高校俱乐部制定向越野课程推广研究

王建伟(辽宁科技学院 体育部，辽宁 本溪 117004)

高校俱乐部制定向越野课程推广研究

王建伟
(辽宁科技学院 体育部，辽宁 本溪 117004)

定向越野是一项集健身、智慧、趣味、挑战、交际于一身的运动，在某些方面功能甚至超越了田径项目。近年来，定向运动在我国个别省市得到了迅速普及与发展，但仍然有许多地区对此项运动认识、了解、普及程度不够。本研究主要阐述了定向运动的定义、高校俱乐部制定向越野课程开展方式、高校俱乐部制定向越野课程的特点、开展俱乐部制定向越野的意义等。寻找俱乐部制定向越野教学的特征，为提高高校俱乐部制定向越野课程推广提供较针对性参考。

高校；俱乐部制；定向越野课程

随着我国科学技术和经济水平的迅猛发展，人民物质生活水平也有了飞跃提高，各个阶层对健康的认识也在不断的发生改变。为防止各类疾病的发生，改善自身的健康状况，人们参加体育运动的人数也在逐年增加。体育俱乐部教学是在传统体育的基础上，合理的添加、搭配一些其它教学因素，使其教学内容的趣味性、教学地点的多样性、教学环境的复杂性、教学方法的简单性、教学选择的不定性等特点，迅速的吸引了学生对体育的兴趣。定向越野由于符合体育俱乐部教学的特点，在我国高校迅速生根、发芽，尤其在一些省份发展更为显著。

1 定向运动的定义

定向运动是指运动员依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找到各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜的一项新型体育运动。 定向运动的雏形起源于瑞典的一位童子军领袖吉兰特组织的“寻宝游戏”，由于其组织的活动方法简单，能够提高参与者在野外对方向的判定能力，而且还能学到怎样使用好地图，更能够培养和锻炼人们顽强拼搏、永不放弃、勇敢果断的精神，并且还能使人的智力和体力得到一定程度的提高，从而引起了参与者的极大兴趣。后来，定向运动也受到军队的重视。

2 定向越野俱乐部制的特点

2.1 参与运动的广泛性

定向越野运动由于不受场地、距离、年龄、性别等因素的限制，授课时可以根据人数的多少，场地的难易、大小，距离的长短等等合理选择人数。定向越野授课可以在操场、篮球场、排球场、足球场，也可以在宿舍楼、教学楼，还可以在学校的山上、草地等地方，使课堂更具有足够的空间，没有人数的制约。而且定向越野课程实行俱乐部制，针对不同等级的会员可选择不同的场地进行授课、活动、竞赛、交流。

2.2 浓厚的趣味性、娱乐性和社交性

学生利用定向越野知识，借助地图，按照地图上的顺序，寻找地图上标记的各个检查点。在寻找校园里检查点时，需要选定参照物，与地图对照，选择能够找到各个检查点的路线，通过利用自己的智力和体力来完成定向运动，这比单纯的田径越野更能够吸引学生的兴趣，而且上课并不仅仅局限在某个固定区域，还可以在野外，使整个上课期间具有了浓厚的娱乐性，增进了体育课程的趣味性，使整个运动具有旅游特点。而且俱乐部成员还可参加定向越野交流授课活动，高级会员每周有三次训练交流，初级会员每周有两次活动交流，并且初级会员的活动由俱乐部高级会员管理授课交流活动。

2.3 激烈的竞争性

定向越野运动是智力、体力、地理相结合的运动，就被誉为参加者同时进行棋类与长跑运动。定向越野运动时，同学们为争取胜利或取得较优异成绩努力的奔跑，需要学生具有一定的体力；而且定向越野运动更是学生定向技巧和定向智力的竞争，运动时需要学生根据地图上的检查点的顺序选择奔跑的方向和选择到达检查点的路线，也需要学生在野外能够熟练的利用指北针和试图认图等方面的技能。而且每学期会员都会有考核，考核不合格者本学期定向越野课程讲不达标；会员晋级高一级会员也需要参加考核；中高级会员考核不合格者则会降级；中高级会员还需要参加学校、省级甚至全国比赛。这些都具有竞争性，激励着学员更加努力的学习。

