常流鼻血莫儿戏

董芳

生活中，中老年人会有流鼻血的情况，但是有的老年人并不重视，认为是上火或者是其他情况。老年人如果出现经常性流鼻血，就应该去医院做检查，查明原因，及时对症治疗。

中老年人鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关。老年人鼻腔内血管柔软度不足，当血压升高而脑血管未发生破裂之前，鼻腔的某条血管便会破裂而发生鼻出血。除鼻孔流血外，部分血液还会因流入咽部而从口腔吐出。在这种情况下，即使做鼻腔检查，也难以找到出血点，而且用鼻翼压迫止血的办法效果也不明显。有时已经用了止血纱条填塞鼻孔，却仍然出血不止，但又会突然停止，如此反复。如果出血不止应马上到医院进行治疗。

中老年人一旦出现经常性反复鼻出血，应该检查是否是高血压和血管硬化。对于鼻出血老年患者，要使其保持镇静，安慰患者放松心情，告诉病人将流入口中的血液尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐。

流鼻血处理方法因人而异，列出一些，作为参考：在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血；用鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血；用手指捏住部分鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血；坐直，以免血液流到喉咙；冰敷可促使血管收缩，减少流血；血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剝落结痂，造成鼻血复发；涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬；补充铁质，帮助体内造血；阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少用阿司匹林。

老年人常流鼻血，万万不可轻视。生活中有一些预防措施，可以帮助减少流鼻血症状的发生。

鼻部炎症要及时治疗：鼻黏膜干燥，可用棉签蘸麻油少许涂鼻腔每日3次，用温开水蒸汽熏蒸，或使用加湿器，保持鼻黏膜湿润。

注意锻炼身体，增强体质：平时不要用力擤鼻、挖鼻等，防止机械性损伤，外出注意保暖等。

保持心情愉快：心态平和，避免情绪波动，尤忌暴怒。生活要有规律，保持充足的睡眠时间。适当做一些力所能及的运动。

饮食需注意的是少吃油腻、辛辣刺激的食物、过咸过甜的食物，多吃含纤维素较多的杂粮及蔬菜和水果，以保持大便通畅。