手把手教你新生儿护理技巧

手把手教你新生儿护理技巧

喂奶、换尿布、洗澡、哄睡……

对于新生宝宝的父母来说，没有一件事儿不麻烦。

怎么办？这里给爸妈们最需要的护理技巧，让你轻松照顾好宝宝！

抱宝宝的正确姿势

新生宝宝的头占身长的1/4，而颈肌还没有发育好，因此，抱月子里的宝宝一定要注意托住头和颈，头和臀部一定要保持一条直线，避免采用竖抱，以免损伤脊柱，可用腕抱法或手托法。

●腕抱法。将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上搂过来，护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。

●手托法。用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

特别提醒

当你要抱起宝宝时，可先用眼神或说话声音逗引，使他注意，一边逗引，一边伸手将他慢慢抱起。在抱宝宝时，父母要同宝宝说话、唱歌，用眼睛温柔地注视宝宝，轻轻地抚摸宝宝，这样做可以刺激宝宝大脑的发育，同时有利于亲子关系的培养。

帮宝宝洗澡5要诀

1洗澡时间你做主。早上给宝宝洗澡，宝宝精神状态好，喜欢活动；晚上睡前给宝宝洗澡，可以让宝宝更快入睡。洗澡时间较随意，但喝奶后不要立即洗澡。

2要准备什么？有备则不乱。做好以下准备：专用小浴盆、室温24℃、水温37℃、换洗衣服、纸尿裤、几条小毛巾、一条大毛巾、婴儿浴液、洗发水、爽身粉、婴儿润肤油(露)、脐带护理包(内有无菌棉棒、75%酒精)，以及一杯温水。

3让宝宝保持舒适。宝宝情绪稳定时洗澡，脱衣服后，先清理小屁股，洗澡时给宝宝没洗的部位盖条温暖的毛巾，让宝宝保持舒适。

4从上面开始洗。要始终用手支撑着宝宝的头、颈部；妈妈用右手将小毛巾浸湿，先自内眼角向外眼角擦洗双眼的分泌物，清洗耳后、颈、胸、背、双腋窝、双上肢和双手。为宝宝擦洗腹部时，要避开脐带的部位。然后将宝宝倒过来，头顶紧贴妈妈左胸前，妈妈用左手握住新生儿的左腿，右手用浸湿的小毛巾先洗会阴、腹股沟及臀部，注意女婴要从前向后洗，最后洗下肢及双脚。

5用毛巾包裹住宝宝。用大毛巾给宝宝身体擦干，消毒脐带，换纸尿裤，亲亲宝宝。好了，澡终于洗完了。

特别提醒

选宝宝专业洗涤用品；洗澡后清洗毛巾、晾干；洗澡时间5分钟左右；浴室的温度不能过低，以防感冒。

抚触：按宝宝喜欢的方式进行

抚触能密切母子关系，改善宝宝睡眠，增强抵抗力，促进消化，让宝宝享受妈妈最直接的关爱。

抚触前的准备

● 一定要在宝宝和妈妈都比较平静的状态下进行。抚触对于妈妈和宝宝来说都是件开心而享受的事，如果情绪不好，就不要进行。

● 要在安静、清洁的房间里抚触，温度保持在23℃左右。

● 抚触的时间要从短到长，刚开始做5分钟左右甚至更短，宝宝接受后，再慢慢延长。

● 在抚触前先准备好婴儿润肤油、毛巾、尿布、替换的衣物。

● 洗干净手，必须保证手是暖和的，而且没有饰物，以免划伤宝宝皮肤。

抚触要点

● 取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，倒在手心，双手相互揉搓一会儿，就可以开始了。

● 脸部：笑一笑。用两手拇指指腹从宝宝的眉间向两侧滑动；两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动，让上下唇形成微笑状。

● 胸部：打交叉。两手分别从宝宝胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉上推至两侧肩部，在胸部画一个大的交叉，注意避开乳头。

● 腹部：画半圆。食指、中指在宝宝腹部呈顺时针方向画半圆，注意避开宝宝的脐部。

● 手部、腿部：轻轻挤捏。一只手轻捏宝宝胳膊，从上臂到手腕直到手指轻轻挤捏，再用双手夹住小手臂，上下搓滚。

● 腿部按摩。从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部；双手夹住宝宝的小腿，上下搓滚；再用拇指从脚后跟轻轻按摩至脚趾。

