警校体育教学对学生综合素质的影响分析

王伟

摘要：相比其他的高等院校，警校承担着培养我国未来一线学警以及国家安全部门警察的重要基地，加上近年来，我国在治安方面越来越重视，全国对于司法警察的入职要求也越来越严格，因此警校的作用也凸显了出来。而警校中三分之一课程都是警察体育，内容十分繁杂，主要可以概括为警体和普体两大类，是培养警校学生综合能力的重要内容之一。本文主要阐述了警校体育教学的特点，分析了警校体育教学对于学生综合素质的影响，并提出了提高警校体育教学的措施。

关键词：警校；体育教学；学生综合素质；影响

警校的职责就是要培养好学生的体能素质，从而为后续的预备警官提供良好的基础。良好的体能素质不仅能够提高自身的抵抗能力和适应能力，从而更好地适应复杂且恶劣的执法环境，还能够提高在复杂执法过程中的应变能力，从而最大程度地降低或避免危险情况时的意外伤害和死亡，甚至可以说体能的优劣对于警察队伍的战斗力起着决定性的作用。然而从目前的情况来看，警校的学生体能素质并不理想，警校对于学生的体育教学并不重视，普遍存在着课时较少、强度较低以及频度不高等现象，学生们的体能素质不仅没有得到增长，还呈现出了下降的趋势，与实际的警察执行任务的体能要求有着一定的差距。

一、警校体育教学的特点

（一）侧重力量的培养

警察在执行公务的过程中，通常都需要用暴力的方式来制服犯罪分子，因此力量素质对于警察来说是克敌制胜的重要条件，尤其是出现了敌众我寡的情况时，为了从犯罪分子突然的袭击中解脱出来，就必须具备良好的力量素质，因此警校体育教学中力量素质是重要的培养内容。经过调查研究发现，相比于其他的高等院校，警校更加重视力量素质的培养，并且做出了一定的改进，如在教学方法和内容方面更加重视力量素质的训练，并制定出了一些具有科学性和可操作性的力量素质考核标准。如部分警校在实际的投掷铅球教学中，学生不仅需要掌握投掷铅球的技术，还需要进行一些杠铃的卧推和抓举、哑铃的扩胸和振臂以及迎面接力跑比赛等活动。这样的力量训练不仅能够有效提高学生的臂力，还有利于学生更好地掌握推铅球的技术，效果十分明显。因此科学地安排体育课程内容能够有效地提高学生的力量素质，从为学生今后的警体课打下良好的基础，未来从事警察行业也会更加顺利。

（二）侧重速度和灵敏的培养

速度素质主要指的是快速反应和奔跑的能力，灵敏素质主要是指大脑在短时间内的思维转换能力以及中枢神经系统在支配人体灵活运动时的敏捷能力。对于一名优秀的警察来说，速度素质和灵敏素质是必不可少的，尤其是在面对穷凶极恶的罪犯时，不仅需要不畏牺牲的英勇精神，还需要良好的快速反应能力，才能够在面对罪犯袭击时快速地躲开，甚至能够在最短的时间内看准罪犯的弱点进行攻击并捕获，即使罪犯逃跑，强壮的体魄和灵敏的速度也能够迅速将其捕获。警校中的体育教学更加具有警校本身的人才培养特色，侧重于将速度和灵敏的训练，将公安专业的特点融入了教学的方法和内容中，如在短跑教学中，通常会加入灵敏练习，在起跑时还需要躲开从后面抛掷的物体，然后再起跑；或者是在跑道终点部分设置障碍物等，充分发挥出学生的极限跑步速度。这种综合性的联系方式，将反应速度、灵敏度、障碍跑和快速跑的能力结合在了一起，不仅保证了教学本身的内容实施，还具有了警体教学独特的特征，极具趣味性而又效果明显。

（三）结合了警察技能与运动解剖知识

运动解剖学和生理学的知识学习是警体教学中都会遇到的，如在制服罪犯的时候通常会使用到反关节原理，而反关节原理又是什么呢？将这类问题在体育教学课中向学生进行详细的讲述，能够为学生后续的警体课程以及掌握必备的警察技能提供良好的理论基础。如在实际的搏击中，只有用最快的速度抓住对方的腕部，并扣住肩关节中的多轴关节，从而使其内旋或外旋，在压住鹰嘴部，从而限制住关节的运动，就能够擒拿住对方的上肢，这种方式能够有效地实现擒敌。通过这类知识的结合学习，学生能够更好地了解警体知识，从而将体育训练的效果充分发挥出来。

二、警体体育教学对学生综合素质的影响

（一）增强学生体质

强健的体魄和优秀的身体素质是从事警察岗位的基本要求，因此讲笑的体育教学中最为重要的内容就是培养学生的身体素质。经过科学的体育训练和运动锻炼后，学生的各项机能都能够得到有效的增强，肌肉和神经也会更加发达，从而加快自身的新陈代谢，实现提高学生身体素质的目的。警校的体育教学不仅有着强身健体的作用，还能够帮助学生掌握警察的基本技能和要领，在未来的实际就业中发挥出自身的潜能。

（二）培养良好习惯

警校的体育教学训练是每个学生都需要进行的，然而在实际的工作中，学警们却很少有时间进行体育锻炼，因此学生们必须在学校阶段就形成良好的体育锻炼习惯。而警校体育教学不仅能够帮助学生培养良好的锻炼习惯，还能够使学生学习到相关的生理和保健知识，从而帮助学生形成规律性的体育锻炼，在循序渐进的锻炼方法和强度中，保证自身的身心安全，帮助学生在体育教学中，合理地控制自身的训练量和强度。