2.4 丰富的知识性

定向运动是利用定向地图进行的，这就要求定向运动参与者需要有一定的认图、识图能力。每张定向地图都有一个起点、一定的检查点、一个终点。起点在定向地图上用等边三角形标记，终点是用两个同心圆标记，各个检查点是用单圆圈标记。在定向地图中起点、各个检查点、终点以及连接起点、各检查点、终点的路线都是用紫红色颜色标会出来的，紫红色是定向专用颜色。在定向运动中参与者右手持指卡，先进行指卡清零，再由起点开始，按照地图规定顺序到达各个检查点打点，最后到达终点完成运动。各个检查点都位于地图单圆圈的圆心处，并且在实际地点都会有一个橘黄和白色相间的旗帜，这面旗帜在地项运动中叫做点标旗。

2.5 价位的经济性

定向越野不需要大量的装备与资金,只需要一张精确的定向地图和一个指北针,就可在校园利用各个区域开展各种定向活动。学生在校园内甚至都不需要指北针，就可以凭借学校的地理方位和学校的标志性建筑物进行定向运动。

2.6 组织形式的多样性

在学校开展的定向越野的形式是比较多的，按徒步定向方式，可以开展校园百米定向、积分定向、接力定向、窗口定向；按性别可以开展男子组定向、女子组定向；按年级可以开展大一组、大二组、大三组、大四组定向；按定向技术水平可以开展初级组(体验组)、中级组、高级组定向；按参加人数可以开展个人单项、个人双项和团体项定向。

2.7 开展环境的生态性

定向运动不像其他体育运动一样，只能局限于一定的空间运动，它可以合理的被利用于学校的每一块区域，像学校的广场、草地、小路、体育运动场地、教学楼、宿舍楼群等等校园内的任何地域。而且定向运动不会破坏校园的任何环境，甚至会给环境优美的校园增添一道亮丽的风景。

3 俱乐部制定向越野模式

3.1 俱乐部制定向越野教学模式

改变传统体育的教学模式，本着“健康第一”的指导思想，促进“学生身心发展，实施以学生为主体、以教师为借鉴、以问题为导向”的教学思路，使定向越野教学内容更加容易让学生掌握、教学形式更加丰富多彩、教学安排更加符合实际状况、教学评价更加详实，构建定向越野教学、课余训练、竞赛、课外定向越野活动的教学平台。

图1 定向越野教学模式示意图

3.2 俱乐部制定向越野管理模式

为便于统一、协调各项教学内容及竞赛活动合理有序的进行，避免学校学生体育工作多部门开展，管理人员重复设置，令出多门现象，成立一个学生体育联合部门，学校的所有体育工作、活动全部由该部门协调、制定、开展，取得的成绩、成果可以供所需部门共享。

图2 定向越野管理模式示意图

3.3 俱乐部制定向越野课程评价

(1)一、二年级学生一般均以准会员身份参加俱乐部开设的运动课程；部分运动基础较好的学生可申请成为俱乐部初级会员或中级会员，各俱乐部初级会员可参加由该俱乐部高级会员组织的辅导、训练、竞赛等活动；高级会员将根据初级会员参加俱乐部活动的次数以及课程考核的情况进行评价，初级会员每周参加俱乐部活动2次，具体活动时间由俱乐部制定。成绩考核实行学期评价制。

(2)俱乐部中、高级会员不参与正常体育选课，安排训练课和竞赛课。俱乐部中、高级会员每周训练和竞赛活动3次，具体训练或竞赛时间安排原则上由俱乐部决定。

4 俱乐部制定向越野课程开展的意义

4.1 增强学生体质

身体是革命的本钱，是进行一切事情的基础，只有有了良好的身体才能从事各种活动。在当今物质生活日益富足的社会，人们的身体却变得越来越差。尤其是现在的大学生，在物欲横流的背景下很多都是被娇生惯养的成长起来的，他们很少参与体育锻炼，在大学大多数时间都是在玩手机、看电脑或者谈恋爱。学校开展定向越野可以使学生在奔跑过程中完成各项定向运动作业，能有效地增强学生的身体素质，使其成为体质健康的学生。

