论足球比赛中的对抗

2017-01-28张卫伟

运动 2017年21期

关键词：足球比赛技战术球队

张卫伟

（无锡市体育运动学校，江苏无锡 214072）

论足球比赛中的对抗

张卫伟

（无锡市体育运动学校，江苏无锡 214072）

足球比赛中的对抗，不同于隔网对抗项目和同场竞技的个人项目，它更富有侵略性、限制性和协同性，足球规则允许双方队员在争抢球的过程中进行合理冲撞，这就使足球的对抗具有更加广泛的作用，也使足球比赛不同于其他比赛。对抗普遍存在于足球比赛之中，并对获得球权、创造射门，甚至是赢得比赛产生重要作用。只有充分地认识对抗，主动地运用对抗，才能掌握比赛的主动权，为赢得比赛奠定基础。

1 足球比赛中对抗定义与分类

1.1 对抗的定义

对抗是为了赢得比赛，在比赛规则范围内，个人或集体采取的一系列干扰、限制、突破对方的攻防行为。如果一方进攻，另一方用防守进行对抗，干扰并限制对方的进攻，最终获得球权；反之，一方防守，另一方则用进攻突破对方守防的对抗，施加了比防守对抗更强的对抗攻击，扰乱并撕开对方的防守，创造机会射门得分。

对抗是运动员运用个人或集体的能力，采用一系列突破和限制对方队员进行攻防的行为，其目的是获得并控制球权，突破防守，完成射门得分。

如果说对抗是一方对另一方施加防守压力的话，那么，反对抗就是另一方对一方的进攻，是进攻对防守压力的突破。反之，也可以说对抗是一方对另一方施加进攻压力，反对抗就是指另一方对一方的防守，是防守对进攻的抵抗和限制。因此，无论是对抗，还是反对抗都是对抗。

对抗是足球比赛中攻守交织的比赛现象。由于比赛中每时每刻都存在攻守，因此，对抗每时每刻存在，没有了对抗，比赛也就不存在了。从这个意义上说，对抗是足球比赛不可或缺的特定环境，是比赛的特定条件。对抗的强度因攻防场区的不同而不同。从进攻方面来说，前场的对抗最强，其次是中场，最弱的是后场。由此，进攻往往是由弱对抗区域逐渐向强对抗区域推进的过程。从防守来说，则相反，前场的防守最弱，其次是中场，最强的是后场。就某一点而言，对抗的强弱是以球为中心，其强度最强，然后辐射到周围最有可能成为的下一个传球点，再到传递到离球更远的地方，依次减弱。从组成因素而言，它离不开人、球、门3个因素，当3个因素统一时，其强度最强，其次是两个因素的组合，最弱的是单个因素。

1.2 对抗的分类

1.2.1对抗依据参与的人数来分，可以分为一对一对抗、一对多对抗以及多对多对抗。

1.2.2对抗依据身体的接触来分，可以分为有身体接触的对抗和无身体接触的对抗。

1.2.3对抗根据距离、速度和力量等不同因素，可分为强对抗、中对抗、弱对抗3类。在不同的对抗强度下，运动员完成技战术的成功率不同，对抗强度越大，运动员完成技战术的成功率越低，也就是说对抗强度与运动员完成技战术的成功率成反比。（1）强对抗。运动员采用采用最快的速度、最合适的距离、最有力的技战术手段等强干扰的方式，或是侵略性的行为，有碰撞等身体接触，其目的是阻断对方获得球权，创造最直接的射门得分机会。例如，防守中利用合理冲撞的抢球、铲球，进攻上突破过人、抢点射门等。（2）弱对抗。与对手保持一定的距离，无身体接触，通过移动占领有利的攻防位置，间接地给对手施加压力，是最弱的一种对抗形式。但这类对抗同样给对方以干扰与限制的作用，例如防守中的保护，进攻中的拉开、后撤的接引等。（3）中对抗。弱于强对抗，强于弱对抗的一种对抗，是介于强对抗与弱对抗之间的一种对抗形式。有可能有身体接触。如防守中延缓、拦截、封堵，进攻中的基础配合等。

任何对抗形式都有攻守2种形式，无论是强对抗也好，还是弱对抗也好，只不过是其强度不同、作用不同，采用什么样的对抗形式，取决于对手在不同时间所占有的空间（主要指场区），以及完成什么样的目标任务。

