体育心理学在教学中的应用研究

李钢+李娅婷

（湖南高速铁路职业技术学院 湖南衡阳 421001）

摘要：学校体育课进行的最基本的形式就是体育教学，通过教师教育学生学习的方法，按照一定的计划进行的教学过程，其目的是让学生掌握体育知识，增强体质，培养意志。而体育心理学是研究人们在体育活动中不同心理现象形成的原因和这些现象发展的规律，从而达到指导体育教学和更好地开展体育活动的目的。因此，体育教学心理学对体育教学的开展和学生素质的培养具有一定的现实意义和历史意义。

关键词：体育；心理学教学；应用；体育教学

引言

高校学生的心理学问题是当前重要的问题。应运用情感教育的心理学，注重高校思想教学方式的改进，保证师生之间有良好的沟通和学习空间，提升学生学习的主动性，促进高校在体育心理学教学中的可持续发展。

1体育心理学调查总体分析

1.1内容合理程度不高

学生对于教材内容存在很多的不认可，教材的理论性太弱。这样的教材抽象性太强，使学生产生乏味感，从而产生强大的排斥力。教材信息要引起编者的重视，要紧密结合体育心理学和现实体育的特色，选择更加适当的教学内容，添加相应积极的因素，以促成体育心理学教学中学生兴趣点的培养。

1.2教学方法满意度不高

教师在体育心理学方面的教学方法达不到教学合格的标准。原因在于体育教学过程中，大部分教师实施"填鸭式”教学法：教师讲授为主，操作少，理论联系实际少。这样的教学模式过于陈旧，知识理论乏味，拓展狭隘不利学生兴趣的培养。

1.3考试形式科学性差

体育心理学考试多以闭卷的形式进行而且以其他考试为依托。体育就是动作为主，而动作操作类的考察几乎为零考察。这样的一成不变、敷衍的考试形式不利于学生在今后的工作中专业优势的发挥。学生在毕业后对于所学知识的运用不足，为此而陷入工作盲区的例子很多。

2心理学方法的作用及操作方法

2.1心理学方法的作用

心理活动作为心理暗示的重要表现形式，其可以通过对学生的表情神态、肢体动作、语言表达等行为进行心理活动的分析，进而对学生进行有效的引导。心理暗示过程是指在高校体育教学实践中通过现场环境、活动气氛及围观者议论等因素对体育受训者的心理活动和行为进行刺激和引导，并对其产生一定的影响。

2.2心理学的操作方法

心理学方法在运用过程中，要清楚的了解心理暗示的操作方法和操作步骤，首先，要让学生意识到心理活动、语言表达、表情神态等因素对行为活动有一定的影响。其次，总结和了解学生在体育教学训练中容易产生的消极想法和消极情绪，并针对这些问题剖析其带来的不良效果和恶劣影响，找出帮助学生消除这种负能量的提示办法。在平时的训练中要给学生贯彻一种正面的、积极的、轻松的、阳光的思想情绪，学生在心里默念一些提示语消除自身的紧张和压力，同时，联系生活实际培养学生面对失败、面对困难的积极心态。

3心理学方法在高校体育教学应用中发挥的作用

3.1有利于消除学生的消极情绪

学生的心理在比赛或训练时都会受周围环境的影响，通过自我暗示或者围观者的议论进行自身认知意识的调节，而行为活动是受情感意识支配的。有利于消除学生的消极情绪。

3.2有利于提高体育教学效果，拓展教学空间

通过心理学方法进行体育教学会加强学生的学习兴趣，激发学生的学习热情，根据自身优势，挖掘自身潜能，积极学习篮球知识和技能，这在一定程度上为篮球学习效果奠定稳固的基础，同时，教师可以借助心理暗示促进教学进步，通过丰富的教学方法拓展教学空间。

3.3有利于调整学生的心态

体育心理学的应用，不仅可以提高学生的体育技能，还能持续增强学生的心理素质，使学生增强自信心，保持良好的、健康的心态对待每一场比赛。

4加强心理暗示方法教学的有效途径

4.1改变传统体育教学观念，转变传统体育教学模式

传统的体育教学模式具有一定的强制性，教学过程中没能体现出学生的主体地位，学生的自主意识也得不到重视，一部分学生的身体素质相对较差，导致在篮球训练过程中产生紧张情绪和恐惧心理，长此以往会产生厌烦和抵抗情绪，因此教师必须加强对学生心理素质的了解，突破传统体育教学模式，以引导式和启发式教学思想进行蓝球教学。

4.2优化体育教学环境，为学生提供良好的学习空间

传统体育教学环境受教学目的、教学内容、教学方法的影响有一定的局限性，导致学生在篮球学习过程中没有明确学习动机，为改善这种情况，必须加强对体育教学环境的优化和整合，提高体育教学环境的生动性，为学生提供良好的学习空间。

5心理学方法在高校体育教学应用中的建议

心理学方法与传统体育教学有效的结合起来，促进体育的蓬勃发展。但是，也必须认识到心理学方法是作为一项辅助工具进行体育教学工作的，不能单独对其运用，只有与现实情况相结合才能发挥其最大的作用，将心理素质理论与体育理论实践结合起来，为高校篮球技术教学提供理论依据和实践经验。

5.1对传统体育教学进行优化整合

为了培养新型社会工作人才，我国教育领域推进了新的教学模式，即素质教育，这种新的教学理念打破了传统教学模式，教学过程中加强了对学生身心健康發展的重视，适当的运用心理学方法，加强教师自身的综合素质，以素质教学为向导，对传统教育体制的优化和改革起到了积极作用。

5.2加强对学生心理需求的了解，改变学生的学习兴趣和学习积极性，洞察学生心理变化的影响因素，并有针对性的以科学手段加以引导。与此同时，还要充分了解心理技能理论，定期进行心理暗示相关理论知识的培训与实践训练，清楚的了解心理暗示在教学过程中的应用方式，切记盲用乱用。

5.3提高学生自主学习的意识，加强教学方法的创新与运用

提高学生自主学习能力是实现学生全面发展的条件之一，期待心理是激发学生自主学习和维护学习兴趣的前提，高校体育教学实践中，要培养学生的自主学习意识，引导和促进学生自主学习，同时，心理暗示发挥的作用也取决于学生对其的认知能力，同样的心理学方法不一定适合所有层次的学生，教师要根据学生的实际情况因材施教，才能达到事半功倍的教学效果，提高体育教学的发展。

结语

学生的特有阶段，针对中学生的特定年龄，对中学生在体育训练中的情感做了全面精准的讲解，体育教学案例翔实，针对性强。在教学过程中，教师的情感、学生的情感都会影响教学效果。因此，教师应注意教学时积体育教学极情感的运用，如语言幽默、态度亲切、示范优美等，从而激发学生的主动性、积极性，打造有效、高效课堂。

参考文献：

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