糖尿病患者别过度限水

王荣华

前些日，季先生出现口渴、多饮、多尿，每天夜里多次起夜，后经医院检查确诊是患了2型糖尿病。现在，他除了正常服药和控制饮食以外，甚至连水也不敢多喝一口，直到有一天，季先生因为“糖尿病高渗性昏迷”住进了医院，才明白这都是过度限水惹的祸。

糖尿病患者常有口渴、喝水多的表现，患者常错误地认为患了糖尿病后应该控制饮水量。其实糖尿病患者多尿是因为大量的葡萄糖从尿中排出，发生了渗透性利尿的结果。糖尿病患者每天从尿液中排出的葡萄糖量取决于自身病情的轻重程度，而与其饮水多少和排尿量无关。对糖尿病患者来说，血糖过高时必须增加排尿量，以使糖分随尿液排出。当糖尿病患者的尿量增多时，其体内的水分会大量丢失，这时其神经中枢便会反射性地使其产生口渴的感觉。因此，多饮是糖尿病患者由于血糖过高而出现的一种具有自我保护性质的反应。糖尿病患者如果喝水少，就会造成血液浓缩，使过多的血糖和血液中的其他废物无法排出身体，导致血浆的渗透压升高（在医学上这叫“高渗”状态），造成机体内环境紊乱。病情严重时，会使其出现高渗性非酮症糖尿病昏迷而危及生命。故糖尿病患者只要没有心、肾性疾患，就不要盲目限制饮水。小便量越多，越是需要多补充水分，在运动前后更要注意补水，盲目限水会导致机体脱水、电解质紊乱、血黏度及血糖增高。

糖尿病患者喝水有几点要注意：

1.养成喝茶的习惯 多喝茶可防止胆固醇堵塞动脉、保持血管通畅柔韧，有助于心脏健康。

2.不喝碳酸饮料 因为碳酸饮料含糖，对糖尿病患者不宜。

3.选对喝水时机 清晨起床后，喝杯水可补充因睡眠丢失的水分；晚上睡觉前喝点水，可稀释黏稠的血液。