刍议民间传统体育在全民健身中的效用

张潇迪，郑贺

（淮北师范大学，安徽淮北235000）

刍议民间传统体育在全民健身中的效用

张潇迪，郑贺

（淮北师范大学，安徽淮北235000）

民间传统体育是我国宝贵的非物质文化遗产，在社会经济变革、发展过程中，这部分遗产的传承不甚理想，部分民间体育项目甚至断了传承.目前，全民健身已经列入国家战略，由此可见，体育健身在政府政策层面的重要地位.而要推动全民健身事业的发展，不但需要大量资源的融入、良好健身制度体系的建立，还需要大量的承载体育健身精神的“介质”的挖掘，民间传统体育项目本身传承已久，蕴含体育健身精髓，是优质的“介质”，但是目前，人们对民间传统体育的认识不深，对这种介质的利用并不到位，为改变这种局面，推动全民健身事业的发展，就需要加强对民间传统体育的研究.本文阐述了民间传统体育的特点，分析了民间传统体育对全面健身的效用，在此基础上提出了在全面健身体系中引入民间传统体育的对策，以期更好地挖掘民间传统体育项目的潜力，发挥其对全面健身事业的积极作用，更好地促进我国体育事业的发展.

民间传统体育；全民健身；特点；效用；对策

民族民间传统体育是中国各族人民长期生产和生活实践及传统养生方法的一种途径和内容.中华民族传统体育项目据不完全统计共977项之多，其中少数民族有676项，汉族有30l项，内容丰富，形式多样，凝聚着各民族的智慧与创造.2014年10月国务院发布的《加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，首次“将全民健身上升为国家战略”.自此，全民健身在层次和发展紧迫性上不可同日而语，发展群众体育健身刻不容缓.而要促进全民健身的发展，发动广大群众进行体育健身活动，则缺少不了“介质”，篮球、足球等是现代体育健身“介质”，虽然有着广泛的受众，但是在全民推广过程中难免因群体不同面临阻力，在这样的情况下，引入民间传统体育项目，不但可以改善供求不符的状况，还能传承、发展民间传统体育，促进社会交往、丰富健身项目、促进竞技发展、提升精神文明建设效果，无论直接，还是间接，都堪称全民健身计划执行的优质“介质”.笔者结合自身经验，剖析了民间传统体育的特点，在加深人们了解的基础上，指出了民间传统体育在全民健身中的效用，提出了发展民间传统体育的对策，具体如下.

1 民间传统体育的特点

1.1 双重性

体育来源于中国民间传统游戏或体育项目，具有健身性、趣味性.便于参加，便于普及.形式文明、健康、内容活泼.具有独创性，不抄袭现有体育项目，但可加工、创意.民间传统体育和生产生活的联系更是紧密，进行民间传统体育运动，不但可以锻炼身体，还能在欢愉、轻松、生活化的氛围中调节心理状态、促进社会交往.对全民健身战略而言，体育的锻炼性固然重要，但是心理调节作用也不可或缺，无论对城镇居民，还是对农民来说，民间传统体育都有“心向往之”的情节和不可磨灭的“传承烙印”，将其作为全民健身的载体和介质，能够确保全面健身计划的可持续性以及本土性.

1.2 多元性

和现代的运动项目比较，民间传统体育内容更为多元，且项目存在较强的地域性、文化性，不同地域、文化背景传承的民间传统体育不尽相同.民间传统体育，风格各异，若将其整理、汇总，便能够为人们提供更为多元、可选择的锻炼形式，降低了体育健身的门槛，届时人们自然会对体育健身趋之若鹜.

1.3 群众性

关注“民间”是时下的主旋律，从“匠人”精神的弘扬就可见一斑，而民间体育和民间工匠实际上都是民间传统传承体系的一部分.民间传统体育起源于民间，和百姓的生产生活、社会经济发展有着密切的联系，无论是耄耋老人，还是三岁稚童，对民间传统体育都有所见闻，可以说民间传统体育已经融入群众血脉当中，受到群众广泛地喜爱和推崇.

1.4 可普及性

民间传统体育和现代体育相比有一些“野”和“不正规”，没有固定的场地和专属器材，这既是劣势，同时也是优势.少了诸多限制，民间传统体育项目无论在田间地头、林间草地，还是在街头巷尾、房前屋后，都可以锻炼一番，不但节省了大量的成本，也降低了体育锻炼的要求，男女、老幼体强体弱者均可参加，可普及性可见一斑.

2 民间传统体育在全民健身中的效用

2.1 提高身体素质

如今，社会经济得到了快速发展，人民群众的生活有了很大改善，文化体育意识逐步提高，对健身有了更高的要求.而现代体育项目对场地、器材均有一定要求，而民间传统体育则没有这方面的限制，能够满足更为广泛人民群众的体育运动需求.民间传统体育活动具有双重性，对人民群众的身心都有很大好处，对增强人民群众体质，促进生产有积极作用.浙江上道地村以“武术”文明，且有着丰富的民间传统体育活动，如舞狮等.练武、舞狮这些体育健身活动成为其生活的一部分，这里的人民身体都很健壮，生病者都很少.

