要穴解析：太渊 少商 迎香 承泣

陈飞松　赵　鹏

太渊穴——感冒咳嗽按太渊

肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅。按摩太渊穴对身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉搏微弱等有很好的改善效果。

◆命名

太，大并达到了极致的意思；渊，深涧、深洞的意思，此处是指穴位的形态。

◆部位

太渊穴属于手肺经经脉上的穴道。手掌心朝上，腕横纹的桡侧，拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这个穴位。

◆取穴技巧

以一手手掌轻握另一手手背，弯曲拇指，拇指指腹及指甲尖垂直下按处就是。（图①）

◆祛病疗疾

感冒、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛、失眠。

◆自我按摩

用拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按穴位，会有酸胀的感觉。分别掐按左右两手太渊穴，每次掐按1～3分钟。

功效：止咳化痰，通调血脉。

配伍治病　轻松疗疾

咽喉肿痛

配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、太渊穴。

疾病概述：咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。

按摩顺序与技法：先以拇指端交替点压对侧合谷穴1分钟；再用一手的拇指与中指弹叩对侧少商穴十余下，然后换手依法操作另一侧；接着双手握拳伸出拇指，以指腹轻按揉人迎穴1分钟；最后按压太渊穴30次。

其他病症配伍穴位

支气管炎

配伍穴位：太渊穴、膻中穴、丰隆穴。

感冒

配伍穴位：太渊穴、大椎穴、肩井穴。

失眠

配伍穴位：神门穴、太渊穴。

少商穴——预防流行性感冒

每年冬春季节是流行性感冒的高发期，不管是儿童还是成人，只要因为冷热不均、稍感风寒就有可能喷嚏连天，严重的甚至还会不断地流泪与流鼻涕，既有碍于外在形象，也影响了学习和工作。此时经常掐按少商穴就可以缓解症状。

◆命名

少，阴中生阳的意思。中国古代的五音六律，分宫、商、角、徵、羽。在中医上，“商”属肺经之根，所以称少商。

◆部位

少商穴属于手肺经经脉上的穴道，在拇指的桡侧，距离指甲角0.1寸处。

◆取穴技巧

将左手的拇指伸出，以右手拇指、食指轻握。右手拇指弯曲，以指甲甲尖垂直掐按左手拇指甲角边缘处即是。（图②）

◆祛病疗疾

流行性感冒、咳嗽、气喘、发热、咽喉肿痛、小儿惊风、黄疸、昏厥。

◆自我按摩

用拇指指甲的甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感。依次掐按左右两手穴位，每次各1～3分钟。

功效：解表清热，通利咽喉，苏厥开窍。

配伍治病　轻松疗疾

流行性感冒

配伍穴位：迎香穴、少商穴。

疾病概述：流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、乏力和轻度呼吸道症状。

按摩顺序与技法：首先两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，直到鼻翼两侧红、热，然后捏拿少商穴30次。

其他病症配伍穴位

咽喉肿痛

配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、鱼际穴。

小儿惊风

配伍穴位：五处穴、支沟穴、少商穴。

黄疸

配伍穴位：阳陵泉穴、中封穴、期门穴、少商穴。

迎香穴——缓解鼻塞

鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻头红肿，这些都令人感到烦恼。要解决鼻病的烦恼，可经常按摩迎香穴。

◆命名

迎，迎受；香，脾胃五谷之气。此处穴位接受来自胃经的气血，大肠经和胃经都属于阳明经。

◆部位

迎香穴属手大肠经脉的穴道，在鼻翼外缘中点旁、当鼻唇沟中间。

◆取穴技巧

正坐，双手轻握拳，食指指尖所在的位置即是。（图③）

◆祛病疗疾

鼻塞、鼻出血、口歪、面痒、胆管蛔虫症。

◆自我按摩

以食指指腹垂直按压，也可用单手拇指与食指弯曲，直接垂直按压穴位。每次按压2回，每回1～3分钟。

功效：祛风通窍，理气止痛。

配伍治病　轻松疗疾

面神经麻痹

配伍穴位：迎香穴、四白穴、地仓穴。

疾病概述：面神经麻痹，俗称“面瘫”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

按摩顺序与技法：先用双手食指按压迎香穴1～3分钟，再用双手中指揉按四白穴1～3分钟，最后将一手的拇指和食指张开成“八”字形，轻贴于嘴角两端的地仓穴上，按压数十次即可。

其他病症配伍穴位

急慢性鼻炎

配伍穴位：合谷穴、迎香穴、印堂穴。

鼻出血

配伍穴位：神庭穴、迎香穴。

承泣穴——明眸亮眼特效穴

按摩承泣穴能够治疗各种眼、口、鼻、舌、牙的毛病。《千金方》中记载此穴位能够治疗目不明、泪出、瞳子痒、远视漠漠、昏夜无见……

◆命名

“承”的意思是受；“泣”指泪、水液。“承泣”的意思是承受从胃经体内经脉流出的气血物质。

◆部位

承泣穴位于面部，瞳孔直下，眼球与眼眶下缘中间。

◆取穴技巧

正坐、仰靠或仰卧，眼睛直视前方，食指与中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖位于下眼眶边缘处，则食指指尖所在的位置即是该穴。（图④）

◆祛病疗疾

近视、远视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、视疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障、急慢性结膜炎、青光眼等。

◆自我按摩

双手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴位，每次1～3分钟。

功效：散风清热，明目止泪。

配伍治病　轻松疗疾

目赤肿痛

配伍穴位：太阳穴、承泣穴。

疾病概述：此为多种眼部疾患中的一种急性症状。古代文献根据其发病原因、症状急重和流行性，又称“风热眼”“暴风客热”“天行赤眼”等。

按摩顺序与技法：闭上双眼，排除一切杂念，将拇指的指腹分别轻按于两边太阳穴处，做顺时针按摩10次，做逆时针按摩10次，接着轻轻按摩承泣穴，有助于缓解目赤肿痛。

其他病症配伍穴位

近视

配伍穴位：承泣穴、睛明穴。

口眼斜

配伍穴位：承泣穴、阳白穴。