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针灸疗法或有望帮助减肥

日前，来自香港浸会大学等机构的研究人员完成了一项利用针灸来进行体重控制的临床试验。研究人员将参与者随机分为两个组，即“真正针灸组”和“伪针灸组”，每组都接受为期8周、16个疗程的针灸治疗。研究者将王不留行置于胶带中，对参与者的耳部进行穴位按压，包括耳朵中的神门穴、饥饿穴位点、脾脏和胃部穴位；根据中医的观点，这些穴位能够帮助恢复和协调肠道中的能量流动，并且能够转化为体液，帮助祛痰。

8周后，“真正针灸组”的平均体重降低了2.47千克，平均的体重指数降低了1.56千克/m2；最成功的参与者体重降低了7.2千克，体重指数降低了3.2千克/m2；而“伪针灸组”参与者的体重平均降低了0.54千克，体重指数平均降低了0.19千克/m2。研究者表示，针灸疗法往往会对机体产生一种刺激作用，其作用机理或许就是能够刺激机体血清素和β内啡肽的分泌，从而有效抑制机体的食欲并且增加脂解作用，最终导致体重下降。

三伏贴不能盲目贴

随着三伏天正式来临，很多人开始贴三伏贴，希望冬病夏治。专家提醒，三伏贴并非人人适宜，不能盲目“跟贴”。

北京中医药大学东方医院主任医师付国兵介绍，三伏贴适合三类人群：一是患有支气管哮喘、慢性支气管炎、反复上呼吸道感染的人群；二是患有慢性鼻炎、鼻窦炎的人群；三是患有慢性咳嗽、反复感冒的人群。而有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤长有疱疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，所以不宜进行这项治疗。

“三伏贴要贴3年效果才好。”专家表示，冬病夏治并不能立竿见影，对于很多顽固性冬病，如果不坚持治疗，就可能导致冬病“抬头”，那时治疗起来更加困难。所以，接受冬病夏治的患者，要做好打一场持久战的准备。

脑科专家提醒规避5大风险远离脑出血

夏季是脑血管病的高发季节，非外伤性脑实质内外血管破裂引起的出血约占全部脑血管病的20%～30%。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，约有半数患者于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。首都医科大学三博脑科医院钱海主任提醒大家避免5大风险：

1.饮酒过量。饮酒是引起脑出血的危险因素之一。饮酒过量可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。据报道，脑出血患者近55%的是因不同程度饮酒而引发的。

2.情绪激动。情绪激动是脑出血的又一重要诱因。生气、情绪激动时心跳加快、血压突然升高，容易导致脑出血。

3.腹压增高。腹压过度增高引发脑出血多发生在患者如厕时，多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者，排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑出血。

4.洗热水澡。洗热水澡引起脑出血，也是常发生在卫生间的事，可能由于洗热水澡时，血管扩张、脑血流加速所致。

5.吸烟。长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。