学校心理辅导对中小学生心理健康教育的作用

广西百色市田林县高级中学 张艳梅

一、学校心理辅导的涵义

学校心理辅导是指在一种新型的建设型的人际关系中，学校辅导人员运用其专业知识和技能，给学生以合乎需要的协助和服务，帮助学生正确地了解自己、认识环境、根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的生活目标，使其能克服成长的障碍，在学习、工作及人际关系等各个方面，调整自己的行为，增强社会适应性,做出明智的抉择，充分发挥自己的潜能。

二、开展学校心理辅导的必要性

（一）当代中小学生心理健康的状况

在许多关于中小学生心理健康状况的调查研究结果中发现，无论是从总体、性别与年级上看，异常焦虑的检出率是比较高的。分项统计表明，在过敏倾向、对人焦虑倾向、身体症状、恐惧倾向、冲动倾向上显得尤为突出，而学习焦虑则稍靠后，并且各年龄段突出问题表现形式也不同。

（二）不良的师生关系

不论是课上还是课下，师生关系总是一种互动的关系，当师生关系是一种“主从型的, 以师为中心”时，首先，学生得不到适当表达自己，老师也不理解学生，往往出现教师把学生的心理问题误认为是品行问题、道德问题，从而致使学生与老师的矛盾和冲突加深。其次，课堂上，教师总是消极的强调控制不良行为，不关注学生的心理需要，导致学生产生逆反心理，最终师生间不能相互理解和尊重。最后，有的教师不能民主解决课堂中学生的问题对学生的心理造成伤害。

三、学校心理辅导对中小学生心理健康教育的作用

（一）学校心理辅导的形式与途径

1.心理辅导活动课

心理辅导活动课是以群体动力学、心理干预理论及现代活动课理论为主要理论依据的新型课程。它打破了“秧田式”的座位空间，辅导者可根据需要让学生“席地而座”或围成一个大圈或几个小圈。它不同于一般学科课程，活动设计以学生心理发展阶段为依据，以提高学生的共性心理品质为目标，通过课程设计保证每个学生在活动感受、体验、接受训练和启示。

课程形式分为：一是内辅导课，通过师生共同参与对活动课辅导、环境的设计，达到集体心理训练、师生、家长情感体验融为一体的活动情景；二是课外实践辅导课，让学生通过走向社会，在广阔的社会大课堂中去体验人生价值，提高自己的人格水平，不断增强自信心，使潜能得以进一步发展。

心理辅导活动课是有针对性的帮助学生解决学生在成长过程中出现的问题，并根据这些问题设计出几个单元目标，分步骤、系统、具体的达到帮助学生培养健康的心理和健全的人格。最后必须以学生心理素质的变化与行为的完善来评估心理辅导活动课的效果，即自生自身经验的变化，包括认知、情感、意志和行为，这也是评价每一次心理活动课设计成功与否的关键。

2.团体辅导

团体辅导是在团体情况下为团体成员提供心理帮助与指导的一种方式，通常是由辅导员根据辅导对象共同存在的心理问题，以小组或班级为单位，通过共同商讨、交流、引导和训练，促进个性的健全发展。

辅导形式为：体验式辅导：通过在学生人人参与的共同活动中，教师帮助学生不断在情感体验中经历认知——行动——认知螺旋上升的心理适应过程。小组辅导：以相似背景、相似问题的学生为对象，以团体讨论、团体训练为主要形式，人数在6~12人为好。

团体辅导的作用：第一，感染力强，影响深刻、广泛。第二，效率高，效果明显.第三，适于解决发展中的共性问题，特别是人际关系和人际交往方面的问题。

3.个别辅导

人的心理问题有共性的一面，但更多表现为个别化的一面。个别辅导是由辅导通过与辅导对象的个别交往提供指导和帮助的辅导方式。个别辅导是学校心理教育不可缺少的部分。

（二）学校心理辅导的四大主题内容及其作用

学习辅导：学习是学生的基本需要，人从进入学校起，学习活动就成为学生的主要事情，学习辅导就是对学生学习活动中心理活动的辅导，以培养学生良好的学习心里品质，使学生心理机能得到更好发挥，提高学习效率，完成任务。随着学生年龄的增长，他们要进入小学、初中、高中，在每一阶段学习活动的主要问题和目标是不一样的。总的说来学习辅导主要包括了学习动机辅导、学习习惯辅导、学习策略和方法辅导、考试心理辅导等方面。帮助学生在学问上奠定稳固的基础，发展其学习能力，培养正确的学习观，良好的学习兴趣与学习习惯，并具有创新思维与创新精神。辅导学习困难的学生，改进他们的学业，为将来的学习、升学、工作做准备，辅导有情绪困扰、行为问题的学生，改善他们的情绪，纠正其行为。辅导学业优秀的学生与智力超常的学生，使他们获得更佳的发展。

人格辅导：人格辅导是为了培养学生良好的个性心理品质和社会适应能力，使其具有较高的承受挫折的能力和良好的意志品质，并且能对自己的行为负责，有独立自主的精神。人格辅导主要包括：耐挫能力的培养、自我意识、情绪、情感、性格的辅导，不同年龄的学生具体辅导内容不一样。

生活辅导：生活辅导对学生来说也是一个学习的过程，是学生学会如何做人、如何做事，形成良好价值观的过程。主要包括人际交往辅导、消费、休闲辅导、时间管理辅导等内容，在升学后，能适应学校、社会的生活环境。同样不同年龄段的学生所面对的生活问题也不一样。小学时主要是对学校适应、生活习惯、消费心理、学校适应、让人喜欢等的辅导。中学生主要是生活习惯、独立性辅导、情绪的控制与调节、生活、娱乐消费辅导、性心理辅导，高中生的辅导是生活适应的辅导、情绪的调控、娱乐与学习的辅导、性心理辅导。

生涯辅导：生涯辅导是指有系统的辅导计划，在辅导人员的协助下，引导个人探索、整合、评判与自我、职业、生活有关系的问题并做出抉择的辅导。

总体上，学校心理辅导具有发展性、预防性、矫治性、补救性等功能。让学生在掌握心理学知识的同时学会运用心理的适应机制调节自身的心理问题。