2 对抗在足球比赛中的作用

2.1 对抗在防守中的作用

在进攻中一旦失球，对抗可以帮助我们延缓对方快速反击，限制对方组织有效的进攻，为队友退守争取宝贵的时间，以迅速组成坚固的防守阵形，为最终夺回控球权奠定基础。

2.1.1利用场区的特殊性，如底线、边线、角球区等，采用强对抗，夺回控球权。

2.1.2利用局部人数的优势。用强对抗夺回球权。

2.1.3利用对手的麻痹、失误等意外。突然袭击，获得球权。

2.2 对抗在进攻上的意义

一旦在防守中夺回球权，便要即刻组织有效的进攻。此时，一定会遇到对方疯狂的反抢等一系列对抗，来延缓、阻扰进攻。此时，无论你是持球人也好，还是无球进攻队员也好，都必须遵循这样一个规律：向前！向前！因为此时防守是最薄弱的，即便是你非常疲劳，也要克服。无论带球也好，传球也罢，还是积极地向前跑动，都必须有强烈的向前欲望。但不是所有的时间和空间都适合进攻的，或者说当向前的进攻受阻时，我们需要继续控制球权进行过渡，以制衡对方的对抗，选择更合适的时空展开进攻。

2.2.1利用场地的宽度，进行拉开，或者是由一边向另一边转移。

2.2.2利用场地的纵深。通过传球或是盘带回撤。

3 决定对抗因素，以及与其他比赛因素的关系

3.1 决定对抗的因素有很多，但其主要因素有距离、人数、个体能力（技战术、素质、心理）等。在个人能力中技战术的修养、速度、力量、面对对抗的胆量尤为重要。

3.2 与其他比赛因素的关系。比赛的主要目的就是为了获胜，决定比赛胜负的因素很多，主要因素有技术、战术、体能、心理等，在以往总结中比较公认的论述是：基本功和体能是基础，精神是支柱，战略、战术是灵魂，严明纪律、严格管理是保障，教练员是关键。以上总结也可以称足球比赛的制胜规律。在以上总结中似乎还缺少一个特定的环境因素，一个特定的条件，那就是对抗。对抗是条件，而且是必须具备的条件。只有在对抗条件下技战术才有意义，否则，只是表演，不是比赛。因此，比赛的一切行为只有回归于对抗条件下才有价值、有意义。对于一支球队来说，也只有战胜了一个个不同的对抗强度，球队才会进步，才有发展。因此，我们应将对抗的环境重新归纳到足球比赛的制胜规律中去，它应是：基本功和体能是基础，对抗是条件，精神是支柱，战略、战术是灵魂，严明纪律、严格管理是保障，教练员是关键。

4 利用对抗赢得比赛

研究对抗，就是为了利用对抗获得比赛的胜利。比赛有其一定的规律，就一般而言，开始比赛，是一个彼此适应的过程，在这过程中，往往双方都比较谨慎，以了解、试探为主，逐渐进入各自主要攻防特色的展示阶段，这个阶段时间较长，也许会延续到比赛结束，是双方实力分出高低的时段，最后是稳守或是急攻，要根据临场的比分和各自的战略、战术需要进行。在这个过程中对抗强弱的总体变化也是有一定规律可循的，一般是由弱到强，再到弱，或者是由弱到强，一直延续到结束等等。我们可以根据这样的规律，制定总体的对抗策略。其次在分出高下的第二阶段，我们也可以通过分析对手的攻防特点来制定对抗策略，即所谓：扬己之长，攻彼之短；避己之短，克彼所长。最终夺取比赛胜利。

4.1 防守上利用对抗获得球权

可以是利用个人的抢、截、拦、铲、挣、追等各种防守技术对进攻方施加强对抗，从而使进攻方进攻受阻，甚至于丧失球权，主要是个人运用防守技术的能力。也可以2人或2人以上的集体协同防守，通过彼此间保护、补位、围抢等等集体防守策略达到以上目的。在这方面，徐根宝防守思想：围、逼、抢，就是一个很好地利用对抗的变化进行防守的典型策略。其对抗的强度由弱到强，最终夺取球权。此外还有阻止对方快速推进的“延缓”，阻止对方快速传球和射门的“封堵”等防守技术。

4.2 进攻上突破对抗创造破门得分的机会

在比赛中，一旦获得球权，应立即投入进攻。此时对方往往投入的防守人员较少，布防的阵形也比较薄弱，是进攻的最好时机。作为持球队员要么带球向前推进，要么向前传球推进，具体采用何种方式，决定于持球队员观察和判断。作为无球队员，可以是积极向前插入空当，但前提是持球人有可能向你传球；也可以是向持球队员靠拢，进行支援，以巩固控球权，通过横向的拉开或转移，纵向的回撤，以寻找更好的进攻时空。同样，采用何种方式进攻，取决于进攻队员在场上的观察和判断，由于变化较多，在这里不作具体情况的分析。总之，在对方形成强对抗前，立即快速进攻是上策，否则，再寻找时机，利用巧妙的基础配合、个人突破，打破局部的平衡，获得进攻优势，创造射门得分的机会。

