高中篮球训练特点及教学策略探究

张振华

摘 要：篮球是高中一项重要的体育项目，其深受广大学生的喜爱，在高中校园中经常可以看到学生打篮球的身影。为贯彻以人为本的教育理念，培养全面发展的高素质人才，学校应结合篮球训练自身的特点做出相应的教学计划，进而提高学生学习的积极性。本文主要从高中篮球训练的特点及教学策略出发，为推动高校篮球发展提出一些建议。

关键词：高中篮球 训练特点 教学策略 分析探究

由于高中学习压力增大、学习难度加大，再加上许多学校安排的体育课也就一周一次，学校努力在培养学生将每一分可以利用的时间抓起来尽自己之能好好学习的意识，让其以考一个理想的大学为目标，学生投入在体育课堂上的热情大大消退，或是本来有热情的学生应学校的篮球教学计划存在较大的问题，学校学生对体育活动并不十分重视，而不愿将自己的经历过多的投入到上面，综上所提之因素，需要学校指定科学合理的篮球教学计划，让学生在学习知识的同时享受生活的美。[1]

一、高中体育篮球训练的特点

不仅是知识可以塑造一个人，决定一个人的发展，积极参加体育活动也可以帮助学生形成正确的认识，加之篮球运动的实践性较强，因此其所带了的收获往往是更不易忘记的，更有说服力的，所谓实践出真知说的就是这个道理吧。下面让我们分析高中篮球训练的相关特点。[2]

1.篮球训练的团队意识不强

意识具有能动的指导作用，体育精神是体育活动的支柱和灵魂，是推动体育发展的精神力量。一方面高中阶段学生正处于血气方刚、叛逆的时期，认为自己很有水平，缺少虚心求教的精神，这体现在篮球教学中就是团队意识薄弱，每个人都只追求自身的发展，忽略篮球训练的进步离不开团队的作用，另一方面，学校在教学方面侧重于对学生进行单个篮球动作的模仿练习，要求学生自己顾好自己，一定程度上也使学生缺少团队意识，将自己与整体分离开来，再者老师很少对动作里的精华部分进行讲解，使学生认识肤浅，也很难在实际中运用所学方法，经常是事倍功半，长此以往下去会极大的降低学生的学习兴趣。

2.学生对篮球运动的重视程度不够

许多高中生受学校家长观念的影响，认为体育运动远不如学习科学文化知识考取名牌大学来的重要，一定程度上使学生对篮球的重视程度不断下降。有些老师时常挂在嘴边的一句话就是打篮球就考上大学了，老师的不支持态度也在某些方面挫伤了学生的积极性，另外，学生自身只将篮球这项运动看作是学习累了之的放松身心的方式，没有从根本上使学生发挥主观能动性自觉学习篮球，再者，老师的教学模式相对单一死板，没有将自己对篮球的喜爱通过课堂传达给学生，没有深刻的影响学生的内心，激发学生对篮球的向往之情，并未使学生在这一过程中获得身心的真正的快乐，导致许多学生越来越将篮球运动置于大脑之后，其重视程度减少。

二、如何改进高中篮球的教学策略

在篮球训练的过程之中，老师要做的不仅是让学生学习专业的、系统的篮球知识和技能，更重要的是让学生通过对知识的学习，用崭新的视角去看待世界，遇到事情能以乐观积极的态度面对生活，更多一分超于同龄人的成熟、从容。

1.注重培养学生的个性发展

国家提出的以人为本的理念在现今社会具有极其重要的影响，其理论思想的体现存在于生活的各个角落，高中篮球在教学过程中无疑也要贯彻落实这一思想，注重培养学生的个性发展。这要求体育老师将学生作为教学的主体，发挥自己的引导作用，为学生指出问题、解答困惑，让学生学习篮球的兴趣与日俱增，甚至可以在篮球方面有所成就，其次老师应该利用篮球运动作为媒介，努力拉进与学生之间的关系，建立良好互动的师生关系，相互交流各自的想法，对篮球运动的不一样的体会，让学生的思想得到提升，在枯燥相对死板的纯理论学习中得到释放个性的机会，促进学生个性的发展。

2.让学生在学习篮球的同时体味快乐

高中是学生学习阶段最苦的一个时期，学生经常会因为内外界因素产生众多的消极情绪，因此体育篮球的训练应结合学生现今所面临的学习方面的问题，对症下药制定契合学生发展的方针。一方面，学生经常过着三点一线的生活，很少进行运动，生活比较的枯燥，并且许多学生没有自己的爱好特长，找不到宣泄自己压力的地方，篮球运动可以说是为学生的生活注入了一定的活力，让他们可以健康快乐的学习，另一方面，也需要对体育老师进行培训，让他们创新其教育方式，例如：开展一些游戏活动，将理论的知识转化为变得有趣、生动。[3]

3.尊重学生差异，坚持因材施教的原则

正如世界上没有两片完全相同的叶子一样，其实人与人之间由于生活环境、个体经历等方面的不同，学习能力、身体心理素质等方面存在着诸多的差异，因此教师在进行授课的过程中应该具体结合学生的实际情况做出正确的分析，不可一味地生搬硬套忽略实际情况，片面的追求整体的整齐划一与美感，这只是在自己寻求心理安慰加之高中生刚刚摆脱初中老师的严格要求，主动性还教差，并不能为自己打造适合自己的篮球训练方式，许多时候还需要老师的引导帮助，因此老师应该与时俱进有着先进思想做指导，对学生了如指掌，为他们提出一些具體的建议。

4.利用现代多媒体技术拓展学生的视野

随着时代的发展社会的进步，多媒体越来越的得以普遍，创统的教学方式是老师进行口头的阐述，在高中相对封闭的环境里学生获取课外知识的条件有限，老师也可从这一因素出发，利用多媒体将课外知识引入，例如：让学生了解一些篮球明星、一些篮球趣事或是针对某些现象引发学生进行思考，拓宽学生的视野，丰富学生的知识，让学生了解更多的美好，努力学习、积极乐观生活，更好的实现人生价值，更好的成长。

结语

高中篮球的教学是一个不断探索的过程，有利于激发学生的学习热情，增强学生面对生活应对挫折的能力，这才是篮球训练的本质所在。而在这一过程中学校应注重培养学生的个性发展、让学生在学习中体味快乐、并且应坚持因材施教的原则、规范篮球训练的的相关制度建设。本文有诸多不完善之处，应在日后的发展中不断补充发展。

参考文献

[1]杨芳.新课标背景理论下高中体育教学的改革[j].新课程研究下（下旬刊），2011（02）.

[2]俞劲松.高中体育革新教学方案探讨--以高中篮球的教学为例[j].体育时空，2012（2）.

[3]蒙忆.高中体育篮球教学训练应注意的问题[j]教书育人（教师新概念），2011（2）.