常洗热水澡 预防糖尿病

英国拉夫堡大学研究发现，洗热水澡有助预防糖尿病，洗热水澡带来的被动升温更能改善血糖。研究人员提醒，空腹、饱食和剧烈运动后不要洗热水澡，以免造成头晕和虚脱。