2.2 传承民间体育

民族传统体育项目是在历史发展过程中不断精粹的产物，属于非物质文化遗产，这部分遗产的传承关乎民族性、历史性、文化性，不可或缺.在全民健身计划中，引入民间传统体育项目，一方面能够发挥其锻炼作用，另一方面也能够较为系统、正式地传承民间体育.有条件的地区，还应该将民族传统体育列为非物质文化遗产.浙江临海的“黄沙狮子”在桌脚上腾挪、行动，属于民间传统体育中的“绝技”，曾在体育运动大赛绽放光芒，后被列入非物质文化遗产名录，归于《民间舞蹈狮子》，将其纳入全民健身计划，不但得到了充分利用，也使其得到了更好地保护，一举两得.

2.3 丰富健身项目

进入新时期，人们对健身、体育文化活动的要求越来越高，然而，我国经济社会发展地域性差异大、城乡差距大，大部分群众能够接触的健身项目极其有限，在这样的情况下，引入“经过整合”的民间传统体育项目，对丰富体育健身项目有积极意义.武术作为民间传统体育的典型代表，不需要专业化的场地和器材，在不同的场地、环境下均能锻炼身体.而如武术一样的民间传统体育项目不在少数，将这些体育项目引入，自然能够丰富健身项目，适应全民健身计划的推广及发展要求.

2.4 增进社会交往

社会交往是人类社会发展到一定阶段具有的属性，良好的社会交往体系对维系群体内人员的情感、利益有重要的作用，增进社会交往的方式不在少数，但多数“虚拟化”程度较高，不如体育活动的效果明显，毕竟面对面，真实感受彼此的羁绊和情感是最能感动、贴近人心的.在全民健身计划开展的过程中，引入民间传统体育，利用民间传统体育群众性、多元性的特点，能够调动群众广泛的参与，融洽群体内人员的感情，建立积极、健康的人际关系.浙江临安朱村的“龙腾狮跃”队，就作为一个“团体”，参加了2008“国际民间艺术节”；浙江富阳受降镇籽数村龙灯队，也绽放了光芒，参加了法国尼斯艺术节，此类例子不在少数，可见民间传统体育在增进社会交往上的重要作用.

2.5 促进经济发展

民间传统体育项目，除了如上的效用之外，在促进经济发展上也有重要的作用.“龙腾狮跃”就看到了民间传统体育项目的“价值”，走市场化之路，成立一年多，仅出场费就赚了6.5万元.当然民间传统体育经济价值的实现方式不一而足，不同的体育项目的经济价值也不能用表面的“数字”估量，但若是能够提高全民健身事业在体育产业发展中的份额，对全面健身事业的发展的重要性不言自明.

2.6 建设精神文明

精神文明见之于物质文明，精神文化见之于物质文化，所谓的精神文明更为的倾向于人的思想与社会的适应性提高、价值选择与社会的调适性变革、生活方式与社会竞技发展的暗合.全民健身计划推进过程中，物质载体、资源、政策、支援都不是根本问题，思想问题才是重点，只有改变人们文明健身的观念，帮助其养成文明、健身、文化的生活方式，才算是更贴近精神文明.很多在文体活动中利用民间传统体育比较好的乡村，生活方式、价值选择、思想状态都更高，江苏省丹阳市埠城镇城中村太极拳、龙灯舞、腰鼓等民间传统体育活动搞得有声有色，提高了村民的健身意识，丰富了村民的精神生活，调动了当地民众参与体育健身活动的积极性，培养了健康文明的生活方式，加强了当地的精神文明建设.

3 全面健身体系中引入民间传统体育的对策

3.1 加强民间传统体育宣传

目前，民间传统体育的社会性认知水平还不高，部分项目的传承甚至出现了断层，滚铁环、打沙包、翻手绳等都已几乎绝迹.全民健身战略的推行，离不开民间传统体育这个“介质”，而要发挥这种介质的作用，首先要让其“活下来”，接下传承之“棒”.为此，应该加强民间传统体育的宣传，要把发展民族、民间传统体育与实施《全民健身计划纲要》，振兴中华联系起来.各个地方应该结合当地的地域、文化背景、民族体育适应等情况，推行和发展民间传统体育，弘扬中华民族优秀的体育文化，只有如此，才能扩大民族传统体育的影响力，推动全民健身事业的发展.

3.2 做好民间传统体育规划

为了推广民间传统体育，应该选取一批喜闻乐见、推广性强的项目，整合汇编，加以推广，做好民间传统体育发展规划.具体来说，应该做到如下几点：其一，融入中小学.将跳绳、打陀螺、踢毽子等在小学体育课、课间操中普及.其二，融入高校.开设民间传统体育选修课或活动课，增加推广民间传统体育的人数，壮大体育辅导员的队伍.其三，多举办活动.在农村、学校、工厂等组织内举办民间传统体育项目必死啊，诸如拔河比赛、跳绳比赛等.

4 总结

全民健身上升为国家战略，选取“介质”对发展全民健身事业至关重要，民间传统体育作为优质的介质，具有很大的挖掘潜力.本文阐述了民间传统体育的特点，分析了民间传统体育对全面健身的效用，在此基础上提出了在全面健身体系中引入民间传统体育的对策，以期更好地挖掘民间传统体育项目的潜力，更好地促进我国全民健身事业的发展.

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：1673-260X（2017）03-0139-02

2016-11-29

安徽优秀传统文化研究中心2016年度招标课题（AHWH2016106）