正视高职教师的心理健康推动高职教育发展

赵莉+杨娜

（云南机电职业技术学院）

【摘要】目前，高职教师已经成为心理疾病高发的群体之一。高职教师的心理健康状况，不仅关系到其自身的发展，更关系到我国职业技术教育的未来和学生个性的全面发展。调查显示，当前我国高职教师的主流是积极向上的。但也存在工作压力过大、心理状态欠佳等突出问题。教师的心理健康状况影响着学校教育功能的发挥，并且直接影响着学生品质和心理健康的发展。因此，重视提高教师自身心理素质，适时适度地调节教师的心态与情绪，引导激励广大教师坚定职业理想，及时做好教师心理健康的调适工作，是当下急需解决的问题。

【关键词】高职 教师 调适 心理健康

随着社会经济的发展和社会需求的变化，高职教育的队伍越来越庞大，高职教师的队伍也在日益庞大。处在教育变革期的高职教师，必然要接受社会的考验和生活的磨砺。凡是引起心理和生理不适的方面，我们都可以称之为压力。而作为高校教师半壁江山的“高职教师”，也遭受着压力所带来的挫折和沮丧。总结下来，高职教师的压力主要来自于以下几个方面。

一、高职教师的心理压力的来源

（1）从经济方面来看：直到今天，高职教师依然是比较清贫的职业。曾有人做过教师压力方面的研究，约有60%的高职教师认为：收入低是高职教师的压力源之一。一直以来，高职教师的工作强度较大，长期处于超负荷工作状态，但是与普通高校教师相比，经济收入却相差很多。不管是基本工资，绩效工资，还是课时费，都远远低于普通高校。而和社会上的其他职业相比，也毫无经济收入上的优势。社会福利和社会地位，都没有任何政策的倾斜，而收入和住房和普通人也毫无区别，让人自愧不如。随着物价的迅猛上涨，有限的收入已不能满足正常的日常开支。清贫的生活很容易使教师感到心理不平衡，诱发心理健康问题。

（2）从工作方面来看：高职院校教师工作负荷过重，还面临着知识不断更新的局面。随着高职教育的迅猛发展，学生数量的急剧增加，以及新专业的不断涌现，许多高职教师工作量超负荷运转情况比较严重。除部分院校存在的缺少编制和师资不足之外，绝大多数高职教师工作负担过重与扩招和盲目发展脱不了关系。高职教育以市场需求为导向的办学模式有利于高职教育快速的发展，但也给高职教师带来沉重的负担。绝大多数教师之前虽有丰富的理论教学的经验，但现如今要快速转型为实践指导型教学，使他们需要在教授学生的过程中，不断地摸索新的教学模型和教学方法，并且要不断地提高自己的知识水平。这也给他们造成了心理压力，影响了他们的心理健康。笔者所在的学院，每个教师每周的任课量长期高位运行在30节左右，已经严重地影响了教师们的身心健康。并且还随时面临新的教学方法的改革和探索，使得教师身心一直处在疲惫状态。

（3）高职院校教师职称晋升困难，大大地挫伤了高职教师的工作积极性。高职教师的晋升目前尚无专项的政策，而教师的待遇是和职称挂钩的，其标准是比照普通高校教师。高职教师大部分是以前的中专和中职教师转化而来。这就意味着在学术水平方面，高职教师本身就没有学术优势。高职教育本身注重实践性、应用性，而许多刊物对专业学术水平要求太高，造成教师在职称晋升方面存在的困难。加之高职教师的工作量较大，没有足够的时间醉心于科研，即便是做出很大的努力，也不一定能够顺利地通过职称评定，这大大地挫伤了高职教师晋升的积极性，也引发了教师心理健康的问题。

（4）高职院校学生基础差，高职教师需要扮演多重角色，心理压力较大。高职生虽参加过高考，但大部分都屬于基础薄弱的学生，因此教学任务异常艰巨。 再加上社会、家长、学生对职业教育的偏见，使得高职院校招生分数线较低。多数学生迫于其他压力选择高职院校，进校以后无心向学，或者是抱着混文凭的态度来应付学习。这使得高职教师在教学的过程中需要扮演多重角色。为把他们在短时问内培养成有一技之长的人才，教师需要在教学以外的活动中，不断地倾注更多的精力和工作的热情。这无形中，也增加了教师的角色认知同一性的困难，从而引发了教师的心理健康问题。

二、及时调适高职教师心理健康的几点建议

关注高职教师的心理健康，对促进高职院校的建设，对学生的个性成长和创新能力的培养都有重大的意义。以下是笔者个人的建议。

1、建立有效的激励机制。只有在充分调动高职院校教师工作积极性，挖掘教师的潜力的前提下，高职院校才能不断地满足自身发展的需要和社会进步的需要。按照马斯洛的需求层次，低层次的需求被满足之后，才能迈向下一个更高的层级，学校要在了解教师基本需要基础上，积极地改善学校的基础设施，努力改善学习和工作环境，从制度上和考核标准上，切实改变教师的工作负荷和精神压力，努力提高教师的收入水平和经济福利待遇，尊重教师，提高教师的地位，加强教师的职业认同感。才能从根本上释放教师的压力，促进教师的心理健康。

2、引导教师个人进行心理调适。良好的学校工作环境，有利于形成一个充满平等、温暖气息的教学环境。良好的人际环境在很大程度上可以调适心理健康所存在的问题。有效的信息沟通同样也可以缓解心理的压力。学校要积极引导教师自觉维护心理健康，积极地直面自身所面临的压力和心理不适，正确的认识和接受所面临的压力，理智驾驭自己的情绪和情感，多渠道排遣和调试自身的不良的情绪。并需及时对教师进行心理健康方面的培训和讲座，甚至可以为教师提供心理减压的渠道，使他们在身心方面都能够快速地恢复到健康状态，把更多的正能量传播给学生。

3、建立完善的教师心理健康服务机构。目前，各大高职院校对于高职生的心理健康教育关注和实施的教育较多。但是对教师的心理健康教育关注度不够。甚至缺乏系统的策略。每一所高职院校都应该积极帮助教师度过心理危机，增加教师的归属感，促进其心理健康发展。学校可以定期地为教师进行心理测试。让心理健康咨询师为教师普及心理健康知识，并对有心理问题的教师进行个别咨询，每隔一段时间对全体教师进行团体心理训练，使他们正确对待教师的心理挫折和工作成败。及时解决教师的心理困惑和沮丧。建立有效渠道帮助教师释放压力，让他们早日健康地走上教学的岗位，为我国的高职教育释放自己的能量。

小结：有好的老师，才有好的教育。高职教育离不开身心健康的高职教师，而高职教师的心理健康问题，是我们当下必须要面对和正视的，唯有关注和重视并及时解决，才能真正地推动我国高职教育的发展。