耳垢应该如何处理

耳垢应该如何处理

耳垢，医学上又称“耵聍”，是外耳道软骨部皮肤耵聍腺的分泌物，俗称耳屎。日常生活中，许多人要时不时“掏一掏”耳朵才舒服，有些人还喜欢用掏耳勺、棉签、发卡、车钥匙、牙签、火柴杆之类的玩意儿往耳朵里搅。其实，这些举动非但不能很好地清除耳垢，还有可能造成耳道的划伤、破损，甚至鼓膜穿孔、听小骨错位，最终可能导致听力损失和头晕、耳鸣等耳部受伤的症状。那么，耳垢到底应该如何处理呢？

我们需要明确一个事实：耳垢并不脏。一定意义上，耳垢可以“捕获”耳道中的灰尘及污垢，防止它们进一步深入耳道，从而帮助我们保持耳内的清洁，并起到润滑的作用。耳垢本身味苦，油质，能驱逐飞入耳内的小虫，捕获入侵的灰尘、细菌等。人们通常会有一种倾向，认为一定要清洁耳朵，因为耳垢是不干净的。正是这种错误意识导致我们形成了许多实际上对耳朵有害的不良习惯。

我们的耳朵本身就有着自我清洁的能力。如果我们放任不管，随着平常进行咀嚼等下颌运动，新产生的耳垢会自然而然地将旧耳垢“拱出来”。专家发现，这种自我清洁过程只会偶尔发生故障，造成耳垢堆积并阻塞耳道。根据统计数据，十分之一的孩子会受“故障”的影响，成年人的概率则为二十分之一，老年人“故障”几率高一些，可达到三分之一。

虽然耳朵的自我清洁系统不是百分之百可靠，不过，如果我们用棉签、发卡甚至回形针等任何手头的东西试图“痛快”解决的话，只会造成相反效果——将耳垢推往耳朵的更深处，堵住我们的耳道，甚至损害我们的听力系统。“异物”被塞进耳朵后，还可能放任细菌进入，造成感染等。日常生活中，清洁耳朵的最好方法是在洗澡后擦拭耳朵的外围，因为洗澡的热水可以让耳朵放松，加速旧耳垢的排出。

现在有一些保健机构和美容院，会抓住人们对耳垢的错误认识，向顾客推荐所谓的“耳烛疗法”。其具体操作是把一根空心蜡烛插到人的耳朵里，将另外一端点燃。该“疗法”据称能随着蜡烛的燃烧，利用热气产生的负压，将耳道内的耳垢和其他废物“吸进”蜡烛里。有些美容院甚至宣传该疗法能起到排毒、治头疼、调节情绪的功效。其实，这种疗法不仅起不到任何作用，甚至可能伤害耳道和耳膜，所谓“吸进”耳朵中的废物也只是蜡烛的残骸而已。

综上所述，耳垢并不需要人们主动进行清理，也不建议去非正规的保健机构进行清理。耳朵痒，极有可能是因为干燥，一般适当增加洗澡次数就可明显减轻症状。可是平时实在是想掏耳朵时，那该怎么办呢？

1.自我按摩。如果耳朵中耳垢不是很多，通过自己按摩一般是可以清理的。即每天用手指指肚夹着耳朵转一转，或者轻轻把手掌放到耳朵上揉一揉。经常做此动作，可以加速旧耳垢的排出，也有利于耳朵的血液循环。

2.液体浸润。可以用盐水清理耳朵。将盐水滴入耳道中，摇晃几下，然后冲洗干净。有条件的可以选用专门的耳道清洁液，如过氧化氢等。在滴清洁液时，要经常性地滴，一般要连续滴三天，每天大约隔两小时滴一次，每次滴2～3滴。滴完后，最好侧躺一会儿，让滴液慢慢渗入耳内，以免淌出来。如果你进行过耳科手术或有鼓膜穿孔，则不能擅自尝试或使用耳垢清除剂、软化滴剂，除非医生明确允许你这么做。

3.医院就诊。如果耳朵里的耳垢很硬，是很难清理干净的，自己就不要硬掏了，过分用力只会使耳道受伤。这时应该去正规的二级以上医院做耳科检查，由医生用一些例如碳酸氢钠的滴耳液，软化耳垢后再冲洗耳道。

(本刊综合)

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