浅谈中职校武术教学中的几点体会

姜骥俊

（上海市群星职业技术学校 上海 200000）

摘 要：中职校体育教学进入了一个新阶段。随着中职校体育教学改革的不断深入，各个项目的教学都取得了很大的发展。与此同时武术教学却在中等职业技术学校体育教学中失去了应有的重视，在体育课堂中与学校内对武术动作教学的研究更是凤毛麟角。本文结合自己的教学实践，以及通过文献资料的查阅，就武术教学中的一些问题与原则提出自己的观点，共同商榷。

关键词：武术 体育教学 商榷

引言

武术是以技击动作为主要内容，通过套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。武术运动在中职学生中开始变得模糊、陌生。但我们不可否认，武术运动在体育教学中的重要作用。笔者自身是上海体育学院体育教育专业毕业，是以武术为专项，在实际教学过程中就产生的一些问题，提出以下几点对策。

一、合理安排教学内容

由于长期以来，武术教学的教材结构以技术传授为主，过分强调教师的主导作用， 忽略了学生的主体效能，以致教学方法单一枯燥，教师讲得多、管得死，形式呆板，气氛沉闷，上课时学生只是机械地模仿老师动作，被动重复。表面上看，教学进度快，学生学得多，实则相反，很难真正激发学习兴趣。这种教学方法势必会使学生产生厌倦情绪， 影响学生的学习动机和兴趣，降低教学效果， 阻碍学生心理的健康发展。因此，要提高武术教学的质量，让学生想要学，想去了解武术，能学会一点武术动作，那么在安排武术教学内容上就必须科学化、多样化。[1]

1.从学生兴趣出发合理安排内容

“自知者不如好知者，好知者不如乐知者。”孔子早就讲过我们教师的最高境界是让学生乐在其中。可能非常辛苦，但乐此不疲。武术游戏性不是非常足，比较单调，但武术项目可以被改造。要关注学生的学习兴趣，创造课堂学习氛围，调动学生学习积极性，激发学生学习的兴趣，是我们上好体育课的基础，平时我们在教学中就应该关注学生学习兴趣的培养。笔者通过实际的教学发现，大部分中职校学生的特点是喜欢挑战与竞争。基于此，笔者在内容选择上将长拳、擒拿、太极以及双节棍作为主要的教学内容。由于绝大部分学生在武术学习上是零基础，我在动作上给予了一定简化和创编，不要求学生学的多，但要学得“精”，有一定的韵味在其内，让他们明白学习这些招式的理由。有时我也很会观察，如果安排的内容学生学习起来懒洋洋，缺乏锻炼的乐趣，那么就说明学生学习的兴趣已经失去，就要重新考虑内容的选择是否合理、内容的难度、强度是否合适。[2]

2.从学生性别差异出发合理安排内容

中职校学生性别差异较大。绝大部分男生好动、热爱运动，在学习武术动作时容易兴奋。笔者在武术教学的内容安排上，优先考虑以快速发力动作为首选，例如双节棍动作中的劈棍、扫棍，长拳中的发力动作等。

而这个年龄段的女生则表现出文静，以笔者授课的班级为例，大部分的女生并不喜爱长拳类等过于激烈的武术项目。相反对太极拳，和简易的双节棍套路表现出一定兴趣。考虑到男女性别所引起的差异，在条件允许的情况下，我认为应该考虑将男女生分开进行授课，并安排符合其自身身心特点的内容。

二、完善教学手段及方法

1.分组竞赛化

由于传统的教学模式比较死板，教学手段单一，一般是采用教师演练，学生重复模仿，中职校的学生很容易失去练习兴趣。而考虑到中职校学生个体间差异大，群体特性较为散漫、积极性不高的缘故，采取了分组的模式。在集体演练中设立一位动作规格较好的学生作为组长，带领其余组员一起分组练习。这样在武术教学中，教师教授完动作后，让学生在组长的带领下练习，再创设情境，让组间进行PK、展示、游戏竞赛等，充分調动了学生的积极性。

2.游戏化

在武术教学过程中，笔者发现了许多以游戏的形式融入教学的手段。例如普通的压腿、站桩等练习完全可以以游戏的形式代替，例如让学生在热身完的情况下两人一组以双手托住对方的右腿同时向上抬，看谁站得稳，并使对方跌倒。这样既锻炼了柔韧与平衡，学生又觉得有攻防的含义在其内，这是非常切合武术本身的教学。而武术中的静力性练习如扎马步等，可以两人一组间隔一个手臂的距离进行互推来进行比赛。诸如此类的游戏，教师需要从学生兴趣的角度出发，力求让其“在乐中学”。[3]

3.开发式考评

与以往考评不同的是，笔者要求学生在规定的套路基础上，必须添加自我创新的动作融入其内。这些武术动作可以是教师已教过的，也可以是从其他地方涉猎过来的，更加鼓励是学生自创的“绝学”。学生以小组为单位，自主研发自主讨论，自主创编。最后的考评不再以个人，而是以小组为单位进行考评，组内的成员之间动作必须统一，整齐一致。最后小组得到的分数记到每一位同学的头上，对组长进行加分。这样的考评方式进一步促进了学生的积极性，让他们由“老师让我练”转变为“我想这么练”。

三、提高和重视学生实战技术

笔者在授课过程中，经常有学生会这样发问：“老师，你能打几个人呢？”，“老师，你能飞上那墙壁吗？”无可厚非，这样的提问表现出学生对武术的曲解，因为长期以来学生对于武术的理解是来源于影视节目或者武侠小说。但是这样的提问却表现出武术确实具备实战的特点，早已深入人心，影视或书籍不过是夸大了而已。

攻防实战是整个武术运动的源流和固有精华，是在对抗中运用踢、打、摔、拿等武术技击方法来战胜对手的攻防技术，它具有强烈的实战技击性，是我国劳动人民在长期的斗争实践中发展起来的。它是武术这项宝贵遗产的核心和实质。如果在武术教学中取消了武术格斗的成份，向类似体操 舞蹈的唯美方向发展，使武术的运动形式变样，就像学游泳不能下水、学足球不能射门一样本末倒置。因此武术教学应重视提高格斗攻防技术，保留有技击价值的动作，在教学中准确的运用攻防实战技术，表达出武术动作的意向，正确地 掌握动作规格、路线、位置、方法。值得注意的是，中职校的学生特别对武术的实战意义感兴趣，所以教师只需要传递动作攻防含义的同时对其进行武德的灌输，让其竖立强身健体和保护自我的正确观念即可。

结语

综上所述，在中职校中武术项目完全可以得到良好的开展。而起决定性作用的还是教师需要从学生的实际情况出发，安排合理的教学内容，并且在教学的手段与方法上推陈出新，不断地总结思考，并且融入攻防实战的含义。让学生在了解武术、练习武术的同时增强他们的身体素质，为他们竖立终身体育的观念打下扎实基础。

参考文献

[1]体育与健康课程标准[J].北京师范大学出版.2002

[2]中国武术教程 [M ]. 人民体育出版社， 2003

[3]施翔.《在武术教学中如何重视和提高学生的实战技术》[M].吉林体育学院学报，2005年第S1期