培养初一学生元认知监控习惯的教学实践与研究

乌鲁木齐市第100中学 薛红伟

美国儿童心理学家弗赖维尔（FLAVELL）提出元认知是对认知的认知。董奇、陈英和认为元认知由元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分构成。元认知监控是元认知结构中的核心成分，主要指个体根据实践、寻找问题，制定计划、策划目标，执行计划、控制行为，检查结果、采取补救措施。元认知监控即主体在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为对象，不断地对其进行积极而自觉地监视、控制和调节的过程。初中阶段与小学相比，学生所面临的学习活动更加复杂，元认知监控的训练就更加重要。良好的元认知监控习惯的培养，能为学生整个中学阶段的元认知学习打下坚实的基础。因此在一进入中学阶段就循序渐进地进行元认知监控训练，也丰富了初中心理心理健康教育的学习能力培养和学习习惯养成的教学。

自我提问单法是通用型元认知训练模式有代表性的，它是通过提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题列表，促进学生自我反省能力而提高问题解决能力。为此，本研究想探索，自我提问单法对学生的元认知监控习惯的训练的效果。

一、对象和方法

（一）对象

本研究探索初一学生元认知监控习惯的训练与培养。本研究的208名被试来自乌鲁木齐市第100中学，实验选取初一年级四个班分别作为实验组与对照组，每组各两个班，实验组104人，对照组104人。

（二）方法与实施

1.《元认知监控习惯调查问卷》

编制《元认知监控习惯调查问卷》，第一部分，对计划的认知程度，达没达到自觉执行的高度。第二部分是监控程度，计划执行过程是否完善，是否处于良性循环状态。第三部分是自觉积极的评估，反映形成自发行为程度。

2.《元认知监控习惯训练手册》自编元认知监控习惯训练材料。3.实施步骤

第一，前测。实验组和对照组发放《元认知监控习惯调查问卷》208份，对数据进行处理分析，评估本研究开展前学生的元认知监控习惯，确立实验基线水平，为元认知监控习惯培养方案提供依据。第二，实施元认知监控习惯的干预训练。根据《元认知监控习惯训练手册》，教师有针对性地采用自我提问单法对实验班分阶段进行干预训练，每周一次，每次一节课时间，训练持续四个月。对照组不进行任何干预。第三，后测。对实验组和对照组再次发放《元认知监控习惯调查问卷》，收集数据以及学生的反馈并进行分析。

（三）数据统计

实验使用SPSS16.0对所收集的数据进行统计分析。

二、结果与分析

《元认知监控习惯调查问卷》对实验班和对照班再次施测，用实验组、对照组的后测成绩减去前测成绩得到差值，对差值进行t检验。数据统计结果如表1所示，干预训练对实验班学生的元认知监控习惯有明显的促进作用。实验班、对照班前测成绩无显著差异，但训练后的后测成绩高于前测成绩，其中监控程度和评估程度差异显著（p＜0.05）。实验班学生在对元认知监控的认可程度、监控程度和评估程度上，成绩均有所提高，学生对计划的目的性具有较好的意愿，处于计划执行过程的良好循环。

通过实验班、对照班干预训练前后元认知监控得分的对比图，显示出对照组三个维度的后测成绩比前测成绩稍高些，但未达到显著性水平，分数提高的原因可能是心理健康教学本身带来的结果，具体还需要进一步的探讨与研究。

三、讨论

（一）元认知监控习惯的训练在初一学生中的开展

本研究选取的是初中起始年级——初一，该阶段是培养学生元认知意识的关键期，是进行元认知监控习惯训练的黄金时期。

课堂中，教师通过学生的出声报告，了解、判断其运用自我提问单法的积极程度、熟练程度、自动化程度。学生在老师的指导教学法下，逐步自动化地运用自我提问单法，反复进行元认知监控行为，直到养成元认知监控习惯。

（二）在心理健康教育课中培养初一学生元认知监控习惯的具体途径

根据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》的要求，心理健康课具有更好的训练条件，在心理健康课教学内容中，增加元认知监控训练的部分，有条不紊地对学生的元认知监控习惯进行干预训练和教学的实践与研究。

1.加强元认知监控习惯的元认知操作的指导

元认知监控习惯是以元认识知识密切相关，本研究实施中，以元认知教授为前提，让学生在学习活动中，在元认知监控习惯训练中强化这部分知识，使元认知更好地为学生所用。参考已有文献资料，“问题解决”中的元认知监控训练主要采用的是自我提问单法。心理老师对学生就采用自我提问单法，结合出声思维训练法进行干预训练，这也符合元认知监控习惯的训练由“他控”转向“自控”的目的。在教学中，教师采用指导教学法。与传统讲授法类似，它由激发、讲解、练习、反馈和迁移等环节组成。在教学中，教师先向学生解释所选定的学习策略的具体步骤和条件，在具体应用中不断给予提示，让其口头叙述和明确解释所操作的每一个步骤记忆报告自己应用学习策略时的思维，通过不断重复这种内部定向思维，可以加强学生对学习策略的感知、理解和保持。

2.注重创设情境，丰富学生的元认知体验

促使学生提高元认知学习的意识，在创设的情境中增加学生评价与反馈的条件，促进自发的内省行为。

（三）元认知监控习惯培养的原则

其一，渐进性原则。其二，主体性原则。其三，注重迁移的原则。在训练中学习任务要有相似性，即学习材料的相似性、学习目标与学习过程的一致性。总体的自我提问单是“我遇到了什么问题？我该怎么办？我的做法是什么？我这样做对吗？怎么修改？还有什么办法？那下次呢”，在处理学习方法、人际沟通、情绪管理、时间管理等具体问题时，上述这些方面之间存在相似性，都有比较清晰的结构与问题解决步骤。

（四）培养初一学生元认知监控习惯的教学实践和研究的几点思考

第一，元认知监控习惯的训练，离不开教师的教与导。

第二，学生的元认知监控习惯的培养，还需要考虑很多方面的因素，比如学生的个体差异、学生所在的环境因素、社会因素。

第三，在元认知监控习惯的训练中，可以尝试着用新兴的多媒体技术，把重要的知识点或方法，选取一个具体的点，制作成5-10分钟的微课视频。学生在没有老师的情况下，自己通过电脑手机看微课，进行自学、练习。