4.2 提高学生智力

定向越野运动不仅仅是体力运动，也是智力运动。学生在定向活动中需要确定奔跑的方向，需要选择合适的路线，需要正确的利用指北针和识别地图，这些都需要依靠智力。因此也被誉为参赛者参加定向运动，是参赛者同时进行棋类与长跑活动。学生在定向活动过程中必须做到冷静、细心，独立思考并解决所遇到的困难，才能完成定向活动或比赛，取得较优异的成绩。独立思考、果断判断并解决所遇到的困难，培养了学生的判断力，提高了学生的观察力，挖掘了学生的记忆力，丰富了学生的想象力，从而促进了学生智力的开发、潜能的开发。

4.3 培养学生团队协作能力

当今社会是一个需要团队合作的时代，无论哪行哪业，单打独斗的现象已经很少，很多事情都需要发挥团队优势，与别人合作，最终达到双赢或共赢的局面。然而现在的大学生大部分是独生子女，很多学生从小养成了内向、自私或者不会与人沟通的习惯。定向团体赛是一项需要团队团结合作才有可能取得优异成绩的运动。在定向团体赛中团队中的所有成员都到达终点，并且完成打点，定向成绩才被评定有效。这就需要团队成员分工必须合理，运动中必须密切的配合，遇到困难时要互相帮助，才有可能取得最后的胜利。因此，定向运动也是一项能够培养学生团队协作的运动。

4.4 培养学生创新精神

定向越野是一项勇敢者的运动。它需要参与者打破传统的思维，勇敢的去尝试一些未被尝试的、困难的或挑战的运动。在定向越野运动中，学生需要在最短的时间内按照地图上规定的顺序寻找点标。有些点标可能被设置在墙的背面或在小河的对面,你是否想过翻过墙或趟过小河,这样比你绕过墙和小河的路径近的多；有些点标可能被设置在小山的另一边，你是绕山而行还是爬山找点呢？如果山上没有路怎么办？定向越野运动需要参加者要具备勇于挑战的心态，需要参与者在最短的时间内打破常规，转变思维方式，寻找新的方式方法来完成挑战。

4.5 提高学生生存能力

定向越野，顾名思义，是一项越野运动，是一项融合人与自然的项目。定向越野可以使学生放松压力、拥抱绿色、回归自然，使学生的身心得到舒展。而且定向越野课程还可以让学生学到更多的生存、急救知识，可以认识和了解许许多多的野外动植物，可以发现寻找到更多的行走线路，可以了解和掌握更多的利用周围环境辨别自己前进方向的方法，可以培养利用自己随身携带的有限物品进行运动的能力。因此，学生学习定向越野课程，可以使学生能够更好的了解野外生活、掌握一定的生存技能。

5 结语

由于定向越野本身的体育特点吸引着广大的学生参与进来，符合当今学生亲近自然、锻炼身体的需求，符合体育俱乐部制的需要，符合应用性转型学校的需要。俱乐部制定向越野教学，改变了传统的教育模式，吸引了学生体育锻炼的兴趣，培养了学生扎实的定向基础、强健的身体素质，提高了学生的生存能力和独立自主能力，塑造了学生的形体美，促进学生的德智体美全面发展，培养了学生进行终身体育锻炼的习惯，帮助学生树立良好的世界观、人生观和价值观。因此，要加大定向运动在学校的推广力度。

〔1〕王蕾主编.定向运动与野外生存实用教程〔M〕,中国轻工业出版社，2013．3．

〔2〕谢讯.定向运动的起源与发展前途〔J〕,体育研究，2006，(10)：57-59.

〔3〕黄琴英.普通高校开展定向运动好处多〔J〕,福建商业高等专科学校学报，2004，(12)：60．

〔4〕钟大鹏、洪元舟.论定向越野运动及其形式和特点〔J〕,首都体育学院学报,2001，(12)：94

2017-02-10

王建伟(1987-)，男，山东淄博人，辽宁科技学院体育部教师，硕士.

1008-3723(2017)02-035-03

10.3969/j.issn.1008-3723.2017.02.035

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