试分析在古典舞跳跃中步伐连接的重要性

李顺阳 翟思楠

（吉林艺术学院，吉林 长春 130000）

引言

我国的古典舞是我国优秀的民族文化，是一种重要的艺术形态。其优美的舞姿以及形态陶冶着人们的情操，丰富了人们的生活。同时古典舞的整体形态中都是非常讲究的，注重形、神、劲、律四个方面，展现出舞蹈儒雅的一面。其中步伐连接是重要环节，是舞蹈的基础，也是关键的组成部分。因此，应该加强分析步伐连接的各个方面的作用，从而深入了解步伐连接的作用以及古典舞的风格特点。

一、古典舞身法与步法的特征及关系

（一）身法与步法的特征概述

在古典舞中，身法是一种基本的工作，是指外在的一种形态。“形”是指舞蹈动作的衔接，表现出不同的体态和动作的变化，是直观的表达，是对古典舞美的一种传达。并包括造型的美丽以及气质的要求，形成一种视觉上的盛宴。而步法就是指的舞步，需要调动相关的关节来完成一系列的舞蹈动作。主要构成元素有：膝关节运动、髋关节运动和踝关节的运动。膝关节运动是人体的下肢运动，能够进一步完成跑、跳等动作。髋关节是人体上下身的一种协调配合，并承受住人体的重量。踝关节关系着舞蹈动作的离地和着地的过程，实现重心的转换。除此之外，还需要考虑到步法的艺术表现和审美价值。

（二）身法与步法两者的关系

同时身法和步法两者之间有着密切的联系。首先，步伐体现古典舞的风格。古典舞的力量需要借助地面的反作用力来完成，并实现跳跃、行走、跑等不同方式的表达。这期间需要力量的转化以及速度的变换，产生一种变化的风格。同时对于古典舞的步伐来说，它有着自身的独特性。体现在圆场的时候非常灵活，漫步的形式体现出抒情的特点，以及造型的完美等方面特性。通过不同步伐的表现，不仅展现舞者的不同舞姿以及舞蹈水平，更能传达出舞者的情绪以及情感的抒发。步伐的展现是舞者情感的外在表现，同时展现出古典舞的不同风格。有许多人喜欢用行云流水来赞颂古典舞，这其实是对古典舞身法的一种表达，体现出身法变化多样的特点。在古典舞的表演中，身法是可以带动步法的，是表演的一种衔接和延续。在跳舞的过程中，舞者需要多次尝试，来体现其中的内涵，并找到一种古典舞的表演感觉。在圆场步法表演时，舞者需要找到一种向心力的感觉，使得上下身体协调配合，需要进行虚实的转换以及实现以身带步。身法带到步法是一种对立统一，是一种协调和配合，展现出古典舞的美感和风姿。

在中国古典舞中，其特色在于身法和步法，其动作的表现是两者的相互依存和贯通，也是训练的重要环节。身法与步法有着刚与柔的不同性格，其伴奏既可抒情，也可奔放。在练习的过程中，需要掌握其中的不同规律和韵律，结合不同动作一起练习，从而实现不同舞姿的表达。

二、步伐在跳跃中的重要作用

首先，对劲力的表达。“劲”是指舞蹈中点线之间的连接，需要用劲来展现，是舞蹈路线的整体规划与呈现，以及节奏感的把握。在古典舞蹈形式中非常注重亮相，而这其中需要的就是劲的一种表达。需要舞者合理控制好劲的力度，来呈现出不同美的效果。“劲”说明舞蹈的力度有强弱以及轻重等区别，需要根据不同的形式进行不同诠释。“步伐”在跳跃中需要这种劲转换为一种能力，一种身体本身的能力，并借助一定的技巧，来爆发出不同的力量，实现古典舞的表达。其次，实现速度和力量。“步伐”在跳跃中需要一定的动作技巧来配合，使得力量的展现非常巧妙而不生硬。对于快速的动作，需要一定的动作技能以及自身的素质来完成，实现不同舞姿的造型。最后，实现反作用力。在跳跃过程中，体现出一定的运动规律，需要一定的过渡和转换。这种反作用能够帮助舞者完成一系列空中的动作，实现不同动作的连贯。这此过程中，表现造型优美的同时，也进一步传递出古典舞的神韵，以及完成音乐的整体律动。

三、步伐在动势中的重要作用

在步伐的特性中，不仅需要力量的积累，而且更需要动的结合，并实现动静结合的效果。从静到动被称为是“起范”，是舞蹈慢慢开始的环节，是舞者在进入跳跃前的一种心理准备。静与动的过渡与结合，体现出一种形态的转换，以及风格的起伏变化，最终突出动的特点，完成动的一系列动作。静止的动作中传递出动的形态，实现动的传达，体现出身法的带动作用。同时步伐连接其作用在于更好地展示不同的舞姿，完成空中的表演。虽然是一瞬间的动作，但其中却需要控制好动作的停顿、力度等元素，以及舞姿造型的控制，从而把这种瞬间的美进行有效地整合和凝聚，呈现出整体的美感，实现动静的结合。还有，步伐连接既可以实现顺势连接，也可以实现逆势连接，都展现出不同的韵律和姿态。通过步伐的变换使得不同技术进行组合，表现出起伏和变化，营造出一种充满美感的舞台效果，展现出一种和谐的美。

四、结语

我国的古典舞是一种非常精彩的表演形式，不仅体现在连贯的动作，而且体现出优美的古典舞姿和旋律，彰显了我国的古典风格和古典韵味。它的表演形式具有多样性，既能平稳表演，又能起伏不断，产生强烈的反差效果。其中跳跃是古典舞的非常高的环节，是对舞蹈演员一种更高的考验，它需要更高的训练标准。需要控制好速度以及力度等方面的因素，来做好跳跃的动作。因此，为了保证整体舞姿的连贯性，必须加强相应的锻炼，控制好自身的舞蹈形态，并达到古典舞的标准。

[1]王伟.中国古典舞基本功训练教程[M].北京:高等教育出版社,2004.