拓展训练在高校体育教学中的应用分析

李小军

摘要：为了更好地磨练学生意志，陶冶学生的情操并健全学生的人格，使学生能够融入到集体中，高校体育教师可以对拓展训练的方式进行有效应用，提高体育教学工作的灵活性，丰富体育教学内容，进而为教学工作实效性的提升奠定坚实基础。本文对拓展训练在高校体育教学中的应用进行具体分析，希望广大一线高校体育教师能够结合自身工作实际对拓展训练进行合理应用，为学生身体素质的提升、合作及拼搏精神的培养以及终身体育意识的提高等提供更多帮助。

关键词：拓展训练；高校体育教学；应用

拓展训练是一种创意性较高的教学模式，为了促进新时期高校体育教学工作的开展，高校及体育教师逐渐将拓展训练模式引入到体育教学工作中，一方面体育教学结构及内容得到丰富和完善，另一方面能够对学生三观的塑造、顽强拼搏及勇往直前精神的培养等提供更多帮助，促进高校学生身心健康发展，为学生未来工作和生活打下坚实基础。下面对拓展训练在高校体育教学中应用方面的内容进行具体分析。

一、拓展训练应用过程中的问题

（一）课程设计方面存在问题

我国高校体育教学工作中引入拓展训练的时间并不长，未能对拓展训练产生足够的理解和认识，并且不同高校未能达成统一共识，对拓展训练重点等方面有着不同见解，导致拓展训练缺乏优秀教学模板，高校对拓展训练相关的体育教学课程进行设计时，可能存在诸多问题，进而对拓展训练的实践应用和高校体育教学工作的开展产生影响。

（二）经费投入和基础资源方面的问题

经费投入和基础资源方面的问题对高校体育教学工作中拓展训练的应用具有较大的影响，部分高校体育教育经费极为有限，未能配置专门的训练场地及齐全的设施，导致射击训练、越野项目、攀岩训练等训练内容无法更好的实施。此外，部分拓展训练内容具有一定的危险性，若无法投入足够的经费对安全防护设施进行完善，便会使拓展训练项目搁置，部分项目甚至逐渐被边缘化和形式化，可见在经费不足且基础资源不够完善的条件下，高校体育教师仅能对部分低层次训练项目进行应用，致使拓展训练变成了单纯的游戏，无法发挥其应有的教育效果，无法使学生获得极佳的体验及感受。

（三）专业教师团队建设方面的问题

目前，部分高校体育教师并非体育专业院校出身，并且未能经过专业的培训，对拓展训练方面的知识和实践技巧知之甚少，对高校体育教学工作中拓展训练的应用产生一定影响，在未能掌握专业系统的体育知识结构、专业水平较低的情况下，无法使拓展训练项目更好的实施和应用，制约了高校体育教学工作和拓展训练的应用发展。

（四）安全管理方面的问题

安全问题是拓展训练应用过程中需要考虑的重要问题，但是部分高校及体育教师存在安全意识薄弱的情况，在拓展训练应用过程中未能将拓展训练项目的危险性、注意事项等讲解给学生，并且存在拓展训练应用过于随意等操作不当行为。例如，高校开展山地车越野、攀岩一类的拓展训练项目时，部分学生追求惊险刺激，对安全问题有所忽视，而教师也未能给予学生更多专业的指导和错误的纠正，在学生单独完成拓展训练项目时，便可能出现意外事故和危险，因此如何落实安全防护措施，做好安全教育及管理方面的工作成为拓展训练应用过程中需要考虑的重点内容。

二、拓展训练在高校体育教学工作中的应用及提高策略

（一）对拓展训练项目内容进行合理设计

若想充分发挥拓展训练的价值及作用，高校需要结合自身实际对拓展训练项目内容进行设置，对能够利用的校内外资源进行考虑，例如学校游泳馆、操场以及学校附近的广场、公园等场地及设施，使拓展训练项目内容的设计更加合理，并且具有较高的可行性。素质训练及综合训练为拓展训练的主要内容，前者具有较高的挑战性，能够对高校学生身体素质、心理素质等进行强化，并且通常以户外训练项目为主，后者侧重于高校学生团队协作能力和合作沟通意识的培养，是野外训练及室内训练的综合体，在设置课程内容时，需要对学生精神强度、接受能力、专业特点和体育基础等多方面情况进行考虑，而为了使所有学生能够积极参与其中，需要设置共性较强的拓展训练项目。目前，三种类型的拓展训练项目在高校体育教学中的应用较多，即室内外破冰热身项目；高风险、高要素拓展训练项目以及低风险、低要素户外拓展训练项目，通常情况下体育教师将第一种应用在热身方面，使学生的身心状态维持在较好的水平；第二种对高校场地、器械方面具有较多要求，并且對学生身体素质、心理素质方面具有较高的要求，高校需要结合本校学生实际情况对其进行应用；第三种需要学生以团队合作的方式完成体育教师布置的拓展训练任务，其侧重点便是对学生的合作精神和团队意识进行培养，教师可结合体育教学目标和实际需求对其进行合理应用。

