小编说

刚过去的五一劳动节小长假，相信大家多数都出去看祖国大好河山的人山人海了。没出去溜达的读者朋友，在朋友圈里免费环球三日游，感觉应该也不错吧？

至于小编，作为一个“根正苗红”的劳动人民一刻也不敢懈怠，都窝在家里加班了。其实选择加班，小编也是有私心的，因为选择在五一假期结婚的朋友实在太多了。

小编也相信五一假期窝在家里每天吃睡玩手机的也大有人在，三天不够玩的，不幸的话出远门在路上堵车排队就能花去两天。而三天都在家里吃睡玩手机就能彻底放松三天，这样多好……五一假期没来得及体会这种好的朋友不着急，接下来还有端午节假期。

不过小编最近看了几则新闻，想给大家提个醒。早前广东一位17岁少年连续40个小时躺在床上玩手机游戏，结果诱发脑梗（俗称“中风”）；还有浙江一位大爷，每天低头工作，后来突然伸了个懒腰，脑袋后仰时整个人站立不稳，倒地瘫痪，送医院检查发现已经高位截瘫了。医生表示这是长时间低头造成的。所以小编想告诉大家，千万别长時间躺床上玩手机，能坐起来玩就尽量坐着玩，还有，玩手机时一定要把手机举高过头顶，坚决不做低头族！

即使你是为了工作学习不得不长时间在手机电脑前低头，也要注意多起来走动走动，因为最近专家们又说了，久坐在电脑前人会发胖，越努力工作的人越容易发胖。“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了白领普遍变胖的主要原因。而人们在感觉到压力时，更会通过美味减少心理上的负担。越吃越胖，越胖越吃，怎么看，白领们的胖都应该算是一种工伤吧。

但那都是你们的事了，小编本人就避开了这种工伤，怎么工作怎么吃都长不胖……其实这也很忧伤的。比如大编们在看完这期杂志后，肯定觉得小编不长肉的原因是工作量太少，然后继续安排更多的工作让小编好快速增重。