● 背部：从上到下。双手平放于宝宝的背部，从颈部向下按摩，用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

特别提醒：

每个宝宝都是独一无二的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手、小脚。抚触应该是妈妈和宝宝之间的一种爱的交流，要按照宝宝喜欢和舒服的方式进行，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。

宝宝夜间哭闹怎么办？

很多爸妈被折磨惨了。宝宝哭了，不要立即做出反应，等待几分钟，因为多数宝宝醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母就过去安慰一下，但不要亮灯，也不要抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，两分钟后再看看是否饿了，尿了，是否盖得太多或太少，有没有发烧，等等。

换尿布的5个必要步骤

步骤1：准备好物品。要把你将要用到的物品提前准备好，比如干净的尿布、尿布桶、护肤柔湿巾、护臀膏等，千万不要换到一半的时候想起来再去找，这样就麻烦了。

步骤2：你先洗干净手，然后在尿布台、床或小桌上铺上隔尿垫和衣服，将宝宝轻轻地放在尿布台、床或小桌上，使其感觉舒适安全。

步骤3：解开宝宝衣服，轻轻地抬高宝宝的臀部，拿掉旧尿布，如果婴儿的排量过多，可用旧尿布的干净位置把部分排液全部都擦掉。接下来，要用小毛巾给婴儿清洗臀部。

步骤4：臀部清洗干净，如果天气暖和，可稍微光一会儿屁股以便透透气，然后给小屁屁涂抹上一层薄薄的护臀霜，换上新尿布，换上衣服。在给宝宝换尿布时，要注意面部表情温柔，一边穿洗换，一边与婴儿说话。

步骤5：给宝宝换完尿布之后，用尿布上的绷带把换下来的脏的旧尿布捆起来，弄成一个球形。然后把这些旧尿布扔到垃圾桶里。

母乳喂养，可以更舒服点儿

第一步：舒服地靠着

要想顺利进行母乳喂养，舒适的哺乳姿势非常重要，可以让妈妈和宝宝都完全放松。

靠在椅子上喂奶：

● 至少准备枕头或大靠垫：一个放在背后，一个放在大腿上，另外一个垫在胳膊底下。

● 用凳子把腿抬高：这样可以让妈妈背部和手臂的肌肉放松。

靠在床上喂奶：

● 在背后放枕头或大靠垫：目的是帮你坐直。

● 再将大靠垫一个放在膝盖下，另外两个分别放在腿上和胳膊下。

第二步：舒服地抱着

这里介绍最常见的抱姿，具体抱法如下：

● 把宝宝抱在胸前。让宝宝躺在大腿上的靠垫上，用一只手把宝宝抱在怀里，让他的头枕在你的臂弯里，背贴着你的前臂，用你的手兜住他的屁股。确保宝宝的头高于他的肚子。

● 把宝宝的身体固定好。让宝宝的肚子对着你的肚子，脸对你的乳房，把他的小手臂沿着身体放好，不要让它在哺乳时乱动。

● 另一只手辅助。可以握住或按压乳房，抚摸轻拍宝宝，抱宝宝的腿，或其他辅助姿势。

第三步：正确地喂奶

● 逗宝宝含乳：用一只手握住乳房，拇指在上方，另外4只手指捧住下方，形成一个C字。用乳头逗引宝宝的嘴，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张到最大时，迅速搂紧让他含住乳头。

● 含住乳晕：宝宝不仅要含住乳头，还要含住大部分乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。如果宝宝姿势不对，要轻轻断开重新来。

● 协助宝宝呼吸：宝宝的鼻子轻轻地碰到你的乳房，这样他的呼吸是顺畅的，如果你的乳房阻挡了他的鼻孔，要轻轻按下乳房，帮助宝宝呼吸。

好用的哄睡技巧

哄宝宝睡觉，对新手妈妈来说是个难题，被小宝宝折磨得筋疲力尽的大有人在。下面是实用的哄睡技巧。

1白天不要让孩子睡得太多，否则晚上就睡不好。

2发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里，灯光温度调好，最好让孩子自己入睡，如果抱着或摇着入睡，那宝宝晚上醒来后，还得抱着或摇着才肯入睡。

3不要让婴儿含着奶嘴入睡，这个习惯今后易造成龋齿，如果宝宝含着奶嘴睡着了，轻轻将奶嘴抽出，再放到床上。

4尽量保持安静，晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透，保持半睡状态，这样喂完奶换完尿布后，容易再次入睡。