挺起自信的胸膛——班主任心理健康教育活动课实录

黑龙江省齐齐哈尔市龙江县志刚小学校 康 丽

课堂实录：

【心理测试导入】

师：同学们，上午好！首先问大家一个问题：如果要竞选班长，你敢竞选吗？如果“敢”，请上台说出你所拥有的优势；如果“不敢”，请说说原因。

生1：不我倒敢的，以前也竞选过班委，虽没选上，但我相信总有一天能够选上……现在如果竞选班长，我也会尝试一下，也以此向同学们证明自己的能力。

生2：我倒敢的，以前也竞选过班委，虽没选上，但我相信总有一天能够选上……现在如果竞选班长，我也会尝试一下，也以此向同学们证明自己的能力。

生3：不敢。我连组长都没有当过……师：恩，对刚才站起来有勇气回答这个问题的同学，我们都报以热烈的掌声。（掌声响起。）

师：实际上，我觉得每个同学都能当班长。可是，为什么却有那么多的同学不敢竞选呢？你们认为原因是什么？（学生讨论，师巡视了解讨论情况，并加以引导。）生1：自卑。生2:不够自信。生3：对自己的评价可能不够正确、恰当，都低看了自己的能力。……师：是的。低看了自己的人，怎么还有勇气参加竞选呢？因此，在生活、学习中，我们都要——挺起自信的胸膛（板书揭示课题），这才是成功的首选，必要的条件。一起读读这个课题。（老师作抬头挺胸状示范读姿。）（生读，但不够坚定有力。）

师（微笑且大声）：得自信有力地读！（生再读，比较有力

【新授】

一、直观自卑

●小品表演：“丽丽的内心世界”

●讨论交流：听了丽丽的心理话，你有什么想法吗？

生1：丽丽是觉得语文成绩没有进步，又只有70多分，而产生了强烈的自卑感。生2：她不应该成绩差看成是自己笨而造成的，而应该找其他方面的原因。生3（补充前生）：这就是丽丽对自己的评价不当，还有过低了，没有正视自己的缺点。生4：丽丽她产生了自卑心理之后，结果学校里的任何事情在她看来都没有信心了，怕学不好，被别人笑话。

师：感谢这么多同学参与了“丽丽内心世界”的讨论，让我们从中懂得了很多有关自卑的产生以及后果。一点小事情、小挫折，都很容易成为我们产生自卑的因素，所以正确对待生活、学习中的挫折很重

二、活动感悟

●活动桌

师：同学们，我们一起来完成课文中的《活动桌1》，说说自己对自己哪些方面感到比较自信，哪些方面不够自信甚至于自卑。（学生活动完毕）

生1：我感到比较自信的是：做一些球类运动，我从小就锻炼，现在如果参加比赛等我感觉很轻松。还有，做数学题我也比较自信。

师：那不够自信或自卑的呢？

生1：（笑）单独碰到老师，不敢打招呼，总是低头慢慢走过……有时候打招呼也是喉咙底里翻跟斗……

师：（也笑）那现在不是很自若的嘛！生1：我是说单独碰到老师的时候呀！（师一直朝他笑）

师：现在不是碰到了？只不过是在比较特殊的课堂上。好，就现场跟我打个招呼吧！（笑着等候问好。）

生1（起先低头笑，后来）：×老师，您好……（又低头笑着不语了。）

师（鼓励学生）：大胆点，自信点！

生1（抬起头，肯定地说）：×老师，您好！师（也礼貌地回答）：××同学，你好！师：好的，相信他以后遇到老师一定敢问好了。来，掌声鼓励他，怎么样？（掌声再次响起。）……（其他同学也各抒己见，谈了自己的自信与自卑的地方）

●告别“自卑”仪式

师：谈了这么多，请同学们在白纸上写下令自己感到“自卑”的事情或自认为“做不到”的事情，写好后，自己默默地想想原因是什么。（学生奋笔疾书于纸上。）

师：让我们把手中这些“自卑”的想法，统统投入大海，与“自卑的我”永远告别！（学生排好队，依次把纸条投入讲台的大水盆。）

师：（一直微笑着）我一定会把同学们的感想传达给他，并把这节课同学们自信的表现告诉他，并要求他为我们这堂课写一则报道，好吗？（生笑着集体答：好！）

三、直观自信

师（引语）：告别了“自卑”，我们似乎轻松多了，我们将迎来“自信”这位生活、学习中的良师诤友。

●自信小档案

◎ 生讲故事A：《“快乐之本”》

◎ 生讲故事B：《不，一定是课本错了！》

师：感谢两位同学惟妙惟肖地位我们讲了两则名人的故事。是的，自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地、平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。

●自信大家谈

生1：每当在课堂上我举手回答老师的问题时，我觉得自己是自信的，哪怕回答错了也不怕，因为老师经常鼓励我们说“错了不要紧”，有了老师的这份信任，我的胆子就大了，也慢慢地变得自信了。

师：恩，老师的信任与鼓励换来了自己的自信。看来，要培养自信也需要别人对自己的肯定。生2：我觉得自信真的很重要，如果没有自信，课堂上就不敢举手回答问题，哪怕你的答案其实是很棒的……反正，就是一事无成的那种感觉吧。

……

课堂反思：这节课教师结合学生的心理特点设计，例子引用恰当，学生学习效果很好，达到了预期的效果。符合学生的身心特点。让学生获得了心灵的飞跃。