新科飞人谢震业百米技术特征分析

胡凯 兰磊 魏富强

摘 要：为进一步提高新科飞人、全运“三金王”谢震业的百米成绩，将其与博尔特作比较，运用信息技术为主的方法，研究最优成绩参数。结果显示：谢震业属偏步频型运动员，但步频能力仍不足。应在提高步长能力的同时，强化步频能力，这是缩小与世界顶尖水平差距、提升成绩的主要途径。二者支腾比均较为合理，但博尔特更为优异。二者起跑反应时均不理想，谢震业需加强起跑反应及下肢力量的训练。

关键词：百米 谢震业 博尔特 技术特征

中图分类号：G822 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（b）-0241-02

速度水平是衡量一个国家田径水平的重要指标，也是运动员体能水平的主要指标。一直以来，中国短跑运动技术水平发展相对落后，尤其是男子运动员。直到亚洲史上首位破10s大关的中国飞人苏炳添的出现，让世人见识了中国速度，而不久之后谢震业在全运会上以10.04的最好成绩打破全运会记录并一举击败苏炳添完成传承，新科飞人就此诞生。为进一步观察谢震业的技术，为我国短跑事业提供一些理论参数，本研究以谢震业与世界纪录保持者博尔特为研究对象，寻求差异和突破。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

谢震业和博尔特的最优比赛成绩参数。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅《竞技运动理论》《运动训练学》《运动生物学》《田径运动》等教材及相关文献28篇，为本研究提供较为坚实的理论依据。

1.2.2 信息技术法

（1）资料获取：通过搜狐影音下载研究对象的比赛录像。

（2）资料处理：用狸窝视频转换器将研究对象MP4格式的比赛视频转换成MPG格式，然后通过Dartfish慢放逐帧计算步数并找到研究对象途中跑支撑着地、垂直缓冲和后蹬离地的帧，测出支撑时间、腾空时间，计算支腾比。

2 结果与分析

2.1 提高步长能力，加强步频能力是谢震业突破的主要途径

步长和步频是影响跑速的两个主要因素。当然，这与身高密不可分；高大运动员通常步长较大，例如，博尔特身高1.96m，步长2.439m，谢震业身高1.83m，步长则只有2.222m；但矮小运动员步频较快。数据突显谢震业技术风格是步数多、步频快、步长小，但二者身高相差13cm。为了客观起见，本研究采用兼顾身高因素的步长指数（步长/身高）和步频指数（步频×身高）两项指标。从而更为客观地反映跑速特征。

研究结果显示，两人平均步长绝对差值0.217m，这点谢震业劣势明显。但排除身高因素，两人的步长指数仅相差0.030（谢震业1.214，博尔特1.244），表明谢震业这一指标稍逊博尔特。谢震业的平均步频为4.482步/s，博尔特的平均步频为4.280步/s，高出博尔特0.202步/s，但排除身高差异，步频指数显示（谢震业8.202、博爾特8.389，相差0.187），谢震业步频指数比博尔特还差。综上所述，谢震业步长指数与博尔特相比有差距，但差距甚小；步频指数与博尔特相比有较大差距。说明谢震业的步长、步频能力与世界顶尖水平运动员相比均有较大的差距。虽然谢震业并非典型的步频型运动员（因其身高也达1.83m），但与博尔特相比，还是以步频取胜为重点。然而步频指数显示其步频能力依旧不足。在日后的训练中应在加大谢震业步长能力的同时，重点加强其步频能力的练习。

2.2 谢震业和博尔特途中跑技术的支腾比均较合理

随着短跑途中跑“屈蹬”技术的出现，短跑界人们的共识——“步频是影响跑速主要矛盾”。有专家认为：充分蹬伸后蹬腿，延长与地面的作用力时，地面反作用力更大，这就导致步长过大。腾空后由于人体不和地面接触，也就无外力产生，因而无法获得前进动力。因此必须减少腾空时间，牺牲步长换取步频，尽早获取动力，无需充分蹬伸后蹬腿。还有专家认为途中跑已经达到了高速状态，在高速状态下，支撑腿只要轻轻一抛，就能获得人体的高速位移。因此无需大力蹬伸。

研究结果显示，谢震业的支腾比为1∶1.23，博尔特为1∶1.42，两人差值为-0.19。谢震业的支腾比更接近1∶1.2的观点。谢震业是偏步频型运动员，而博尔特又属典型的步长型运动员。由于两人身高的差异较大，在此认为不同类型的运动员统一用1∶1.2的支腾比的标准有不妥之处。因为身材高大的运动员必然步长偏大，矮小的步频必然更快。所以应除去身高因素再来比较支腾比，则会合理。因而在此提出支腾比指数，即：支腾比指数=支腾比/身高。结果显示谢震业：1.23/1.83=0.61；博尔特1.42/1.96=0.72。可见，刨除身高，谢震业较博尔特的支腾比指数相差不小（绝对值相差0.11），说明谢震业与博尔特途中跑技术的支腾比均较为合理，而博尔特更为优异。

2.3 谢震业和博尔特的起跑反应时均不理想

起跑阶段是运动员听到发令枪响后，身体迅速从静止状态到加速状态的一个瞬时过程，运动员依靠下肢后蹬起跑器支撑的反作用力，获得向前的加速度，为起跑加速阶段做好准备。世界优秀百米运动员的比赛成绩往往在百分之一秒的毫厘之间，所以说当今男子百米的竞争态势愈演愈烈。起跑反应时对百米的成绩和排名的作用越来越重要，起胞反应迅速的运动员在枪响瞬间就占据了优势，为比赛取得优异成绩奠定基础。谢震业和博尔特的最优成绩的反应时分别为0.157s和0.146s，两者相比较，谢震业的反应时较博尔特慢了0.011s。反应时占成绩的比为1.56%还高于了博尔特的1.52%。但目前世界高水平运动员起跑反应时介于0.117～0.140s，可见，两位运动员的反应时均不理想。虽然反应时和男子100m成绩有着中度相关，反应时短，会促进100m成绩的提高；在水平接近的高水平选手中，反应时对成绩的差异没有显著性。但是100m成绩在10s以内时，反应时是决定比赛胜负的主要因素之一；在100m成绩差距较大时，反应时对成绩的影响不明显。显然反应时对谢震业的比赛成绩作用极大，因此在日后的训练中谢震业需进一步加强运动员起跑能力的训练，从运动员的比赛前的准备状态、起跑练习、下肢爆发力以及个体差异等方面重点突破。

3 结语

谢震业属偏步频型运动员，但其步频能力仍不足，应在加大步长能力的同时，进一步加强步频能力的训练，这是缩小差距、提高成绩的主要途径。

谢震业与博尔特途中跑技术的支腾比均较为合理，但博尔特更为优异。

谢震业和博尔特的起跑反应时均不理想。

参考文献

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