（三）促进心理健康

1.有利于促进学生心理健康

警校体育教学中的内容通常非常广泛，涉及到了球类、武术、健美操、格斗等多个领域，而不同的体育项目所起到的作用也是不一样的。如乒乓球项目中考验的是双方的反应力和随机应变能力，学生需要学会分析对手的优点和弱点，并依据对手的实际情況抢占先机，在进行乒乓球比赛时，学生要善于利用各个感官，合理调配自身的精力，因此能够有效促进学生的心理健康。

2.有利于培养学生人际交往能力

警校体育教学中有很多的项目和活动都是集体性的，如足球、篮球等，这些运动都强调了团队间的配合，因此学生必须学会与他人和谐相处。在这些集体运动项目中，队员间的配合程度决定了运动项目最终的效果，如在足球比赛中，队员间需要进行传球和接球等动作，这些都十分考验队员间的默契程度，而队员们在进行这些肢体语言、表情和技术动作时，也是一种有效的沟通和交流，能够有效增进队员间的亲近感，从而帮助学生提高自身的人际交往能力，而且在团体的体育活动中，学生们能够充分发挥出自身的特长。

3.有利于学生调控自身情绪

体育运动是动态的，这种动态的活动能够让人产生兴奋因子，使人感到愉悦和快乐，从而帮助学生环节学习压力，消除紧张感，调节学生的情绪。学生在进行体育锻炼的时候还会体验到不同的感受，即使训练非常辛苦，甚至在无法完成的时候产生挫败感，但是一旦经过自己的努力完成了任务后，就会产生巨大的成就感，因此说，体育教学能激发起学生的学习热情，帮助学生调节自身的情绪。

（四）加强爱国主义精神

在警校体育教学中，武术和格斗是其中重要的内容。警察有着维护社会问题和治安的重要职责，因此在实际的日常工作中常常会和犯罪分子发生直接的冲突，这就要求了警察必须具备良好的武术知识和格斗技巧。警校体育教学中的武术和格斗，不仅是我国武德精神的渊源流传展现，也是学生们不畏艰险精神以及用于和犯罪分子斗争精神的重要培养方式，在体育教学中除了要集成武德精神，还需要充分结合警察的职业特征进行品德教育的加强，这种武术和格斗体育教学的方式不仅能够培养学生坚强不屈的精神，不断的格斗过程也是意志磨炼的过程，在长期的体育锻炼中，还能够培养学生坚持不懈的意志。这种将国家大任当做自身责任的培养方式，也是一种爱国主义教育，融入了爱国主义教育的体育教学，不仅能够帮助学生树立正确的三观，让学生充分认识到身为警察的职责和使命，在保卫国家的斗争中还能够树立起始终将国家和人民利益放在首位的观念。

三、提高警校体育教学质量的措施

（一）强化认知和培养

警务素质训练是警校教学中的重要内容，也是衡量警校教育水平的重要指标，而警校的体育课程是实施警务素质训练的重要方式，因此在教学的过程中一方面必须做到始终保持警务素质的特殊性和重要性，避免脱离教学；另一方面，警校的体育教官也必须进行必要的技能训练，只有教官本身具备良好的业务素质、修养和技巧，才能够有效把握学生掌握知识和技巧的好坏。因此教官在教学过程中必须充分了解学生的心理状态，在提高自身业务能力和修养的同时，主动吸收新的知识和技巧，从而不断增强自身的警务素质和教学水平。

（二）创新训练技巧

警校体育教学主要的任务是提高学生的体制，加强学生打击犯罪和缉捕罪犯的能力，因此学生的体能、智力、心理素质和技能都应当围绕着警务实战而展开。在设置课程目标时，与其他的高等院校不同，应当将文明执法、制服罪犯和成功缉捕作为培养目标，不断强化学生在警务行动中的每一个环节，加强学生的体能素质训练，让学生能够具有更快的奔跑能力、耐久能力、攀爬和跳跃能力等，有条件的警校甚至能够增加模拟枪炮和爆炸物等实战场景，增强学生的心理承受能力。另外，警校还应当不断强化警器械的使用方式、缉查的战术、擒拿和格斗的技巧以及车辆的驾驶技术等，不断创新各个环节中的训练技巧，收集、整合和分析警务教学中的经验和教训，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

（三）突出学生主体地位

由于独生子女政策的影响目前的警校中大多数都是独生子女，他们普遍有着活泼好动和自我意识较强的特征，在接受知识的能力方面非常快，但是却有着任性和自我控制能力较差的现象。因此教官应当充分了解学生的心理特征，并通过多方的引导，消除学生中的心理弱点和障碍，是学生的心理素质得到提高。首先，对于一些天生胆子較小的学生，尤其是在遇到事情常常会退缩的学生应当加强他们的自信心培养，还有部分学生则在体育水平方面有着差异性，因此教官在实际的教学中应当加强个别的辅导，不断鼓励他们，培养他们果敢的精神。其次，学生通常都喜欢参加比赛等警体活动，因此教官可以组织多样化的竞赛活动，让学生在活动中感受到胜利与失败，从而培养学生的竞争意识。

四、结论

一直以来，体能都是社会中的热点话题，警校有着为国家和社会培养出高质量人才的责任，而警察是社会中极为特殊的一个群体，其职业的特殊性决定了警校必须重视起对于学生的体魄以及体能的教育，只有具备了强健的体魄和健康的体能，才能够在发生突发事件时迅速行动，完成艰巨的任务。警校的大学生们是警察队伍的重要后备力量，兼顾着警察和大学生的双重角色，他们未来将从事警察一职，有着为社会稳定和保护人民生命及财产安全而服务的责任，这也要求他们必须具备良好的承受能力和解决突发事件的应变能力，因此警校不仅要提高学生的心理健康水平，还需要使他们具备良好的体能，加强学生的综合素质培养。

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（作者单位：中央司法警官学院）