班级团体辅导对高校新生适应性的作用研究

刘有才

摘要：现阶段，我国很多高校的新生在进入高校学习过程中都表现出了不适应性。对此，高校也在积极研究并采取合理的措施帮助其适应新环境。本文就班级团体辅导对高校新生适应性的作用进行了研究，文章首先阐述了班级团体辅导的相关概念，然后指出了一些高校新生不能适应新环境的典型表现，接着讨论了班级团体辅导对高校新生提高适应能力的几点作用，最后提出了几点建议以提高新生的环境适应能力，为其健康成长提供一定的保障。

关键词：班级团体辅导；高校新生；适应性

中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）03-0219-02

一、班级团体辅导的相关概念

团体辅导是以团体情境为基础的一种心理辅导形式。这种心理辅导形式主要是采取在团体内部人员互相交流的方式引导个体体验环境，观察他人学习、生活行为，进而使个人更好地认识自我，对自己进行有效定位，并及时调整和改善人际关系、行为方式以及学习态度以适应当前环境。班级团体辅导是以班级为单位，班级学生为活动对象，充分利用团体辅导形式、方法和作用，帮助学生能够对自己的行为、思想、情感进行体验和评估，使学生能够及时进行自我调整，从而增强学生对高校学习生活的适应性，有效控制和防范各类问题的发生。

近些年来，我国高校新生不能很好地适应大学生活，各种问题逐渐凸显出来，已经引起了许多教育者的关注。出现适应性差问题的原因主要是由于学生所处环境发生了变化、学习方式发生了变化、人际关系复杂化、自我定位不准，这些情况很容易使学生对大学生活产生迷茫和困惑等负面情绪，进而产生不适应的心理。考虑到同一个班级里的学生所处年龄段大致相同，面对一些问题的心理感受也存在一定相似性，妥善运用班级团体辅导的方式加强班级成员之间的沟通交流，疏导学生的心理问题是一种非常可取的适应性教育模式。

二、大学新生不适应性的具体表现形式分析

1.在环境上的不适应表现。经过中学阶段的学习生活，很多学生已经完全适应了中学时代的生活环境，当进入大学后会发现很多事物与之前截然不同，一些学生确实需要一段时间来适应这个全新的大环境。一部分高校生从小并不在学校所在的省市生活和学习，而是在一些离学校较远的地区就读和生活，当这些学生进入高校后会明显感受到气候、文化、饮食习惯和生活习惯等多个方面的差异，一时难以适应，更甚者则产生了排斥感。还有一部分高校新生在中学阶段从未住过学校的集体宿舍，而是在上大学之前一直生活在自己或家人的环境中，相对于一些住过校的学生来说，这部分学生不仅存在着自理能力和自制力比较差的情况，而且自我管理意识也不够，不太会考虑到别人的感受，有时容易以自我为中心，难以融入到新环境中去。

2.在学习上的不适应表现。“寒窗苦读十二载”，通过高考后，学生学习压力得到了一定释放。新生在进入大学后突然发现大学学习不再像中学阶段学习那样紧迫，课余时间不仅增多，而且各种活动内容丰富多彩。丰富的课余生活对新生来说极具吸引力，但也很容易影响新生的学习态度，使其学习松懈，不能合理支配时间去学习新知识。

3.在人际交往上的不适应表现。大学班级或宿舍里的同学和舍友并不像中学阶段那样来自本地区，这些同学都是从全国各地选拔上来的，无论是在个性方面，还是在生活、学习习惯方面都会受到地域差异、文化差异以及个人本身行为习惯等多方面差异的影响，这种差异性有可能引起一些摩擦和矛盾。

4.在自我认识和自我定位上的缺陷。大学阶段的人才培养目标是培养高素质人才，因此学生必须通过选拔才能进入高校学习。进入大学进行学习的学生都是来自不同地区的优秀学生，很多新生对自己都非常认可。但是由于所有学生都是优秀学生，使得一些学生在中学阶段的学业优势或者其他方面的优势在大学阶段难以体现出来，难以引起导师的重视或无法在成绩上出类拔萃，这间接削弱了学生的自信，并且使学生对自己的能力产生怀疑。

三、班级团体辅导对高校新生提高适应能力的作用

班级团体辅导相较于个人辅导更具优越性。个人辅导存在一定的局限性，只能解决个别问题，而班级团体辅导不仅能够通过对多人进行辅导节约人力和辅导时间，而且由于是群体行为还具有引导正确的沟通交流、建立有效的师生关系、树立准确的自我定位以及提升健康的心理适应能力等作用。

