篮球教学与训练方式的优化策略

林花

摘 要：近年来，国家对体育事业的重视程度越来越高，体育教学的质量和效果也得到了很大的提高。对于体育教学而言，其主要目的就是培养学生的运动意识，提高学生的综合能力以及自身素养，促进学生的全面发展。本文分析了当前篮球教学训练中存在的问题，并提出了篮球教学与训练方式的优化策略，希望能对篮球教学有一定的帮助。

关键词：篮球教学 训练方式 优化策略

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（b）-0023-02

随着各大院校的不断发展和进步，教学水平也得到了很大提高。篮球教学是体育教学中的重要内容，对学生提高身体素质以及综合能力有着很大的促进作用。因此，在今后的篮球教学过程中，教师应该根据学生的性格特点以及接受能力，对传统的篮球教学训练方式进行不断的改进和创新。从而促进学生的全面发展。

1 篮球教学与训练的内容

在篮球教学与训练的过程中，其主要的内容可以分为两个部分。一部分是篮球技术的训练；另一部分是篮球战术的训练。具体的分析如下。

第一，篮球的技术训练。在篮球理论知识的教学过程中，由于学生的身体素质、生长环境以及接受知识的能力存在一定差异，致使篮球专业的各项技术难以适用于每一个学生。因此，教师在制定篮球教学计划的时候，应该从篮球的整体理论知识、篮球实践技术教学以及学生掌握技术能的水平等方面考虑，确保每一位学生的篮球技术水平都可以得到提高。除此之外，在篮球教学的初期，教师应该加大对学生篮球技术动作的训练程度，保证学生可以熟练掌握篮球的基本技术和动作要领，让学生在高强度的训练中不断提高自身水平。同时，教师还要不断培养学生的感知能力，让学生通过身体的接触和感受，充分的感知人与球之间的联系，从而为后期学习篮球的其他技术打下良好基础。

第二，篮球战术理论训练。篮球战术理论主要可以分为两个板块，分别是篮球战术的组织和篮球战术的应用。对于篮球战术组织来说，主要是根据篮球运动员在具体实战中的应用，战术才能够发挥出最大的作用。如果运动员在比赛时，在战术组织部署方面存在问题和漏洞，那么不仅会让运动员在赛场上没有任何方向感，还会给运动员的心理造成很大压力，影响运动员的正常发挥。因此，如果想要确保篮球战术可以有效的实施，就一定要全面提高运动员的技术水平。此外，在比赛过程中由于篮球战术会受到对方的影响，在比赛之前布置的战术很难得到很好的实施，这就要求运动员应该具备专业的技术和动作，确保在混战中不会发挥失常。

2 篮球教学与训练方式存在的问题

2.1 篮球教学与训练方式传统化

受传统篮球教学模式的影响和制约，篮球教学的内容一直无法得到更新，课程内容不能够与时俱进，影响了教学的效果。學生在进行篮球学习时，由于很多内容过于陈旧，无法引起学生的学习兴趣，削弱了学生学习篮球的兴趣，不利于学生篮球水平的提高。此外，在进行篮球实践教学时，教师经常采用硬性的教学方式，为学生示范篮球技术的基本动作，而学生知识被动的练习，没有完全领悟到篮球技术的精髓，也无法真正的应用到实战当中，致使学生的篮球水平无法得到提高。

2.2 缺乏针对性的教学方式

在篮球教学与训练过程中，很多教师只是一味的进行知识讲解，没有考虑到学生之间存在的差异，不仅影响了教学的质量和效果，还影响了学生篮球水平的提高。近年来，国家对教育的重视程度越来越高，各大院校也在不断扩大自身的规模，招收大量的学生。由于学生的生长环境、身体素质、性格特点存在一定的差异，学生在学习时接受知识的能力也会存在很多的差异。教师在进行篮球教学是，如果不根据学生的实际情况制定学习计划，而是统一制定学习内容，势必会出现课堂效果参差不齐的情况。对于相同的教学内容，身体素质较好且接受能力较强的学生，就会因为教学的强度不够而产生一种消极的心理，而对于一些身体素质不高的学生来说，就会因为训练难度过高对身体造成了一定的伤害而产生了消极心理。这种教学模式不仅严重影响了篮球教学与训练的效果，还削弱了学生学习篮球的积极性，影响了学生的整体篮球水平。

2.3 缺乏对篮球的理论知识教育

对于篮球运动来说，篮球理论知识是篮球实战的基础和关键。篮球教学过程中，很多教师比较注重教学的实践活动，而往往忽略了篮球理论知识的教学，导致学生的篮球知识教学始终无法的到提高和进步。此外，有很多学生在学习篮球时，不会将学到的理论知识应用到实战当中，不能将篮球技能与实际训练合理的应用，从而严重的影响了学生综合素质的培养。

3 篮球教学与训练方式的优化策略

3.1 适当的增加实战活动

在篮球教学与训练的过程中，教师可以适当的开展一些实战活动，让学生通过实战不断总结比赛的经验，全面提高自身的专业技能。在传统的篮球教学过程中，很多教师对篮球技能的重视程度比较高，而对篮球技术在实战中的重视出程度不足，影响了教学质量和效果的同时，还影响了学生的全面发展。因此，教师在实际的教学过程中，应该摒弃传统的教学观念，不断对教学活动进行改进和创新，打破传统教学观念的束缚，加强学生的心理素质，从而为未来的发展奠定良好基础。

3.2 调动学生学习篮球的积极性

要想全面提高学生的篮球水平，教师应该在篮球教学与训练的过程中，适当的增加一些小游戏，调动学生的积极性，让学生可以主动的参与到篮球活动中。游戏的本质就是竞争，在做游戏的过程中，人们会产生较强的竞争意识，为了赢得比赛而主动提高自身的水平，这种行为实质也是在提高自身的综合能力。教师通过采取游戏的方式，让学生可以在游戏的过程中，不断激发自己潜能，提高篮球水平。一方面，教师要尊重每一位学生，了解学生的需求和想法，再根据学生掌握篮球技能和知识的程度，制定出一套合理、科学的学习计划和方案，调动学生的学习积极性；另一方面，教师在进行游戏的教学过程中，应该适当的将篮球的理论知识应用到游戏中，在游戏中不仅可以提高学生对篮球知识的理解程度，还可以减轻学生的学习压力。

3.3 不断创新和改进篮球教学与训练内容

教师在进行篮球教学与训练过程中，教师应该摒弃传统的教学观念，结合时代的发展和实际生活，对教学内容进行不断的改革和创新。教师应该在传统的教学训练中，适当的对原有教学内容进行延伸，拓宽学生的视野，让学生可以接受到一些新的知识和技能。此外，教师在结束实践活动之后，加深学生对知识的理解，积极引导学生的正确学习方向，让学生作为篮球学习的主人，灌输给学生新的教学观念，从而确保学生的篮球水平可以得到全面的提高和发展。对教学内容的不断改革和创新，对学生创新能力培养有很大的促进作用，对学生未来的发展有着重要意义。

4 结语

新形势下，由于各个院校对体育教育的关注度越来越高，篮球教学的水平和质量也得到了很大的提高。但是在实际的篮球教学过程中，仍然存在着很多的问题，影响了篮球教学的效果。针对这种情况，教师应该与时俱进，积极引进一些先进的教学手段和模式，提高学生的综合能力，从而进一步推动我国篮球事业的发展进程。

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