警惕含糖软饮料

◎文/李艳鸣

警惕含糖软饮料

◎文/李艳鸣

季先生最近患上了痛风，他很困惑，自己不喝酒，不抽烟，定期健身，工作轻松没压力，平时吃饭很注意保健，菜多肉少，少油少盐，这痛风是怎么得上的？在和医生追述患病前半年的生活习惯时，医生发现，季先生每天健身后都要喝几瓶软饮料，当即认定，季先生患痛风的元凶就是软饮料！

大家都知道海鲜和啤酒会导致痛风，却很少有人注意过量摄入含糖软饮料也会诱发痛风。加拿大风湿科专家一项长达12年的研究显示，喝软饮料最多的人与喝最少软饮料的人相比，痛风的风险增加了一倍，因为软饮料中含有大量的果糖，肝脏对果糖的代谢会影响到嘌呤的代谢从而引发痛风。

每到夏日，软饮料的消费就会高涨。很多人甚至将软饮料当成水，每天都喝。对此专家提醒，水是人体必需的，软饮料却不是，靠软饮料补充水分，只会给身体带来伤害。对痛风患者来说，软饮料比酒更有杀伤力。