院子里种植小葫芦已十多年了,积累了丰富的种植经验,许多人前来拜师求经。但是,我更多的经验还是怎样把玩小葫芦来进行健身养生。

小葫芦也称 “手捻葫芦”,这东西小巧、可爱、环保,不怕摔,又吉祥。现在许多城市的花鸟鱼虫市场上,卖工艺品的摊位上摆满了各式各样的小葫芦,最便宜的只要几元钱。当然,比较贵的美国手捻葫芦成千上万,咱老百姓消费不起,玩儿个几十元的就行了。

怎样把玩小葫芦来达到养生的目的?

首先是挑选一个中意的好葫芦,那就要从大小、形状、皮质、颜色、重量、品种等几个方面着眼。小葫芦讲究的就是小,越小越值得拿得出手跟人炫耀。一般来说4~6厘米长的比较常见,3厘米以下的就比较少见了,属于珍品。形状当然要周正了,360度左右对称是基本的。至于腰的粗细,上下肚的大小,要看你自己的偏好了。遇到异形的要看是否有特色,有时候再周正的看上去也没有感觉,再奇特的看起来也很舒服,这就是缘分。总之,整体形状只要自己喜欢就好。

一个小葫芦握在手里,轻轻摩挲,心静如水,无怒无喜,这是古今养生大法。一个人只有心安静了,形才能静下来。而且,手指摩挲小葫芦的过程中,血脉畅通,疾病就远离了你。喜欢玩手机、打电脑的人容易使颈椎、腰椎和眼睛受损,特别是手指关节首当其冲,摩挲小葫芦,就捻出了健康。人手上的劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴,都是很重要的穴位,分别对应着身体的不同器官。手指经常摩挲小葫芦,或用小葫芦按摩手掌、手背,刺激穴位,可强身健体、祛病养生。

特别是随着时间的推移,手里的葫芦会变得润、光、滑、透,美得让人赏心悦目,爱不释手,那是时间和养生的结晶。心情好自然身体好,手捻葫芦是一个很好的载体。

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