无论是持球人还是无球人都必须积极行动，否则，将陷入被动的境地，丧失比赛的主动权。

5 对抗能力的培养

5.1 提高局部个体的对抗能力

特别是一对一的抗击能力。无论是进攻也好，还是防守也罢，都可以通过对抗能力的提高来获得球权，保持球权，顺利地展开进攻，我们可以通过以下的方式进行训练。

5.1.1 对抗适应性训练例如，无球条件下的“逆行穿梭”训练，以适应不同方向、速度的对抗训练。有球条件下的“多人无规则的带球”训练，运动员在一定范围内带球前行，需克服相互的干扰，甚至还可以增加对抗强度——破坏其他运动员的带球、提高带球的速度等。

5.1.2 不同人数的对抗训练在平时训练中，我们可以安排1对1、1对2甚至是1对3的攻防对抗训练，也可以是2对2、2对3甚至是2对4的对抗练习，还可以是3对3、3对4、3对5的攻守对抗训练，以提高不同对抗人数条件下的攻防能力。

5.1.3 不同场区的对抗训练在平时训练中，我们应结合不同场区的对抗要求进行训练，使场上队员明确自身所处的场区位置，采取不同的对抗策略。

5.1.4 对抗条件下，完成技术的能力在对抗环境下，完成技术动作，除了干扰以外，还有规则允许的冲撞和惯性的碰撞，这就要求你根据需要改变原先的节奏完成技术动作，这是一种应变，既要有熟练的技术动作能力，还要及时观察场上变化，因需而动。

5.1.5 提高速度能力速度是对抗中最重要的影响因素，当你拥有较强的速度能力的时候，进攻时你可以摆脱对手的纠缠，及时绕过对手。避免不必要的碰撞。防守时，你可以抢先获得有利的身体位置，获得球权，是对手难以用身体对你进行合理冲撞。在平时的训练中，应着重提高启动速度、变向速度、急停速度、摆脱防守的速度、根据外界信息变化的反应速度、动作速度及其组合速度等。

5.1.6 提高力量能力足球比赛是允许合理冲撞的，因此，在平时的训练中，我们要重视力量训练，提高跑动过程中，在有球或无球条件下的冲撞能力和被冲撞的能力，以及起跳过程中冲撞能力，不至于一撞就失球，一撞就倒，一撞就伤。

5.1.7 提高自我保护能力在对抗中，摔倒是常有的事，要培养运动员无论如何摔倒，都会用滚翻缓冲，进行自我保护；还有当运动员带球突破对手的后，遇到对方的扳、摔、铲等防守时，能用轻巧的跳跃自我保护；以及在对手近距离将球踢向你或是在你充当人墙的时候，你能用双手护裆等等，提高自我保护能力。

5.2 保持紧凑的阵形，加强集体对抗能力

保持紧凑的阵形是加强对抗的战术基础。当今世界足坛比较流行“逼迫式”战术打法，只不过此打法对运动员的体能要求较高，体能过不了关的球队是不适合采用这样的打法的。遥想韩日世界杯赛的韩国队也是采用了这样的打法，获得了亚洲球队前所未有的成绩——第4名。

5.2.1 所谓逼迫式打法就是利用场地的特点，在攻防中通过压缩空间，形成紧凑的阵形，攻可以形成多点进攻，守可以进行相互保护，利用局部人数的优势，给对方以强大的对抗压力，获取比赛的主动权的新型打法。也就是在局部形成较紧密的攻守阵形，相互支援，攻可以多点突击，守可以相互保护，通过强对抗获取球权，组织有效的进攻。只有在攻守中保持好紧凑的阵形才能实现强对抗，逼迫对手就犯。

5.2.2 阵形的紧密程度是与每一个个体相关的如果个体能力强（即奔跑速度快，耐力强，战术素养高），那么队员间相互的距离可以放大，阵形可以松散些，空间可以适当放宽，否则，必须足够密集，以形成必要的对抗强度，符合攻防的需求。也就是说，阵形的紧密程度与个体的能力成反比。

5.2.3 对抗既体现了攻守平衡的战略思想，也客观反映了一支球队整体水平的高低也就是说，一支弱队决不可能有强对抗的能力。如果一支弱队想要战胜一支强于自己的队伍，只能是收缩半场的强守，快兵反击的弱攻，以适应两队实力悬殊的比赛平衡。

5.2.4 体能是对抗的基础，跑动距离一定程度上反映了运动员的体能状况不久前，U23国家队运动员进行了奔跑测试，只有一名运动员达到了世界一流球队的要求。目前一场比赛，世界一流球队跑12万千米，亚洲一流球队跑11.6万千米，我国家队跑11万千米，中超球队平均跑10.8万千米。贝克汉姆于2001年世界杯预赛对阵希腊，他跑动了16.1km。由此，可以看出我国足球运动员在体能上存在的差距。