1.引导正确的沟通交流。班级团体心理辅导较传统的入学教育形式来说更加注重大学新生之间的互动，在基于新生群体具有很强共性的基础上，引导新生通过相互沟通和交流达成共识，进而建立起良好的人际关系。同时，通过班级团体辅导引导新生进行正确的沟通交流还可以培养新生分享和换位思考的能力，能够使学生通过沟通交流切实解决生活和学习上的问题和困惑，促进新生更好地适应大学环境。

2.建立有效的师生关系。班级团体辅导能够使辅导教师更好地融入到新生群体中去，能够为导师和新生之间建立信任感奠定坚实的基础。辅导教师在开展班级团体工作过程中通过坦诚交流的方式了解和掌握新生的各项信息，为新生营造一个和谐、安全、自由的心理氛围，进而建立起信任感，这对顺利开展思想政治教育课程起着积极的作用。

3.树立准确的自我定位。一些高校辅导教师在开展班级团体辅导教学工作过程中通过“心理自画像”、“20个我是谁”等活动让学生在自己眼中展示自己，认识自己，体验“客我”，站在客观角度发现自身的不足和优点。

4.提升健康的心理适应能力。通过班级团体辅导能够为新生提供一个温暖、真诚的环境，使学生能够有归属感，促使学生能够敞开心扉，进而暴露出自己存在的问题。

四、高校新生班级团体辅导的几点建议

1.定位准确：结合新生的心理特点，明确辅导目标。辅导教师在开展新生班级团体辅导教学工作过程中应当结合新生的心理特点，明确辅导目标。对此，教师可以把辅导的总目标设置为通过班级全体学生参与团体活动的方式树立计提意识、建立互信互助的关系，使学生能够适应校园环境。考虑到新生地域、个性以及学习特点存在的差异性，教师可以根据实际情况对学生进行分类，采取小组的方式为学生营造一个良好的空间，打破生源地、性别壁垒，从而增强班级凝聚力和向心力。

2.设计合理：修订团体辅导方案，提升辅导效果。在明确辅导目标后，教师不应当循规蹈矩地综合按照统一辅导方式进行辅导，而是应当深入探究每一届新生的性格特点和兴趣爱好，然后在原有辅导内容的基础上做出调整，设计适合学生心理特点的团体活动、游戏、体验练习、回顾讨论和分享等。在时间安排上，辅导教师应当合理分配热身、活动、总结、反思、分享时间，使学生能够进行独立思考和体验，充分发挥班级团体辅导的引导作用，促使学生去主动提高适应性。

3.资源整合：组建专业团体辅导队伍，强化辅导意义。现阶段，很多高校班级团体辅导教师队伍都是由心理教师、资深学生工作者、新生辅导员、新生班主任、学生党员组成。其中有一部分人员并不具备辅导资格，一些错误的思想和方式容易使学生误入歧途，对其日后学习生活非常不利。对此，高校应当加大对班级团体辅导教师的培训力度，邀请一些专业人士对辅导教师进行有针对性的培训，使其能够了解和掌握正确的辅导知识，从而更好地服务于学生。

4.建立机制：总结团体辅导经验，探索辅导长效机制。一套完善的管理机制能够促进班级团体辅导工作顺利开展。对此，高校管理层应当安排人员对此项教育工作进行深入考察和评估，及时建立管理和反馈机制，要求教师在开展工作过程中不能只是教学，还应当注重辅导方式的选择，尽可能选择一些可靠的方式方法，严格施测，并总结辅导经验，完善教育管理。同时，辅导教师还应当定期进行科学抽样和量化研究，得出学生辅导的相关数据信息并反馈给高校管理层，为高校对学生进行妥善管理提供一定的数据支持。

参考文献：

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[2]孙倩倩.朋辈心理辅导对大学生全面发展的作用研究[J].华东政法大学，2012.

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The Effect of Group Counseling on College Students' Adaptability

LIU You-cai

（School of Chemistry and Chemical Engineering，Central South University，Changsha，Hunan 410001，China）

Abstract：Many universities in our country at the present stage students enter colleges and universities in the learning process show the adaptability，this university is also actively take reasonable measures to help them adapt to the new environment. The group counseling of college freshmen were studied，firstly described the concept of group counseling. And then pointed out some typical college freshmen can not adapt to the new environment，and finally discusses some effects of group counseling on college students improve the ability to adapt，finally puts forward some suggestions to improve the students' ability to adapt to new environment for their healthy growth，provide some protection.

Key words：class group counseling；college freshmen；adaptability