师范类大学生情绪调节的特征研究

王盈盈 刘雅楠

信阳师范学院，河南 信阳 464000



师范类大学生情绪调节的特征研究

王盈盈 刘雅楠

信阳师范学院，河南 信阳 464000

本研究采用网上问卷调查的方式，回收了150份有效问卷，对收集的数据分析后发现，男女大学生的情绪管理能力和情绪调节方式差别不显著，情绪调节方式与大学生的心理健康水平没有相关关系，但是情绪的管理能力与大学生的心理健康水平有显著的相关关系。

大学生;情绪管理能力;情绪调节方式;心理健康

一、问题提出

大学生是一个特殊的群体，他们的生理基本成熟但是心理尚未完全成熟，非常容易受到社会环境的干扰，所以情绪丰富多变、相对不稳定，经常会面临各种各样的情绪困扰，因此大学生掌握情绪调节的相关知识和具体的情绪调节方式，对其学习、生活很有好处[1]。本研究鉴于情绪调节对大学生心理健康的影响，就大学生的情绪管理能力和情绪调节方式进行了调查和分析。一方面揭示和描述当前大学生情绪调节的特征，为高校心理健康教育和咨询的实践提供一定的现实依据，同时也探究了情绪调节对大学生心理健康的影响，为大学生自己了解分辨自己的情绪管理能力和调节方式来改善其心理健康方面的隐患和预防心理问题的产生提供了实践依据[2]。本研究在对大学生情绪调节方式的调查采用的是Gross情绪调节方式问卷。

Gross认为在整个情绪发生的过程中，个体可以选择的情绪调节方式有很多，但是最有价值和的最常运用降低情绪反应的方式有两种，即表达抑制和认知重评。Gross等在大量的实验与测量研究中发现表达抑制和认知重评两种不同的情绪调节方式对认知、情感和社会行为以及心理健康会产生不同的影响。

二、研究方法

(一)被试

由于是网上发布的问卷，所以规定师范类大学生填写，年级和性别没有要求。回收的150份有效问卷中，男生66人，女生84人。

(二)研究工具

1.大学生情绪管理能力的调查问卷。对大学生情绪管理能力进行调查采用的是经过信效度检测合格的自编大学生情绪管理能力问卷。该问卷共有22个题目，分别为五个维度：情绪的调控能力、情绪的表现能力、情绪的觉察能力、情绪的理解能力、情绪的辨别能力。

2.大学生心理健康的调查问卷。对大学生心理健康水平进行调查采用的是Goldberg的一般心理健康问卷(GHQ-20)，该问卷共20个题目，分为3个分量表：GHQ—自我肯定量表、GHQ—忧郁量表、GHQ—焦虑量。

3.大学生情绪调节方式的调查问卷。对大学生的情绪调节方式进行调查采用的是Gross在2003年编制的情绪调节方式问卷，该问卷共有10个题目，分别为两个维度：认知重评、表达抑制。

三、结果与分析

(一)描述统计

此次问卷中，大学生的情绪管理能力量表数据的平均值为81.08，标准差为9.86；心理健康量表数据的平均值为9.22，标准差为2.77；认知重评量表数据的平均值为27.51，标准差为6.34；表达抑制量表数据的平均值为15.59，标准差为5.11.可以看出在大学生这个群体中，心理健康水平，情绪管理能力和情绪调节方式之间是有一定的个体差异的，但是差距不是太大，其中大学生的情绪管理能力的个体差异最大，大学生心理健康水平的差异最小。

(二)大学生心理健康、情绪管理能力和情绪调节方式的性别差异

对被试的心理健康，情绪管理能力和情绪调节方式在性别上存在的差异进行分析，采用独立样本t检验，研究结果显示：大学生的心理健康水平，情绪管理能力，情绪调节方式性别差异不显著。所以可以说男女大学生在心理健康水平，情绪管理能力和情绪调节方式这三个方面没有性别的优势。

(三)大学生心理健康水平与情绪管理能力和情绪调节方式的相关关系

对被试的心理健康水平与情绪管理能力和情绪调节方式进行相关分析，研究结果显示：大学生的情绪管理能力与心理健康水平之间有显著的相关性，相关系数分别为-0.41**，它们在0.01水平上均有显著差异；大学生的情绪调节方式与心理健康水平之间没有相关性，它们在0.05水平上没有显著差异。

(四)大学生情绪管理能力和心理健康水平的回归分析

对被试的情绪管理能力和心理健康水平进行回归分析，研究结果显示：大学生的情绪管理能力和心理健康水平之间存在线性的相关关系，建立回归方程为：y=-0.11x+18.46。其中y代表大学生的心理健康水平，x代表大学生的情绪管理能力。这表示大学生的情绪管理能力对其心理健康有直接影响。

四、结论

大学生在情绪管理能力、情绪调节方式和心理健康上不存在个体差异，也不存在性别差异，但是大学生的情绪管理能力与大学生的心理健康水平之间存在相关关系，并且存在线性相关，也就是说大学生的情绪管理能力会直接影响大学生的心理健康水平。

五、展望

现如今对大学生的教育在心理健康方面还是有所欠缺的，并且大学生面临许多的学业压力，就业压力，交友方面的压力等一系列的影响大学生心理健康的因素，所以对大学生进行心理健康教育和干预是十分紧急的。调查结果显示大学生的心理健康水平受到其情管理节能力的影响，所以为了提高大学生的心理健康水平对其进行情绪管理的教育是非常必要的。大学生可以采用多种方式调节情绪，并且情绪调节具有个体性和情景性，所以在对大学生进行情绪健康教育的时候要注意大学生自身的特点，引导他们运用健康合理适合自身的方式进行情绪调节，这样才能更好的发挥情绪调节的作用[3]。

[1]齐原.大学生情绪调节的调节的现状分析[J].出国与就业(就业版)，2007，7：193.

[2]付祉云，佘双好.大学生认知情绪调节策略特点及启示[J].当代青年研究，2010，2：22-29.

[3]方平，李改，刘金秀.大学生情绪调节方式的调查分析[J].教师教育研究，2007，19：60-65.

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