对教室内体育课体能训练方式的思考

苏晓波

摘 要：由于天气因素的影响，小学体育课会有一部分需要在教室内开展。但一直以来，小学体育教师已经习惯了在室外上体育课，安排的体育活动和教学内容也多是针对室外体育课设计的。所以，我国小学的室内体育课很多时候都变成了自习课。为了提高小学体育课的教学质量，小学体育教师开始重视对室内体育课的课程设计。对小学室内体育课的训练方式进行分析。

关键词：小学体育；室内体育课；教学质量

虽然在教室内上体育课对老师组织学生进行体育锻炼产生了一定程度的限制，学生在室内没有宽阔的场地来进行体育活动，而且老师还要控制上课的音量，以防止影响到其他班级的正常教学。但是，在室内上体育课也不是完全无法开展体育项目。只要体育老师可以找到适合在教室内开展的体育活动，依然能让室内的体育课变得丰富多彩。下面就对在室内开展体育活动的一些创新形式进行分析。

一、合理安排游戏教学，活跃室内体育课的课堂氛围

随着素质教育的改革，我国教育领域对学生的学习积极性和主动性越来越重视，提倡在教学过程中做到以学生的兴趣爱好为出发点，用学生喜闻乐见的方式激发他们的学习兴趣和热情。室内体育课的开展也要重视对学生兴趣爱好的开发，让室内体育课摆脱变成自习课的传统。小学生还处在爱玩的年纪，所以用做游戏的方法来提高学生的课堂参与度，一定能够起到很好的教学效果。体育老师在安排室内教学游戏时，应该做到把体育教学内容很好融入游戏中，让学生在做游戏的过程中完成教学任务，达到教学目标。在游戏规则的设计上，一定要通俗易懂，而且有吸引力，让学生听了老师的讲解之后就知道游戏要怎么玩，而且对这个游戏产生兴趣。

為了让学生更有参与游戏教学的动力，老师可以把游戏设计成比赛的形式，把班级学生分成几个比赛小组，小组成员的分配也需要考虑到学生的个人能力，尽量让比赛保证公平性。之后向学生详细说明游戏规则，在比赛过程中，老师要做好裁判，避免学生在比赛过程中因为成绩问题发生口角。比如，老师可以对传统的拔河比赛进行创新，变成“课桌拔河比赛”，让两组学生以课桌为界限来拔河，但这种游戏在实施过程中一定要注意学生的安全，还有“颠乒乓球接力赛”“击鼓传花”“益智拼图比赛”等一些考验学生反应能力的比赛。之后让比赛输了的小组给全班同学表演节目作为惩罚措施，也能很好地激励学生认真参与比赛。

二、室内组织队列体操练习，丰富室内体育课教学形式

教室内的空间虽然不如室外操场大，无法开展一些需要跑动类的体育活动，但是如果在教室里组织队列排练和体操训练还是有充足的活动空间的。队列排练和体操训练是现在小学体育教学中的重点项目。但是在传统的体育教学中，这两种体育项目并没有受到体育教师的充分重视，老师在开展这方面的教学时，教学方法比较单一，只是让学生在体育课上不停地重复训练队列队形和一些基本的体操动作。导致在传统的体育教学中，学生对这两种体育项目没有学习热情，经常都是敷衍了事。为了改变传统体育课堂教学的这一问题，体育教学可以利用好室内体育课的教学时间来让学生爱好上这两个体育项目。

当体育教师在给学生演示队列的排列和体操的动作时，为了方便学生理解记忆，可以借助多媒体教学法，用视频或者音频的形式来给学生生动地展示标准动作。在学生看懂之后，就组织学生把桌椅挪开，在教室里练习队列的排列和体操动作。比如，老师可以教学生健身操、健美操、徒手操等比较适合小学生锻炼身体的体操类型。在这个过程中，也可以反复播放多媒体教学课件，这样学生即使一时忘了动作也能很快想起来，跟上节奏。为了加强室内教学的趣味性，老师还可以让学生根据现有的基本动作自己编排一些体操动作，这样可以让学生更积极地学习体操动作，达到在室内锻炼身体的教学目的。

三、组织学生学习体育知识，加强学生对体育运动的了解

体育课不仅由实践课组成，也会有一定的理论知识需要学生了解。在传统的体育教学中，体育教师普遍忽略了对学生理论知识的教学，而只是组织各种各样的体育运动让学生参加。其实，适当的理论知识对学生更好地了解体育运动项目有非常大的帮助。比如，让学生学习一些运动中需要注意的安全事项，可以减少学生运动受伤的概率。让学生学习一些运动项目的比赛规则，可以让学生更规范标准地参与这些体育活动。比如，老师可以在室内体育课堂上给学生讲一下足球比赛的运动规则，在以后的室外体育课组织学生踢足球时，就可以组织学生进行足球比赛。还有给学生讲一些卫生保健常识，当学生在运动中受伤之后，就知道自己应该怎么做应急措施了。

综上所述，室内体育课作为小学体育教学必不可少的一部分，应该受到体育教师的充分重视。为了丰富室内体育课的教学内容，体育老师要做出更多教学创新。

参考文献：

[1]滕达.体育游戏基本理论问题的探讨[J].北京体育大学学报，2005（2）.

[2]钟秉枢.训练理念与创新思维[J].体育科研，2011（4）.

编辑 鲁翠红