（二）增加体育教育经费投入，完善基础资源

为了促进拓展训练的实施应用，高校需要适当增加体育教育经费，对拓展训练相关的基础资源进行完善，进而为拓展训练项目的开展提供充足的场地、器械和安全设施，为拓展训练的应用提供更多物质保障。在教育经费有限时，可以加强校企合作，使社会中的企业加入到拓展训练中，为体育教学工作的开展提供更多资源支持；符合条件的高校也可以向教育部门申请经费，对拓展训练设施进行不断完善，为拓展训练的应用奠定基础。

（三）加强专业教师团队建设工作

高校体育教师自身专业水平和素质对拓展训练的应用效果具有重要影响，为了促进体育教学效率和质量的提升，需要组建专业的教师团队，为体育教师提供更多外出学习的机会，对先进的教学方法、理念以及拓展训练实施应用技巧等进行学习，不断提升，能够结合自身体育教学工作实际对学习到的知识进行应用，提高拓展训练应用水平。此外，高校可组织本校体育教师前往拓展训练俱乐部进行参观学习，对俱乐部工作人员的训练内容、方式等进行借鉴，结合体育教学工作内容对拓展训练进行合理应用，促进拓展训练内容的丰富及合理性的提升。

（四）切实落实安全管理工作

部分拓展训练项目具有一定的危险性，高校体育教师对拓展训练进行应用时，需要对安全防护措施进行有效落实，防止学生受到意外伤害，避免学生对拓展训练内容产生心理阴影和恐慌，减少学生的顾虑，进而为高校体育教学中拓展训练工作的开展奠定坚实基础。正式进行拓展训练前，高校体育教师需要做好训练场地考查方面的工作，对其是否存在不安全因素进行了解，减少安全隐患，并且能够结合场地实际情况对拓展训练项目进行科学地选择和设计。对拓展训练进行实施应用时，教师需要对安全注意事项、正确操作方法等进行讲解，并且设置好相应的安全防护器材，为拓展训练提供更多安全保障；体育教师还需要做好急救箱的配置工作，一旦发生意外能够及时进行处理和急救；体育教学工作中拓展训练应用监督方面的工作同样较为重要，教师需要加强对整个活动过程的监督和安全管理，发现学生的不规范及危险动作时第一时间进行指正。最后，高校需要安排专人负责拓展训练设备维护检修方面的工作，减少拓展训练过程中危险问题发生的可能性，为高校体育教学及拓展训练实效性及安全性的提升提供更多支持。

（五）坚持拓展训练的几项原则

其一，坚持适应性原则。高校体育教师对拓展训练进行应用时，需要坚持适应性原则，对本校实际情况进行考虑，根据学校客观环境条件例如场地分布、整体构造等设计拓展训练项目内容及实施步骤；根据本校体育教学项目特点对拓展训练内容和应用方式等进行设计；对高校学生身心发展特点和实际需求进行考虑，提高拓展训练项目的实用性和应用价值。

其二，坚持灵活性原则。为了提高高校体育教学工作实效性，发挥拓展训练项目的教育意义，需要遵循灵活性原则对拓展训练进行应用。例如，部分拓展训练内容能够培养学生的团队合作能力或是意志力，体育教师在教学过程中需要根据教学实际对拓展训练项目进行合理选择或是设计调整，把拓展训练内容适当穿插在体育教学活动中，例如热身放松、激发学生斗志等等，使其更好的服务于高校体育教学工作。

其三，坚持结构化原则。清晰的定位与明确的目标对高校体育教学中拓展训练的应用效果具有重要作用，并且在很大程度上决定拓展训练能否顺利实施，因此体育教师需要遵循结构化原则对课程内容进行设计，结合体育教学工作重难点内容对拓展训练进行合理应用，并且适时增加辅助性内容，为体育教学工作的开展提供更多支持。

其四，坚持身心兼修原则。在传统体育教学观念的影响下，很多高校体育教师将教学工作的重点放在理论知识、体育技术方面，对学生意志品质的培养、思想道德教育以及终身体育意识的形成等有所忽视，若可以对拓展训练项目进行合理应用，教师便能够充分调动学生的体育学习兴趣，引导学生形成正确的三观，并且对学生团队合作意识、分析问题及解决问题的能力等进行培养和提升，进而为学生身心健康发展奠定坚实基础，使学生为今后的工作生活做好身心准备。

三、结束语

总结全文，为了提高高校体育教学工作实效性，使体育教学内容更加丰富，形式更加灵活，充分激发学生参与体育教学活动的兴趣和积极性，需要对拓展训练产生更多重视，能够将其合理应用至高校体育教学工作中。本文已经对拓展训练应用过程中遇到的问题及相应的解决措施进行具体分析，希望高校及体育教师能够结合自身工作實际并参考文中措施进行调整，为拓展训练应用价值最大程度的发挥奠定坚实基础。

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（作者单位：江西省宜春学院）