“中国围产保健之母”严仁英：生活不能太娇气

张健康

中国共产党党员、九三学社社员、我国著名妇产科及妇女保健学专家、北京大学第一医院名誉院长严仁英于4月16日在北京逝世，享年104岁。严仁英教授是率先倡导在国内开展围产期保健、开拓出临床医疗与预防保健相结合的先驱者。严老在世时为人低调，认为自己所做的一切只不过是普通的人做了些平常的事。平时曾多次被问及长寿的秘诀，严老回答常是4个字：“别太娇气。”

出身书香门第的严仁英1913年生于天津，她的祖父严修是清朝翰林，思想开明。在主张男女平等的家庭环境中，严仁英顺利地完成了从幼儿园、小学到中学的正规教育，并在清华大学读完3年医预课程后考入原北平协和医学院，师从著名妇产科专家林巧稚教授，于1940年毕业获得医学博士学位。

在协和做住院医师时严仁英就目睹了女性的痛苦，立志走上妇幼保健工作的道路。在“临床医生每次只能面对一个病人，而预防保健可以造福一群人”的超前观念下，严仁英开始了预防保健工作。

做什么都争取做到最好

然而，就在严仁英刚刚在预防保健领域开展工作的时候，“文革”爆发了，严仁英教授被“打倒”，从科主任被贬为卫生员，负责打扫厕所卫生。但是她觉得做卫生员也是一种工作，既然是工作就要做到最好，于是就跟其他卫生员一块儿抬担架、搞卫生。很多年以后，当时的同事还回忆说：“就属严大夫做卫生时的厕所最干净了。”

后来她被下放，关进牛棚，心态依旧很好：“在牛棚里跟其他的同志互相关心，一块儿学习。并没觉得有多大的痛苦，挺一挺也就过来了。”

挺过了“文革”，严仁英迎来了事业上最辉煌的时期：1987年牵头组建北医大妇儿保健中心，1993年通过研究证实，新婚和准备生育的妇女服用叶酸增补剂可减少70%神经管畸形儿的发生……一直到去世前，严仁英教授依然忙于妇幼保健方面的重大课题研究。

“反正让我做什么就做什么，做什么都争取做到最好。”严教授在世时曾说。

工作是最好的“补药”

“老人家从不吃补药，也不刻意锻炼。‘药补不如食补，食补不如心补这话用在她身上最为合适。”严教授的女婿周先生说。

对严教授来说，最好的心补莫过于工作。从20世纪70年代开始，她将自己从临床医疗转至围产保健的时候已年近6旬。在此后的岁月中，她不仅在我国创立了“围产医学”这门新学科，创建了北医大妇儿保健研究中心，还担任着多项职务。

严教授在世时，每周有两个上午的班，她总是在上班前的一天就念叨上了：“明天要上班了！”显得很兴奋。平时8点起床，时常需要家人唤她起床。唯独上班那天，她总是提前一小时就自己起来，洗漱完毕，吃完早饭，静静地坐在客厅里等着。十几分钟后，汽车到了，家人把她扶上车。上班后，严老通常看看医院的文件，为医生看看文章，或和医生们一起讨论一下妇幼保健方面的课题、活动等。在医院的走廊里，严仁英也不忘和小患者亲切地打招呼，她最喜欢去的地方就是医院的婴儿室。

“工作对严老来说，是一种享受，她觉得即便年龄大了也要做点事，不能太娇气。”周先生说，“她是北京大学第一医院名誉院长、终身教授，这是一种荣誉。可在她看来，这个终身教授似乎就是‘终身都应该上班的教授。”

吃的都是家常便饭

严老在世时，饮食非常简单平常。早餐通常就是一碗粥、一个鸡蛋和一片面包；中午多吃面食，炸酱面、包子、饺子，8个饺子、3个包子是严老的饭量；晚上以米饭为主，配几个热菜。

不过，由于严老血糖不稳定，米面类主食吃得比较少，除蔬菜外，肉蛋类相对较多，鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、猪肉等，一周之内轮着来。“吃的都是家常便饭，什么都吃，从不挑食。”周先生说。

每位长寿者都有与众不同之处，严教授每晚9点30分睡觉，一直能睡到第二天早上8点。11点30分到12点是午餐时间，下午1点30分到3点睡午觉。下午4点加一次点心：一份水果和一杯牛奶，水果通常吃甜度不高的弥猴桃之类。下午5点到5点30分是晚饭时间。晚上8点再加一次点心：嗑南瓜瓜子，外加一杯酸奶。

除了上班外，严教授不怎么出门，白天两餐之间的活动，就是在屋子里、阳台上走走。她家住在一楼，朝南的阳台很宽敞，阳台前有个小园子，家人種了很多花花草草，春夏时节，很是赏心悦目。

可能正是良好的对待一切事物的心态，让严仁英教授长寿且在妇幼保健领域作出了突出的成就，为后人所传颂、敬仰。